产后前三天饮食指南

产妇在产后的饮食是相当重要的，尤其是产后前三天，因为刚分娩之后的产妇身体是相对比较虚弱的，因此需要好好的通过饮食调养才可以更好的恢复，因此在产后的前三天需要合理的进食。那么产后前三天吃什么?
🍲顺产饮食
产后即可进食，以高蛋白、营养丰富、新鲜的蔬菜、水果为主，避免辛辣、刺激的食物，避免三七、酒等活血的食物。
🍜剖宫产饮食
术后6小时应该禁食;术后6小时后进食流质饮食，避免牛奶等容易胀气的食物;待肛门排气后进食半流质，如稀饭、面线等易消化的食物。如果病情无特殊，一般情况下术后第三天可以开始普通饮食，食材与顺产分娩后饮食一致。
🥦蔬菜
常见的蔬菜包括有小白菜、芹菜、胡萝卜等。
🍖高蛋白类食物
常见的高蛋白类食物就是各种肉类，如精瘦肉、牛肉、鱼、虾等。
🍵营养汤
由于产后需要进行喂奶，所以还需要多喝有营养的汤，来促进乳汁的分泌。这类汤就包括有乌鱼汤、鸡汤、鸽子汤等。
🌿湿疹食疗
皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。急性皮肤湿疹者食绿豆，有助于祛湿清热。冬瓜能利湿去风，对急慢性湿疹者有益。