我害怕孤独，又享受孤独，没人说话发脾气，人多又嫌烦怎么办？
在你描述中感受到你的纠结 矛盾 不知如何是好的心情，现在的状态让你感到难受 坐立不安 如坐针毡 不知如何是好，长期的不畅快让你感到抑郁难受。也许您可以思考一下这些感受和状态是什么时候开始的，是否在之前发生过什么事情让你感到受伤还是别人的反馈不是很好让你感到自己没有处理好、认为没有做好呢？还是从小就这样了？
其实，你这些状态，在任何一个也许原本就很开朗的人这里，也会出现，比如他因为某些原因，只好长期呆在家里，逐渐跟之前的朋友 伙伴减少联络，减少联系，慢慢地形单影只，也会出现你所说的所有症状。在我们看来，不要把这些表征看成是“问题”，我们需要更深地去思考，是什么让“我”变成这样，找出症结，再对症下药，相信效果会更好一些。
也许我们找到让你感到孤独害怕不开心的最底层原因，才能更好地来解决这些让你不舒服的“问题”。其实这些也不是问题，是一些症状，先不要这么看自己，把自己想成有问题，多给自己一些信心慢慢地你会发现，自己也是挺可以。
害怕孤独，又享受孤独，没人说话发脾气，人多又嫌烦这个表面看似矛盾的特征其实很多人都会有，这种发脾气是需求没有得到满足，过去的创伤没有解决，当下的处境激发了这个创伤，按动了你的情绪按钮而已。我们可以把这个情绪看成信使，发脾气看成是信使，逐渐找到让自己不开心生气的原因，再慢慢地安抚自己，解决过去让自己创伤的问题。
不敢出去，老害怕自己会做错事，惹人家不高兴。在家都不敢给家里人说重话，害怕人家会生气。有时不敢吃饭，有时明明很饿，但就是不敢吃。有人给我打电话了心会砰砰跳，老害怕自己做错啥了人家不高兴，还老做那些事。”看到这个挺心疼你，有点像过去的我自己，也许试着放胆表达自己感受和需求，尝试跟他们沟通，产生链接，会不会好一些？
有时会沉浸在自己的世界里拔不出来。哎，人家咋喊我，我就是不出来，老把人家气得给啥样儿。我有时也会这样，身边的人习惯了就好。性格抑郁，还老想不开，又懒，又怎么办，不吃药能好吗？处于这样的状态，任何人都会抑郁的，这很正常。
尝试接纳自己现在的状态，多给自己关爱，谅解自己，不用苛责自己，要求自己，至于抑郁和吃药方面，这个需要到医院诊断才可以下定论，不用这么担心自己。先试着看看外面的时间，会发现这些事情，其实也就是这样而已。
可以选择做一些事情来分散注意力，可以阅读，健身，打游戏，让自己的生活变得充实。
你需要的是一个可以陪你一起享受安静的朋友。可能你性格比较内向，所以不爱凑热闹，所以你也没有必要强求自己。
我觉得你可以调整一下自己的心态，多出去走一走散散心，出去旅游一下，也可以去看一下心理医生，这样就会把自己的心态调整过来了。
答：害怕孤独，又享受孤独，没人说话发脾气，人多又嫌烦这个表面看似矛盾的特征其实很多人都会有，这种发脾气是需求没有得到满足，过去的创伤没有解决，当下的处境激发了这个创伤，按动了你的情绪按钮而已。我们可以把这个情绪看成信使，发脾气看成是信使，逐渐找到让自己不开心生气的原因，再慢慢地安抚自己，...
答：社恐人的矛盾心理其实涉及到因素非常多，可能是童年的阴影造成的，也可能是内向型的性格导致，还可能是对于人际关系处理的期待与能力不符所致。所以他们虽然享受独处时候的快乐，但是实际上内心也渴望在群体生活中得到快乐、认同，但是真的让他们参与到群体生活中，他们又非常恐惧……这种矛盾的心理，又会进一...
答：喜欢孤独又害怕孤单其实是一个很正常的心理。众所周知，现在社会日新月异高速发展，但社会却越来越冷漠,人与人之间的交集并不像以前那么单纯。工作生活压力的加大，生活节奏的加快，让无数的人都感觉到了孤独感。这种现象在一个人在外打拼的年轻人中存在尤其常见。记得我刚毕业时，因工作原因，大学舍友...
答：是一种些许自卑的心理，因为害怕孤独的人一般都有些交际障碍，所以比较喜欢和别人一起玩耍，但是又享受孤独，估计是心理已经绝望了。
答：喜欢孤独却又害怕孤独可能是由于多种因素造成的心理矛盾。以下是可能的解释：自我反思和内省：有些人喜欢独处是因为他们喜欢独立思考、自我反省和探索内心世界。他们通过独处来获得内在的平静和满足感。然而，有时候过度的独处可能导致自我反思过度或陷入负面思绪，从而引发对孤独的害怕。社交焦虑：有些人害怕...
答：九、夜色开始颓废,又是多么深的黑,那场雨下的有多美,那些悲伤多么零碎,看见的又是谁,我站在寂寞的往事里,却没有心事可以轮回。 十、我们的孤独就像天空中漂浮的城市,仿佛是一个秘密,却无从述说。 十一、享受孤独,是一个学会生活的人在看透了时间纷杂,能放下一切独守安宁的田地,享受孤独,是一种思想境界的升...
答：害怕孤独是害怕寂寞，一个人仿佛被世界遗忘，会感到恐惧，不想接受这种状况。但是享受孤独是有自己的独立空间，可以放飞自己，能够完完全全的看待自己。害怕孤独又享受孤独，不是矛盾的心理，是普遍的心态，正常看待，合理面对。
答：1.心里有很多的事情无处安放,只能一件件的把它寄存在这里,身边没有一个人可以听我的倾诉,我的难过无人能懂,我的心情没有一个人能理解,我只能默默的一个人承受,一个人的孤独无人会懂,那种连死都不怕的心令我害怕,我还是如此的敏感,没有人会懂没有人。 2.有两个我:一个我想要有人可以听懂我说的话,...
答：1、慢慢地，我习惯了一个人，习惯了孤独，与其说孤独，不如说我享受安静，喜欢了安静。2、人群的喧闹让我仿佛与世隔绝，独自一人上演着属于自己的悲喜。我不是与这个世界格格不入，只是喜欢一个人时享受着孤独！3、尽管有时感觉自己很孤独，却是自愿的，还是不想扎进热闹的人堆里，还是喜欢独处的...
答：非常的不自信，像以前的我是非常的孤独，我害怕与人交流，却又感觉不能没有人陪，这让我过的非常的矛盾，当我懂得了这一切之后，我明白了自己的内心，并且挑战我自己，让自己更可能多的接触人，更多的和别人交流才能让自己改变一点自己的性格。所以在很多时候，我们要自己挑战自己的内心，害怕孤独，不...
