年纪大了后都会有血稠的毛病，吃什么东西是可以调理的？
血稠的毛病，经常吃一些水果对人的身体是非常有帮助的可以调理的比如猕猴桃西瓜等
血稠是怎么回事血液黏稠在医学上叫高黏血症，在中老年人中多见。很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈，其实不是一回事。高血脂是指血脂水平偏高，血液黏稠是指血液黏稠度过高。血稠程度受多种因素影响，比如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。对一个人来说，血稠程度不是一成不变的，而是处于时高时低的动态变化中。
请点击输入图片描述（最多18字）
对一般人而言，即使医生告诉你血液黏稠，也不要过分紧张。因为人体有较强的调节能力，能自动维持血液内环境的平衡和相对稳定，一般不需特别治疗。而且绝大部分血稠都与不健康的生活方式有关，只要健康生活、规律饮食，多可自愈。但中老年人血稠应重视，因为血液黏度增高、心脑血管易缺血缺氧，增大心脏病风险。
血稠如何改善1、多喝水
很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，夏天这种情况尤为明显。饮水可使血液变稀，但要讲科学。要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝水约200毫升。这里的水就是白开水，果汁、碳酸饮料或者浓茶水稀释效果不佳。
2、多放松
中年人血稠往往与情绪紧张焦虑、压力过大、经常熬夜、睡眠质量差有关。建议放松心情、疏解压力、规律作息、保证睡眠。
3、戒烟酒
香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能，增加血小板聚集，加速红细胞凋亡；大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状，所以希望大家戒烟限酒。
4、多吃素
动物内脏含有大量胆固醇，可加重血黏稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三酯，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
5、多运动
血液黏稠的人应该多运动，有时间就多走走，动一下，可以使血液的流动速度变快，加快身体代谢，防止血液黏稠。推荐散步、慢跑、太极拳、游泳等轻中度有氧运动，每周3~5次，每次半小时到一小时，当然运动之后不要忘记补充水分。
血脂稠吃什么比较好？在水果中含有丰富的纤维素，人们在平时的时候经常吃一些水果对人的身体是非常有帮助的，但是对于脑血栓患者来说，在平时的生活中并不是想吃什么就可以吃什么的，如果在平时的生活中不注意饮食的调理就可能会对他的身体造成很大的危害，所以脑血栓患者饮食调理是尤为重要的。
第一、猕猴桃。猕猴桃虽然个头不大，却含有丰富的营养物质，其中部分营养元素对脑血管疾病的治疗有积极的作用。它含十七种以上氨基酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，长期食用，能够降低血压和血脂，有预防心脑血管疾病的作用。
第二、西瓜。夏季正是西瓜成熟和上市的季节，价格便宜颇受大家的欢迎，西瓜汁中富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、苹果酸、磷酸及钙、铁、粗纤维等多种物质，对脑血管疾病的治疗和患者康复有很好的帮助作用。
第三、草莓。脑血管疾病患者吃什么食物好呢？草莓不仅口感好，而且富含多种维生素和果胶物质，能够起到预防和治疗动脉粥样硬化、脑栓塞、冠心病、脑溢血的作用，有很高的临床价值，而且对高血压也有一定功效。
第四、柿子。柿子含大量维生素C，具有保护心脑血管的作用。柿子中维生素含量比一般的水果高，所以对于心脏病、心梗的预防和治疗都大有益处。其中含有一种酚类化合物，这种物质有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率的作用。
人到中年的时候就需要常喝3种水，血管顺畅，三高也可以降下来！一：山楂（它中含有丰富的钾，生物类黄酮，维生素C成分，山楂酸）！二：柠檬（柠檬酸可以软化血管，预防血管堵塞，还有维生素P）！三：菊花（具有很好的抗氧化性能帮助体内自己基）！每天坚持喝可以预防心血管动脉硬化！友情提示：脾虚畏寒朋友不适合饮用！
血稠的话可以多吃一些蔬菜，多喝一点水，不吃特别油腻的食物，还有动物的内脏，这样可以改善血稠的问题，对改善血稠有很大的帮助。
一般都会选择吃一些红枣，还有就是吃一些猪肝，猪血，其实都是有帮助的，而且是可以化解这个原因的，可以调理身体。
建议多饮水，增加身体水分的摄入，饮食注意清淡、低脂饮食，避免食用动物内脏、甜食等高热量的食物，多吃水果蔬菜。适当的进行身体锻炼，增强体质，对改善血液粘稠的情况也有好处。
答：血液浓稠可以吃两种东西，一种是降压药，一种是西洋参+田七。降压药，是可以扩张血管，让血液即使浓稠也能流通，但是会让血管壁变得比较薄。而西洋参和田七是降低血压的浓稠度，对血管没有任何伤害，唯一的缺点就是贵，并且吃习惯了会放不下。这两种东西可以一同吃，早饭刷完牙以后，先吃降压药，然...
