最近打球打的右脚的后脚跟有些不舒服。。感觉有些疼但不很痛怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-21
我以前也有过这种情况，鞋是主要原因之一，希望你买过好点的篮球鞋。脚后跟痛的保养方法：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。
足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎.最常见的原因就是前五种基本上都属于软组织的无菌性炎症.治疗可以理疗打封闭.最好是去医院让骨科医生看一下.要是不方便.可以每天用热水泡脚半小时,外敷活血消炎的外用膏药试吧
打篮球打得脚后跟痛~~~
答：知音阿...是你太爱跳了 我不可能建议你不跳 去买双减震的篮球鞋 nike air zoom系列很适合你 记得要买后掌气垫 全掌气垫会影响你的弹跳
右脚打篮球时撕脱骨折,现在下地 后脚跟疼
答：足跟骨刺一般在有跟腱炎的基础上形成，发病较慢，主要症状为足跟疼痛，走路时加重，下床无法采地，活动几下，症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面，会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后...
脚后跟疼是怎么回事
答：2.每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。3.肾有毛病也可能导致脚后跟疼痛，补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助，平常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鲜类(甲鱼、虾子...
我右脚脚后跟疼痛怎么办
答：指导意见：脚后跟疼是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外敷和浸泡足部，不...
右脚后脚跟着地部分疼痛
答：目前治疗此病大部分患者会采取打封闭针得方法，但是封闭针是不提倡得因为可能当时会有效果，但是过后还是会成老样子，在此基础上最理想的方法是中医外敷药，贴敷与体表得药物毛孔内体吸收药物，达到开窍透骨，通经走路，打开动脉神经得功效，对治疗有积极得作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
剧烈运动后脚后跟酸痛,尤其是打完篮球左脚比右脚严重,是什么原因_百度...
答：你打球的突破应该总是从左边启动，做动作左脚是轴心脚，并且起跳后不是脚掌着地而是脚跟先落地，所以建议你打球时联系左右手交替控球，不要总是一边受力，平时联系纵跳脚掌着地，保护脚跟。这样技术也会更加全面。希望楼主采纳，不懂可以追问，保护好自己的身体。那就一定是这个问题了，楼主一定要改掉脚跟...
脚后跟前几天突然很疼痛,到今天更甚,上下楼梯都很困难,不知怎么回事...
答：是轻微拉伤了 停止跑步 也少走路 缓一缓再锻炼 锻炼主要是不能急 一旦伤了 可能以后都不能剧烈运动了
打篮球挫到后脚跟
答：这样的情况是由于你脚后跟骨头的骨膜受到猛烈冲击而受的损伤。这种伤没有特效药，也不需要药物治疗，只要你平时注意休息，尽量让受伤处少受力就可以了，过一段时间它就会自愈的，自愈的速度取决于你身体的再生能力及对它的保护程度。关键词：休息、保护。
关于篮球鞋的问题
答：一般情况下篮球鞋右脚后磨得快，应该与你在球场的位置和脚型有关，位置后卫因为要加速度来突破，脚型的话影响基本不大。减缓鞋子磨损速度，少在室外打吧，可以考虑室内场地，如果条件不允许，那就买咱们中国的NIKE=（回力），很不错哦！
我18岁,右脚脚后跟有时候在走路踮脚的时候酸疼得厉害.这是怎么回事...
答：1. 有可能是因为你以前运动的时候的旧伤，也可能是其它的，如骨刺 或者 增生之类的。这个谁也说不准，有问题去医院骨科照片，准备几百吧。2. sy 和肾虚，我没有研究过。不过长期搞，身体肯定会吃不消的。精子毕竟需要大量的蛋白质。从传统的中医知识来看，身体相对虚弱的人容易肾虚。3. 属于性行为...
足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎.最常见的原因就是前五种基本上都属于软组织的无菌性炎症.治疗可以理疗打封闭.最好是去医院让骨科医生看一下.要是不方便.可以每天用热水泡脚半小时,外敷活血消炎的外用膏药试吧
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答：足跟骨刺一般在有跟腱炎的基础上形成，发病较慢，主要症状为足跟疼痛，走路时加重，下床无法采地，活动几下，症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面，会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后...
答：2.每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。3.肾有毛病也可能导致脚后跟疼痛，补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助，平常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鲜类(甲鱼、虾子...
答：指导意见：脚后跟疼是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外敷和浸泡足部，不...
答：目前治疗此病大部分患者会采取打封闭针得方法，但是封闭针是不提倡得因为可能当时会有效果，但是过后还是会成老样子，在此基础上最理想的方法是中医外敷药，贴敷与体表得药物毛孔内体吸收药物，达到开窍透骨，通经走路，打开动脉神经得功效，对治疗有积极得作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
答：你打球的突破应该总是从左边启动，做动作左脚是轴心脚，并且起跳后不是脚掌着地而是脚跟先落地，所以建议你打球时联系左右手交替控球，不要总是一边受力，平时联系纵跳脚掌着地，保护脚跟。这样技术也会更加全面。希望楼主采纳，不懂可以追问，保护好自己的身体。那就一定是这个问题了，楼主一定要改掉脚跟...
答：是轻微拉伤了 停止跑步 也少走路 缓一缓再锻炼 锻炼主要是不能急 一旦伤了 可能以后都不能剧烈运动了
答：这样的情况是由于你脚后跟骨头的骨膜受到猛烈冲击而受的损伤。这种伤没有特效药，也不需要药物治疗，只要你平时注意休息，尽量让受伤处少受力就可以了，过一段时间它就会自愈的，自愈的速度取决于你身体的再生能力及对它的保护程度。关键词：休息、保护。
答：一般情况下篮球鞋右脚后磨得快，应该与你在球场的位置和脚型有关，位置后卫因为要加速度来突破，脚型的话影响基本不大。减缓鞋子磨损速度，少在室外打吧，可以考虑室内场地，如果条件不允许，那就买咱们中国的NIKE=（回力），很不错哦！
答：1. 有可能是因为你以前运动的时候的旧伤，也可能是其它的，如骨刺 或者 增生之类的。这个谁也说不准，有问题去医院骨科照片，准备几百吧。2. sy 和肾虚，我没有研究过。不过长期搞，身体肯定会吃不消的。精子毕竟需要大量的蛋白质。从传统的中医知识来看，身体相对虚弱的人容易肾虚。3. 属于性行为...
