向天借命的人物经历

首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

预祝您戒烟成功。

楼主你好 1.去襄阳南门右上的庙里，有个NPC，可以用铜钱洗或放生来洗； 2.脱光装备让小号杀到不红为止； 3.进牢房里关到白名为止； 4.进牢房贿赂看守洗白名在线时间长也能变白，但所需时间就太长了。。。 如果我的回答可以帮到你的话，麻烦五星采纳，万分感谢\(^o^)/

向天借命本为三大恶人之一，与宿文馗、邹纵天齐名，三人曾一同攻破黄金城，后被黄金城遗孤紫嫣夫人联合醉轻侯、剑中求、金苍龙所杀，临死前立下血咒向天借命，谁若再提起他的名字，他便会重生复仇。因此在紫嫣夫人向素还真讲述黄金城历史时应誓重生成为活尸，手持黄泉刀、身骑骷髅马神出鬼没，白雾为其前来索命的象征。
实际上重生后的向天借命已被冥界天岳以黄泉魔刀控制成为天岳的杀手，因为乃是死尸，全无痛觉，先后应天岳之命击杀邹纵天、金苍龙、妖嫫姥、妖嫇姥、冥界裁判官等人，一时令中原正道相当棘手，最后白马纵横以当年金苍龙诛其之招“一剑惊雷破五岳”方令向天借命魂飞魄散。
事迹
1紫嫣夫人向素还真、一页书讲述声风山黄金城血案，说到其名时，血咒应验、一道闪电击中黄泉刀，因此复活。
2一刀砍下服用长生不死丹的邹纵天的首级。
3云渡山大战，杀妖嫇姥、妖嫫姥。
4死亡沼泽、凭其不死之身，杀川凉剑帝金苍龙。
5欲狙杀跟踪的素续缘，但被长河南星术法所惑，误杀冥界裁判官。
6狙击欲回云尘盦的素还真，长河南星以术法隐藏素还真气息。
7荒野对战白马纵横、手刃非白，白马纵横被火龙麒救走。
8死亡沼泽之战，被白马纵横击中生前被金苍龙所杀创口位置，命丧刀断化尘埃，被其所杀的五条怨灵也随后脱出。