刚吃完饭，可以进行剧烈的运动吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
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不可以，因为这会影响你的消化，而且还会造成胃部的不适，可能会引发肠痉挛。
刚吃完饭当然不可以进行剧烈的运动，因为会对自己的肠胃造成非常大的负担，而且可能会出现肠胃穿孔的情况。
当然不可以，刚吃完饭运动，会让肠胃不舒服，而且还会加剧身体的负担，所以不能吃完饭就运动。
不可以，因为刚吃完饭还没有消化，这个时候剧烈运动可能对身体不好，也可能会让自己的胃部不是很舒服。
刚吃完饭可以做运动吗?
答：刚吃晚饭不要做运动 最好休息1个小时再做运动 因为你吃完饭的时候 血液都提供给胃了 这个时候运动容易昏厥 吃完饭后1个小时 可以做40分钟左右的运动就可以了
吃完饭一个小时可以做剧烈运动吗
答：一般饭后半个小时就可以适量的运动了，不过还是不建议做剧烈的运动，一次两次还行，次数多了对胃不好。
刚吃完饭能打拳击吗
答：导致消化器官缺血，胃动力不足。长期这样，就导致：消化不良 2. 胃下垂 3. 如黑夜王子提到的，盲肠或阑尾缺血导致盲肠炎或阑尾炎。所以，正确的运动方式是，饭后1个半小时进行。如果运动不是非常激烈，或者剧烈运动前有很多准备活动，可提前到饭后1小时。以上如果对你有帮助，请采纳。
是不是刚吃完饭不能剧烈运动?
答：那是当然的，对身体不良，运动得太激烈可能会得盲肠炎！
吃完饭,几小时后才能做剧烈运动?
答：需要注意的是，吃完饭要想胃良好消化，不要做大运动辆的活动，也不要睡觉，因为活动量大了，胃里的血液少了，消化的慢。睡觉的话，血液流动慢，胃也进入休眠了，也不好。这里说的活动是正常强度的活动，比如半场篮球，或者业余羽毛球，或者有氧慢跑类的，如果是剧烈活动，比如100米比赛，全场篮球，...
刚吃完饭,就打篮球,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事?
答：刚吃完饭最好是不要运动，即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动，而刚吃完饭最好是静坐半个小时，让胃平复下来，心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大，半小时后再去进行适当的运动还是可以的。
为什么饭后不能立即参加剧烈运动?
答：有的同学喜欢一吃完饭就去运动场，参加踢足球、打篮球等运动，认为这样能抓紧时间锻炼身体，有利于消化，其实，这是不对的。人体是在中枢神经的统一调节下工作的。刚吃完饭，肠胃的副交感神经开始兴奋，使胃肠蠕动增多，消化液分泌旺盛。如果这时参加剧烈运动，就会使副交感神经处于抑制状态，而使运动交...
饭前做剧烈运动后吃饭对身体有损害吗?
答：正式的训练与剧烈紧张的比赛，最好在饭后1.5小时以上再进行。但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟至半小时，即可作除剧烈活动以外的运动。剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。餐后支配胃的副交感...
为什么吃完饭不能剧烈运动?
答：一般建议在饭后2小时才可以做剧烈运动。一般在早晨是不适合做剧烈运动的，下午比较适合做的。加上饭后食物在胃内停滞，如果进行剧烈运动，胃由于动力作用引起摆动，这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等；最后，从效果上来说，饭后训练也是不适宜的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动，大强度运动应在...
