买枕头有什么讲究吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
枕头的高低有什么讲究?

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1、枕头高度

人们的睡眠质量是否良好,是否能快速的进入睡眠,与枕头高度息息相关,而正常情况下枕头高度一般7-10cm之间,并且要硬度适中,这样使用起来才比较舒适。

2、枕芯材料

在挑选枕头时,除了要看高度之外,还要看枕芯材料,其中鸭绒、芦花比较软,稻谷壳比较硬,荞麦皮、竹丝、木棉软硬适中。或者可以选择“药材枕芯”,比如:金银花枕芯,它具有清心明目,治疗目赤头痛的功效。绿豆枕芯,夏天可以散热,对高血压肝火旺有一定的疗效。茶叶枕芯,对感冒头痛、神经衰弱、头晕目眩、鼻炎患者有一定的疗效。

3、枕头的长短

枕头长度可以用简单的方法进行测算,一般以人体侧睡时,头在枕中央,枕头两侧能再放一个手掌为宜。此外在睡觉时,枕头不能只枕头,还需要抵在肩部位置,这样才能托住整个颈部,让颈部更放松、舒适。

4、枕头大小

还要注意枕头大小,若大小不合适的话,那在睡觉时很容易话落,若太大的话,睡觉时枕头就会垫到肩下,这样肩和颈就会被托起,非常的不舒服。



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枕头选得好坏关系到睡眠质量,为此要谨慎。那选购枕头时应该注意什么?PChouse带大家一起了解下吧。

 
 一、注意枕头的高度

  这也是因人而异的,古语里虽有“高枕无忧”的说法,但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能产生落枕现象。同样,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。

 
 二、注意枕头的硬度

  这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。

 
 三、注意枕头的宽度

  正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

买枕头,我觉得最重要的讲究就是舒适度吧!所以我们买枕头的时候要自己先练着试试看是不是很舒服?如果不舒服的枕头买回去,应该是会很闹心的,同时要注意它的材质,不要太软了,太软的不好

你好!其实买枕头没什么将就的,只要买一对就可以了,

高度很重要。

  • 买枕头有什么讲究吗
    答:在挑选枕头时,除了要看高度之外,还要看枕芯材料,其中鸭绒、芦花比较软,稻谷壳比较硬,荞麦皮、竹丝、木棉软硬适中。或者可以选择“药材枕芯”,比如:金银花枕芯,它具有清心明目,治疗目赤头痛的功效。绿豆枕芯,夏天可以散热,对高血压肝火旺有一定的疗效。茶叶枕芯,对感冒头痛、神经衰弱、头晕目眩、...
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