糖耐测试值高的孕妇，有哪些食物是要少吃的？

辛辣食品。如辣椒、胡椒、芥末等。

糖耐测试值高的孕妇，首先禁止吃甜食和多种水果，因为葡萄糖和蔗糖消化吸收快，吃后会使血糖升高。还要少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕等；糖耐量高的孕妇，饮食上应选择一些升糖指数低、纤维素高的食物，平时要减少白米、精粉、高脂肪、高盐食物的摄入，并采取健康的烹饪方式。

建议选择糙米、燕麦片、藜麦、豆类等。这些食物的升糖指数较低，粗纤维较多，可以产生饱腹感，对血糖影响不大。每天主食的摄入量最好占总能量的50%到60%。淀粉类蔬菜如土豆、南瓜等可以作为主食来吃。肉类建议选择鱼、鸡胸肉、牛肉、瘦里脊肉等。吃肉时尽量去掉皮。要限制饱和脂肪酸的摄入，如动物油、全脂乳制品，可适当增加多不饱和脂肪酸的摄入，如橄榄油，脂肪摄入量占每天总能量的25-30%。

同时最好不要饮酒。可多吃高纤维食物，促进体内糖的代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜，蛋白质的摄入最好分配到每天的主食中，如瘦肉、大豆、鸡蛋、坚果、奶制品等，每天摄入总能量的15~20%即可。水果建议在两餐之间吃，尽量选择水分多、糖分低、对血糖影响小的水果，如柚子、苹果，并严格限制摄入量，每次摄入量不超过100g。

孕妇要控制饮食，少吃甜食。不宜吃油炸食品。此外，高脂肪、高热量的食物也不能吃得太多，以免血糖升高。平时在日常生活中要少量多餐，并使饮食多样化，适当吃些粗粮，有利于血糖控制。控制血糖一段时间后，到医院进行血糖检查。如果血糖还是比较高，超过了正常值，就可以诊断为妊娠期糖尿病，需要尽快用药治疗。