答：首先可以多吃一些大豆及大豆制品，其含有十分丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，这三样都可以起到降底胆固醇的作用。其次蔬菜类可以吃一些银耳、菜花、口蘑、黄瓜之类的，水果可以多吃桔子、苹果，桔子含有的营养成分可以降血脂预防心血管疾病，山楂可以扩张血管，软化血管，苹果还有细纤维，可以防止胆固醇...
答：一是要管好自己的嘴巴。饮食要平衡合理，饭菜宜清淡，少吃高脂肪、高糖食物，多吃些粗粮、豆类及豆制品、瓜果蔬菜。可常吃些具有血液稀释功能的食物，如黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等有抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用；西红柿、红葡萄、橘子、生姜等有抗凝作用；香芹、胡萝卜、魔芋...
答：可以去医院作血液流变学检查，判断是否血稠，只单凭想象貌似不能判断准确吧。但是缺氧的确是睡不醒症状哦。另外睡眠不在时间长短而是在于睡眠质量的，你的睡眠质量如何呢？你说还有心绞痛？心脏不好也会影响到神经的，所以要去医院看看啦！记得采纳啊 ...
答：可能是因为小时候总是吃不好，所以从小就有贫血的毛病，每次蹲久了就会眼前一黑，有的时候甚至会头晕，严重的时候甚至会晕倒，有没有什么方法可以治疗贫血呢？越快越好的方法，或者说吃什么可以防治贫血呢？下面我们一起来看看。1、治贫血最快的方法1.血海穴血海穴位于股前区，在股骨内上髁上缘，股...
答：所以,有钱的喝红葡萄酒,没钱的吃葡萄不吐葡萄皮,一样保健。 长寿,钱和权都不是主要的,主要的是懂得保健。 人体正常的内环境是弱碱性的,蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家,都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健,就会点菜,没用。有人开玩笑,那些贪污犯不用枪毙,吃就把他吃死...
答：一般来说，糖尿病不会引起头晕，但是糖尿病诱发的大血管并发症会引起头晕。糖尿病血管病变的病理基础是动脉粥样斑块形成，容易堵塞血管，使血管管腔变得狭窄，影响脑部供血，从而出现头晕等症状。九、耳石症 耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕...
答：各项检查都做过,查不出什么毛病,去了多家医院,诊断的结果不一样,说是更年期综合症,还说是交感神经出了问题,又说是肋间神经痛,等等,中药,西药吃过无数,也不见效,最初吃止痛药有效,后吃止痛药也无效了,运动,爬山,出外 旅游 ,还是痛,后来听朋友说拨罐,放血疗法有效,试着拨了七到八次有一定的效果一年多...
答：⒉饮酒和吸烟都是引发脑出血危险因素。有资料显示，相比于不饮酒不吸烟的人群，常饮酒人群发生脑出血的概率增加了4倍，吸烟人群的发病率增加了2～3倍。养成良好的生活习惯，避免酗酒和吸烟过量，可以降低脑出血的发病率。⒊年龄增长也是脑出血发病率提高的因素。脑出血常见于50岁以上的病人，研究表明，...
答：将西红柿、黄瓜放入冰箱存放,其表皮会呈现水浸状态,从而失去它们特有的风味,乃至变质腐败,不能食用 156 、常吃苹果可防治口腔疾病,因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意,吃完苹果后应漱口,以防龋齿的发生。 157 、巧除室内怪味:室内通风不畅时,经常有碳酸怪味,可在灯泡上滴几滴香水或花露水,...
