冬瓜皮荷叶茶能减肥吗
能。
冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜，其钠的含量也比一般蔬菜低很多，所含矿物质和维生素对需要限制钠盐的肾脏病、高血压、浮肿病人大有益处；另外，冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆积，有减脂、健美的作用。从中医学角度讲，冬瓜有利水、清热、化痰、解渴等功效。
荷叶为药食兼备之品，性味苦、平，归肝、脾、胃，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血、健脾的作用。《本草纲目》中说“荷叶服之，令人瘦劣”，可见它有减肥、降脂的作用，这一点在动物实验和临床上都得到了证实。
荷叶配冬瓜皮，从中医学角度讲具有健脾利湿、升发清阳的作用，从现代医学角度说具有调节血脂、降压、抗氧化等作用，对于肥胖、高血脂人群，是一个很好的食疗偏方。
扩展资料：
其他降脂食物
1、花生：植物固醇打败胆固醇
花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。此外，花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。
核桃仁、芝麻、杏仁、榛子也是非常适合血脂异常人群食用的小零食，比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂，可降低血液中的胆固醇，芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成，改善血脂过高的状况。
2、绿豆芽：将胆固醇排出去
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。
绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。
参考资料来源：人民网-日常降血脂可以吃什么？荷叶冬瓜皮煮水降脂好
荷叶冬瓜皮茶具有一定的减肥效果，原因如下：
荷叶具有：清火清脂通便、利水消肿的功效，《中国药典》载有“清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏”。
冬瓜皮功效则是：清热利水；消肿。主水肿；小便不利；泄泻；疮肿《滇南本草》："止渴，消痰，利小便、治中风。"
荷叶与冬瓜皮茶都具有利水功效，主要是通过增加排大小便次数，进而减轻体重；
冬瓜皮与荷叶茶通过增加排便次数有一定的减肥效果，但不要长期并且大量的使用，这是因为冬瓜皮性寒，如果长期并且大量的使用容易导致身体出现各种不舒服情况，具有以下症状的朋友请慎用：
营养不良身体瘦弱者慎用；
久病以及阳虚体质、四肢怕冷朋友请慎用；
胃疼、胃寒脾胃虚寒的朋友请慎用；
但是都没有运动减肥来得实在
能消脂。。
答：世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰答：从干荷叶和冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。既能清热解暑，又能升发脾阳。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好，每日取1...
答：冬瓜皮可以和荷叶茶进行搭配，做出减肥效果极好的冬瓜皮荷叶茶，你可以使用干荷叶15克，冬瓜皮5克，将他们混合到一起，用开水冲泡，时间充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，坚持一个月，体重可能会有明显的减轻。
答：你好，冬瓜皮和荷叶煎水喝是减肥的。减肥冬瓜皮和荷叶茶的做法 冬瓜荷叶茶 材料：冬瓜皮、荷叶。做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。功效：荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。喝荷叶茶...
答：1、喝冬瓜荷叶茶可以减肥。因为荷叶茶中有一种被称之为荷叶碱的东西，这种东西可以清除掉聚集在人体肠道内的脂肪，所以多喝一些对身体非常有好处，可以减少身体对脂肪的吸收，不过大便的次数可能会增加很多，正因此所以喝干荷叶茶还可以起到很好的消脂减肥的功效。2、将干荷叶茶和干的冬瓜皮按照1:2的...
答：1、将冬瓜皮、荷叶洗净，沥干水分；2、将两者放入锅中，倒适量水；3、用大火煮开，转小火煮10分钟左右；4、倒入杯中，即可饮用。功效：清热解暑、减肥瘦身。2 冬瓜皮山楂茶 材料 冬瓜皮、山楂、冰糖。做法 1、将冬瓜皮、山楂洗净，放入杯中；2、注入沸水，放入少量冰糖；3、搅拌均匀，盖上...
答：自制荷叶冬瓜减肥茶方法2 荷叶冬瓜皮副作用 1、荷叶冬瓜皮没有副作用 荷叶冬瓜皮是一种保健饮品，它们都是中药材的一种，直接用来泡水喝，对正常人的身体是没有副作用存在的，大家可以放心饮用。经常饮用荷叶冬瓜皮泡的水，可以降血脂，也能减肥，更能利尿消肿，清除身体内的多种毒素，对提高身体...
答：1、喝冬瓜荷叶茶可以减肥。因为荷叶茶中有一种被称之为荷叶碱的东西，这种东西可以清除掉聚集在人体肠道内的脂肪，所以多喝一些对身体非常有好处，可以减少身体对脂肪的吸收，不过大便的次数可能会增加很多，正因此所以喝干荷叶茶还可以起到很好的消脂减肥的功效。2、将干荷叶茶和干的冬瓜皮按照1:2的...
答：所以这两种东西泡水喝，可以减肥，消除水肿，帮助排除宿便，长期饮用效果更好 我个人觉得单纯的只靠喝茶减肥效果应该不会很明显。只不过是降低了摄入，但是并没有增加消耗，这样是不可能带动体内多 荷叶 冬瓜皮的作用干冬瓜皮荷叶冬瓜皮冬瓜皮的功效与作用干荷叶冬瓜皮荷叶和干冬瓜皮荷叶冬瓜皮能减肥吗荷叶...
答：干荷叶，干冬瓜皮一起泡能够达到减肥的作用，干荷叶和干冬瓜皮都是清热解毒的，对身体有一定的作用。荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效，冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效，两者一起吃的作用会通便泄泻等效果，对减肥有一定的作用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee...
答：首先，冬瓜荷叶茶的减肥功效显著。荷叶中富含的芳香化合物能加速脂肪的分解和代谢，防止脂肪囤积，而冬瓜皮的利水排毒特性，进一步帮助消除水肿，共同作用下，有助于减轻体重和防止肥胖。其次，冬瓜荷叶茶对于排毒养颜也有积极影响。它能促进体内毒素的排出，减少黑色素沉淀，改善皮肤炎症，促进皮肤细胞再生，让...
