自我成长推荐书单|如果你也喜欢心理学（第一弹）
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
我一直对心理学的书籍颇有兴趣，也看了不少相关书籍，好的心理书可以开拓我们的知识面，也可以让我们更好的认识自己、接纳自己，还能帮助我们更好的处理与他人的关系，从而实现自我提升和个人成长。
很多人对人际关系存在一种畏惧心理，觉得想要处理好人际关系太难了。但其实人际交往最基础的类型就是自己与自己的交往，我们只有处理好自己与自己的关系，才能处理好与别人的关系。所以，当你面临人际关系的困境或冲突时，不妨反思一下自我认知有没有出现什么问题，也许这个时候读一读心理书，收获会比读那些人际关系宝典更大喔。
最近收到了一些私信和评论希望我能分享心理学书单，那我就把个人觉得能让读者有所进益的心理学书籍推荐给各位吧。因为想分享的书数量不少，所以我拆分成两篇书单推荐发出来，感兴趣的简友们不妨关注一下。
1、进化心理学 戴维·巴斯
看到书名中的“进化”两字，我就想起了达尔文。果不其然，进化心理学其实就是达尔文的进化论在当代心理学研究中的运用和发展。如果你对进化与人类行为的问题感兴趣，请务必读读这本书。
如果你是名未婚青年，那么我要 重点推荐阅读第4章 女性的长期择偶策略以及第5章 男性的长期择偶策略 。当你把这两章好好读完，就会发现很多原本令你困惑或烦恼的情感问题迎刃而解了。这真的是一本能让读者受益颇多的心理学教科书，强烈推荐给各位。
2、不要用爱控制我 帕萃丝·埃文斯
一本很赞的心理自助书籍，里头有很多中肯建议，推荐给各位。我们都曾被别人控制过，我们也都曾试图去控制别人，很多下意识的控制行为，其实只是特定心理下的产物。阅读本书，你会明白这些控制行为背后的实质，并能掌握理解和应用控制的方法，而这可以帮助我们在获得更良好人际关系的基础上去保持更独立的自我。
3、亲密关系:通往灵魂的桥梁 克里斯多福•孟
看，世界上有这么个人存在：你们彼此了解彼此信任，互相陪伴和关心，还能一起分享生活中的点点滴滴，是不是听起来就很让人向往？我们走在人生的旅程上，形单影只，一直渴望着爱与被爱，我们会本能的渴望有这个人出现，可以一起分担孤独分享喜悦。我想，这也是为什么我们会对亲密关系如此着迷的缘由。
很多人都认为维持亲密关系是与生俱来的能力，其实不然，据调查研究，有相当比例的人其实没有处理好一段亲密关系的能力。想要拥有一段良性的亲密关系其实是需要我们不断地去学习和反思的，而这本书可以帮助我们提高维持一段亲密关系的能力。
亲密关系对于我们每个人而言都特别重要，它也是我们自身通往灵魂的桥梁。希望大家闲暇时都能读一读这本书，智慧的处理好亲密关系里的冲突和困境，与我们爱的也同时爱我们的人一起在人生漫漫长途中相伴走下去。
4、爱的艺术 艾里希•弗洛姆
罗曼•罗兰在《托尔斯泰传》中写道： 真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。 很多人认为爱仅仅是一种偶然产生的令人心荡神怡的感受，只有幸运儿才能"堕入"爱的情网。但弗洛姆却持不同的观点。他认为：爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。
他在书中反复的告诉我们： 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 我深以为然。在这里，我要把本书推荐给想要更好的去了解“爱”的简友们。
5、为何爱会伤人 武志红
这是本通俗易懂的心理学读本，也是本可以帮助你处理好亲密关系的指南，你可以从书中大量的案例故事中去汲取经验和教训。我相信，书中总会有几句话能放飞你的思绪，总会有一两个案例能触动你的心灵。
武志红在书中写道： 发生了什么并不重要，重要的是一个人内心的感受。感受远比所谓的事实重要，理解并接受彼此的感受是最重要的。 这其实也是在表达同理心的重要性，让我很有共鸣。我个人很喜欢这种接地气的心理书，推荐给大家喔。
最后附上： 心理学书单|推荐两本可以让人自省的书
［更新中］私房书单分享大汇总|内含各领域书目推荐
自我成长推荐书单|如果你也喜欢心理学(第一弹)
答：看到书名中的“进化”两字，我就想起了达尔文。果不其然，进化心理学其实就是达尔文的进化论在当代心理学研究中的运用和发展。如果你对进化与人类行为的问题感兴趣，请务必读读这本书。如果你是名未婚青年，那么我要 重点推荐阅读第4章 女性的长期择偶策略以及第5章 男性的长期择偶策略 。当你把这两...
心理学书单98本!心理学入门到高阶必读书(北京大学力推;武志红推荐;全网...