...小时以后可以去运动?比如跑步和游泳这种剧烈运动
答：吃完饭后，先走几圈消化，一到两小时就可以运动。
刚吃完饭，血液都集中在脾，胃部，参与增强消化，如果刚吃完饭就做运动，血液会分散到其他部位，从而影响消化，而且刚吃完饭就运动，会容易引起胃下垂。还会因为剧烈运动，分散血液和神经的兴奋点，是胃蠕动减弱，消化液分泌减少，消化不良，而影响身体的新陈代谢，产生胃部疾病。
吃饭后不可做剧烈运动，这时候正是胃消化食物的时间，激烈的运动会造成对胃的伤害，出现恶心、呕吐等症状。对身体造成不良的反应，最好吃饭后慢走、散步半小时为宜，这样有益于胃的蠕动和消化。最好半个小时之后运动，直接运动对身体不好，我有一次吃饱就去公园跳舞，公园就在家步行三分钟就到了。跳一会胃疼。感觉好像下垂了的感觉。后来再也不敢饭后直接运动了。也劝大家饭后不要激烈运动。
但是饭后不能乱运动，尤其不能是剧烈运动！像饭后蹦蹦跳跳那种运动，很容易得盲肠炎，割盲肠可不好玩哦。饭首先不能吃的太饱，那样会加重胃肠负担，吃的要营养均衡，粗粮多吃，水果蔬菜多吃，但要洗净。胖都是吃的比消耗的多引起的，和吃的过精也有关。
有科学研究表示，“不要在空腹时做太多运动，没有足够的‘油’，你是达不到你需要的运动强度的。”而如果要进食的话，至少在运动前1小时完成用餐，不论是早餐、午餐还是晚餐，这当然是为了避免影响消化。
饭后最好是在半小时到一个小时之后再去运动，因为刚吃完饭就动起来胃受不了，可能会岔气，容易会消化不良呦。过了这个时间再去做一些运动就可以帮助我们更好的消化还可以保持我们的身材呦。
不可以，因为这会影响你的消化，而且还会造成胃部的不适，可能会引发肠痉挛。
刚吃完饭当然不可以进行剧烈的运动，因为会对自己的肠胃造成非常大的负担，而且可能会出现肠胃穿孔的情况。
当然不可以，刚吃完饭运动，会让肠胃不舒服，而且还会加剧身体的负担，所以不能吃完饭就运动。
不可以，因为刚吃完饭还没有消化，这个时候剧烈运动可能对身体不好，也可能会让自己的胃部不是很舒服。
答：刚吃晚饭不要做运动 最好休息1个小时再做运动 因为你吃完饭的时候 血液都提供给胃了 这个时候运动容易昏厥 吃完饭后1个小时 可以做40分钟左右的运动就可以了
答：一般饭后半个小时就可以适量的运动了，不过还是不建议做剧烈的运动，一次两次还行，次数多了对胃不好。
答：导致消化器官缺血，胃动力不足。长期这样，就导致：消化不良 2. 胃下垂 3. 如黑夜王子提到的，盲肠或阑尾缺血导致盲肠炎或阑尾炎。所以，正确的运动方式是，饭后1个半小时进行。如果运动不是非常激烈，或者剧烈运动前有很多准备活动，可提前到饭后1小时。以上如果对你有帮助，请采纳。
答：那是当然的，对身体不良，运动得太激烈可能会得盲肠炎！
答：需要注意的是，吃完饭要想胃良好消化，不要做大运动辆的活动，也不要睡觉，因为活动量大了，胃里的血液少了，消化的慢。睡觉的话，血液流动慢，胃也进入休眠了，也不好。这里说的活动是正常强度的活动，比如半场篮球，或者业余羽毛球，或者有氧慢跑类的，如果是剧烈活动，比如100米比赛，全场篮球，...
答：刚吃完饭最好是不要运动，即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动，而刚吃完饭最好是静坐半个小时，让胃平复下来，心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大，半小时后再去进行适当的运动还是可以的。
答：有的同学喜欢一吃完饭就去运动场，参加踢足球、打篮球等运动，认为这样能抓紧时间锻炼身体，有利于消化，其实，这是不对的。人体是在中枢神经的统一调节下工作的。刚吃完饭，肠胃的副交感神经开始兴奋，使胃肠蠕动增多，消化液分泌旺盛。如果这时参加剧烈运动，就会使副交感神经处于抑制状态，而使运动交...
答：正式的训练与剧烈紧张的比赛，最好在饭后1.5小时以上再进行。但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟至半小时，即可作除剧烈活动以外的运动。剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。餐后支配胃的副交感...
答：一般建议在饭后2小时才可以做剧烈运动。一般在早晨是不适合做剧烈运动的，下午比较适合做的。加上饭后食物在胃内停滞，如果进行剧烈运动，胃由于动力作用引起摆动，这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等；最后，从效果上来说，饭后训练也是不适宜的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动，大强度运动应在...
答：吃完饭后，先走几圈消化，一到两小时就可以运动。
