吃什么对身体好

　　无花果性平，不凉不温。经常喝无花果茶对身体也是很有好处的，

　　无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

　　无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

　　无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

无花果这个名字，会让许多人以为它是不开花而能结果的植物，其实不然。我们仔细观察，在它的叶腋刚长出小无花果时，摘下一个就看到它的顶端有一个小疤痕，细看有一小孔，用刀将其纵切两半，就能见到在它里面长着很多的小花，并且有两种样子，也就是雌雄不同的花。这些花在一个总花托里开花，它们相互授粉，然后结实。所以它不是不开花而结果的，而是隐头花序。
无花果是落叶灌木，原产地中海及中亚一带温暖地区。大约是晋代从伊朗引入中国。无花果喜肥沃、湿润土壤，能耐空气干旱，但怕水渍。北方作盆栽应选肥沃壤土。排水、日照需良好，成株每季施肥1次。冬季落叶后修剪1次，老化的植株施以强剪，生育适温为23～30℃。
繁殖多用扦插法，春季发芽前剪下1年生的枝条插入土中，保持湿润，1个月左右即可生根。修剪要在树液未流动前或叶子长好后进行；发芽前的短时间不要动，否则易发生伤流。