答：《心智的觉醒》：心智成熟的旅程指南，带你踏上个人成长的必经之路。《群体的力量》：揭示群体行为的奥秘，社会心理学的巅峰之作。《接纳与自由》：接纳情绪，拥抱真实的自我，重塑生活态度。《心理魔术师》：用创新视角洞悉生活，让心理学成为生活中的艺术。《爱的迷宫》：揭示爱情的复杂性，理解情感成长...
让你心灵成长的励志书籍
答：推荐一些让你心灵成长的励志书籍你知道有哪些吗?以下是专门为你收集整理的让你心灵成长的励志书籍推荐，供参考阅读！1：《告别娑婆》推荐语：如果你对《宽恕就是爱》很有感觉，那么接着你可以试试阅读《告别娑婆》。如果你读了《告别娑婆》有一种“对了”的感觉，那么你可以开始《奇迹课程》的练习手册...
10本励志书单,读完获得成长?
答：终身成长 作者: 卡罗尔·德韦克 出版社: 江西人民出版社 出品方: 后浪 心理励志经典畅销书，占据美国亚马逊心理类畅销榜10年，累计印量180万册。《终身成长》的主要观点是说，我们要想成功，不是全靠能力和天赋，更重要的是，在追求成功的道路上，我们是否用正确的思维模式看待问题。并将思维模式分成两...
好书推荐,14本自我提升、自我增值的书单
答：我们追求个人幸福的最高境界，不可能是纵欲，而是内心的平静。14、《大问题》豆瓣评分：9.3 伟大的悲观主义者阿图尔·叔本华也认为生活是受苦，我们的欲望终将是非理性的和无果的。他认为，出路在于通过审美的沉思冥想或禁欲的自我否定达到一种超然状态。没有自带的光环，通过点滴积累让自己成长。
假期自我提升12本改变人生必读书单
答：《人生由我》作者：[加]梅耶·马斯克 推荐理由：作者是埃隆马斯克的母亲，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。但他的人生却并非一帆风顺，忍受家暴、离婚、遭遇歧视等等问题。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。《社会心理学》作者：[美]埃略特·阿伦森[美]蒂莫西·D....
女学生成长书单适合女生提升自我
答：《大女生》大女生中“大”的定义是内心强大、犹存能格真，有大视野、￥天大胸怀持自我成长，这样的女生更懂得如句去温暖他人同时又关爱自我，如何不断探索并成就自我。《我喜欢生命本来的样子》柱对而便个当下，我们更需要与自己的心灵话，帮助自己找到生命本来的样子，最重要的方法在这个寻找的过程中是...
100本自我提升高分书单
答：1.重新梳理自己的生活，问自己：什么蕞重要？磨刀不误砍柴工，推荐你去阅读些提升效能的书籍，我特别的书有《奇特的一生》、《把时间 2.不方便看书时，选择听书。走路时、做家务时、排队或者坐车时，打开自己常用的软件听书。积少成多，这两年仅听书也听了100多本。还不包括反复听几遍的。人物传记 1...
你有哪些心理学方面的书推荐?
答：相关专业教材很多。国内国外都有版本，国外的新版本多，可以找来看看。比如基础心理学就有《心理学与生活》津巴多编辑的版本，还有《津巴多基础心理学》等。这些教材都比较厚~如果没有读书习惯，一下子读大部头很容易丧失信心，可以挑一些我推荐的《心理学爱好者、自我成长类书单》里面的书来看。
女学生自我提升必读的30本书
答：1《微习惯》2《习惯的力量》3《掌控习惯》2、时间管理 这些书，教会我管理自己业余时间，尤其是每天晚上8点-10点这段时间，每天利用好这2小时，简直就是个人成长的法宝啊。推荐书单：1《人生效率手册》2《奇特的一生》3《只管去做》3、阅读方面 读要大量阅读，一定要先掌握正确的阅读方法再阅读。要...
