吃什么对身体好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-03
_西社区成立于2002年7月31日，隶属于南宁市青秀区津头街道办事处管辖，位于南宁市锦春路以南，双拥路以西，青山路以北，竹溪路以东之间地域，占地大约3平方公里。社区办公室驻于南宁市双拥路32-3号万昌南湖景园2号楼1楼。2011年末总户数约5100户，常住人口13698人，流动人口298人，居住有壮、汉、瑶等民族。社区现有财政部驻广西监察专员办事处、广西壮族自治区纪律检查委员会、广西水产畜牧学校、南宁三中、南宁市环保局、南宁市农工商集团公司等中直、区直、市直机关企事业单位31个;万昌南湖景园、秀竹花园等居民小组50个，是一个综合型社区。按照社区建设原则，开发社区资源，现已形成了资源共享、责任共担、利益共享的机制。为了丰富居民的业余生活，社区于2003年12月成立有“_西社区老年舞蹈队”、“_西社区合唱团”，现有舞蹈队队员30名，合唱团队员22名，并经常开展文艺演出活动56次。在大家的共同努力下，社区各项工作成绩显著。历年来获得全国妇联基层组织建设示范社区、“万家社区图书室援建和万家社区读书活动”先进社区等国家级荣誉称号3个;自治区各种荣誉奖项7个;南宁市基层党组织示范社区、文明社区、平安社区、绿色社区、“两无一提高”达标社区、充分就业示范社区、无毒社区等各种荣誉称号30个;城区级精神文明先进集体等各种荣誉称号120多项。如今社区建设已形成管理有序、服务完善、环境优美、治安良好、生活便利、人际关系和谐的文明社区。
辖区单位分布情况：
锦春路：泽峰苑小区、广西区纪委监察厅宿舍、青秀区津头街道办事处、财政部驻广西监察专员办事处宿舍、区百货公司仓库、南宁市能达进口汽车修理厂、锦和花园小区、南宁桂凇置业有限责任公司（私企）、青秀区南湖宅、柳州大厦（在建）、广西名特优果品公司宿舍、广西职业技术学院培训基地宿舍、广西区农村信用社联合社
金洲路：财政部驻广西监察专员办事处（金州大厦）、广西纪律检查委员会、_西小学（宿舍）、广西水产供销公司冷冻食品厂（宿舍）
双拥路：广西壮族自治区财政厅印刷厂(宿舍)、南宁市聚合日用塑料有限责任公司（宿舍）、万昌.南湖景园、名都广场
青山路：南宁市亚通工贸有限责任公司宿舍、常超东商贸有限责任公司青山路宿舍区、南宁市第三中学（宿舍）、广西水产畜牧学校(宿舍)、山水居小区、南宁农工商集团有限责任公司（宿舍）
竹溪路：竹青苑小区、云星.钱隆天下小区、秀竹花园小区、南宁市环保局（宿舍）
社区办公地址：南宁市双拥路32-3号万昌南湖景园2号楼；
邮编：530022
社区联系电话：5571239、5571320。
_西社区附近有三岸园艺场明清窑址群、青秀山、广西民族博物馆、方特东盟神画、凤岭儿童公园等旅游景点，有刘圩香芋、南宁粉饺、南宁老友粉、南宁生榨米粉、铁鸟酱料等特产。
答：1.肉蛋类：天冷适合食用富含蛋白质、碳水化合物及脂肪高的食物，比如鸡鸭鹅蛋补充蛋白质，狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等肉的御寒效果较好，并且有补气活血的效果。2.鱼类：天冷脾胃虚弱食欲不振，食用鱼类可以治疗脾胃虚弱、食少乏力等问题，鲫鱼、小黄鱼、草鱼、带鱼、鲢鱼是冬季养胃不错的选择。3.豆类：豆类...
答：多吃水果对身体有很多好处。水果富含维生素和矿物质，这对保持身体健康至关重要。例如，柑橘类水果富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。而香蕉富含钾元素，可以帮助调节血压和心脏功能。水果是天然的抗氧化剂。其中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护细胞健康。蓝莓和...
答：1、新鲜鱼肉，鱼肉含有丰富的蛋白质，低脂肪，低胆固醇，而且容易消化，可以有效地降低心血管疾病的发病率，还能滋补皮肤。2、开心果，开心果内含有大量的不饱和脂肪酸，胡萝卜素等，女性吃了这些东西可以帮助提高大脑供血量，让精神更饱满。3、核桃，大家都知道核桃补脑，没错，女性养生吃核桃可以社区其中...
答：一、橙子 1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素...
答：健康吃零食：这个时候生活节奏快，压力大，你很容易吃下许多高盐、高糖、高脂的零食。时间一长，很可能让你体重增加，可依然营养缺乏。如果非要吃零食的话，可以选择一把坚果、一块燕麦饼、一杯酸奶、一个水果等。同时专家强调，健康吃零食还会给孩子树立一个好榜样，对他们今后建立健康的膳食习惯有益...
答：1.苦味食物：夏天天气比较炎热，苦瓜、苦菜等苦味食物性寒凉，可以清热解暑，消除疲劳，对身体有一定好处。2.增进食欲的食物：夏天可能会出现食欲下降的情况，可以适量吃山楂、苹果等食物，可以健脾开胃，增进食欲，有利于身体健康。3.含水多的食物：夏天身体中的水分可能会丢失比较快，可以适量吃西瓜、黄瓜...
答：1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉...
答：娃生病吃什么饭比较好 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些?贺贺母婴知识 2023-12-08 · 贡献了超过139个回答 关注 1、锌:肉类、海产品和家禽是锌的主要来源,同时豆类、硬果类和各种种子也是良好的含锌食品。2、维生素C:VC有助于促进抗体合成和增强免疫力。3、因此富含VC...
答：1、樱桃 樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。爱美女性还喜欢用樱桃美容，将樱桃汁涂抹在脸上，可使肌肤红润有光泽，还可美白祛斑。2、杨梅 杨梅盛产于我国南方，被称为“果中...
答：1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧?青岛甜心糖 2 小时前 · 贡献了超过793个回答 关注 展开全部 锌是男性生殖健康不可或缺的微量元素。那么,男人补锌应该吃什么呢?以下这几种食物,不仅美味可口,而且富含锌元素,是男性补锌的最佳选择!寧牡蛎牡蛎是海鲜中的佼佼者,富含锌元素,无论是煎、烤...