很多人对人际关系存在一种畏惧心理，觉得想要处理好人际关系太难了。但其实人际交往最基础的类型就是自己与自己的交往，我们只有处理好自己与自己的关系，才能处理好与别人的关系。所以，当你面临人际关系的困境或冲突时，不妨反思一下自我认知有没有出现什么问题，也许这个时候读一读心理书，收获会比读那些人际关系宝典更大喔。
最近收到了一些私信和评论希望我能分享心理学书单，那我就把个人觉得能让读者有所进益的心理学书籍推荐给各位吧。因为想分享的书数量不少，所以我拆分成两篇书单推荐发出来，感兴趣的简友们不妨关注一下。
1、进化心理学 戴维·巴斯
看到书名中的“进化”两字，我就想起了达尔文。果不其然，进化心理学其实就是达尔文的进化论在当代心理学研究中的运用和发展。如果你对进化与人类行为的问题感兴趣，请务必读读这本书。
如果你是名未婚青年，那么我要 重点推荐阅读第4章 女性的长期择偶策略以及第5章 男性的长期择偶策略 。当你把这两章好好读完，就会发现很多原本令你困惑或烦恼的情感问题迎刃而解了。这真的是一本能让读者受益颇多的心理学教科书，强烈推荐给各位。
2、不要用爱控制我 帕萃丝·埃文斯
一本很赞的心理自助书籍，里头有很多中肯建议，推荐给各位。我们都曾被别人控制过，我们也都曾试图去控制别人，很多下意识的控制行为，其实只是特定心理下的产物。阅读本书，你会明白这些控制行为背后的实质，并能掌握理解和应用控制的方法，而这可以帮助我们在获得更良好人际关系的基础上去保持更独立的自我。
3、亲密关系:通往灵魂的桥梁 克里斯多福•孟
看，世界上有这么个人存在：你们彼此了解彼此信任，互相陪伴和关心，还能一起分享生活中的点点滴滴，是不是听起来就很让人向往？我们走在人生的旅程上，形单影只，一直渴望着爱与被爱，我们会本能的渴望有这个人出现，可以一起分担孤独分享喜悦。我想，这也是为什么我们会对亲密关系如此着迷的缘由。
很多人都认为维持亲密关系是与生俱来的能力，其实不然，据调查研究，有相当比例的人其实没有处理好一段亲密关系的能力。想要拥有一段良性的亲密关系其实是需要我们不断地去学习和反思的，而这本书可以帮助我们提高维持一段亲密关系的能力。
亲密关系对于我们每个人而言都特别重要，它也是我们自身通往灵魂的桥梁。希望大家闲暇时都能读一读这本书，智慧的处理好亲密关系里的冲突和困境，与我们爱的也同时爱我们的人一起在人生漫漫长途中相伴走下去。
4、爱的艺术 艾里希•弗洛姆
罗曼•罗兰在《托尔斯泰传》中写道： 真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。 很多人认为爱仅仅是一种偶然产生的令人心荡神怡的感受，只有幸运儿才能"堕入"爱的情网。但弗洛姆却持不同的观点。他认为：爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。
他在书中反复的告诉我们： 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 我深以为然。在这里，我要把本书推荐给想要更好的去了解“爱”的简友们。
5、为何爱会伤人 武志红
这是本通俗易懂的心理学读本，也是本可以帮助你处理好亲密关系的指南，你可以从书中大量的案例故事中去汲取经验和教训。我相信，书中总会有几句话能放飞你的思绪，总会有一两个案例能触动你的心灵。
武志红在书中写道： 发生了什么并不重要，重要的是一个人内心的感受。感受远比所谓的事实重要，理解并接受彼此的感受是最重要的。 这其实也是在表达同理心的重要性，让我很有共鸣。我个人很喜欢这种接地气的心理书，推荐给大家喔。
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［更新中］私房书单分享大汇总|内含各领域书目推荐
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答：终身成长 作者: 卡罗尔·德韦克 出版社: 江西人民出版社 出品方: 后浪 心理励志经典畅销书，占据美国亚马逊心理类畅销榜10年，累计印量180万册。《终身成长》的主要观点是说，我们要想成功，不是全靠能力和天赋，更重要的是，在追求成功的道路上，我们是否用正确的思维模式看待问题。并将思维模式分成两...
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答：《人生由我》作者：[加]梅耶·马斯克 推荐理由：作者是埃隆马斯克的母亲，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。但他的人生却并非一帆风顺，忍受家暴、离婚、遭遇歧视等等问题。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。《社会心理学》作者：[美]埃略特·阿伦森[美]蒂莫西·D....
答：《大女生》大女生中“大”的定义是内心强大、犹存能格真，有大视野、￥天大胸怀持自我成长，这样的女生更懂得如句去温暖他人同时又关爱自我，如何不断探索并成就自我。《我喜欢生命本来的样子》柱对而便个当下，我们更需要与自己的心灵话，帮助自己找到生命本来的样子，最重要的方法在这个寻找的过程中是...
答：1.重新梳理自己的生活，问自己：什么蕞重要？磨刀不误砍柴工，推荐你去阅读些提升效能的书籍，我特别的书有《奇特的一生》、《把时间 2.不方便看书时，选择听书。走路时、做家务时、排队或者坐车时，打开自己常用的软件听书。积少成多，这两年仅听书也听了100多本。还不包括反复听几遍的。人物传记 1...
答：相关专业教材很多。国内国外都有版本，国外的新版本多，可以找来看看。比如基础心理学就有《心理学与生活》津巴多编辑的版本，还有《津巴多基础心理学》等。这些教材都比较厚~如果没有读书习惯，一下子读大部头很容易丧失信心，可以挑一些我推荐的《心理学爱好者、自我成长类书单》里面的书来看。
答：1《微习惯》2《习惯的力量》3《掌控习惯》2、时间管理 这些书，教会我管理自己业余时间，尤其是每天晚上8点-10点这段时间，每天利用好这2小时，简直就是个人成长的法宝啊。推荐书单：1《人生效率手册》2《奇特的一生》3《只管去做》3、阅读方面 读要大量阅读，一定要先掌握正确的阅读方法再阅读。要...
