意识模糊,头脑不再清晰,感觉一切都不是真实的,好像生活在幻境一样

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-13
意识模糊,大脑不清晰,感觉一切都很遥远..

患上抑郁症了。


抑郁成因之一是营养不良:缺B,缺钙,缺肉。
缺B令新陈代谢紊乱,消化,吸收及排泄功能差,使三缺恶化。
缺钙引起骨钙抽调,造成脑内化学物质失去平衡,影响讯息传递。
缺肉会令血清胆固醇下降,产生孤独、失落和消沉感。

抑郁成因之二是压力改变。

会因压力太少造成抑郁,引起;无聊,无奈,无贡献,无能为力等感觉。

因压力太大造成抑郁,会引起;压力大,责任多,负担重,无助,无法适应等感觉。

抑郁患者表现有“三低”:

1.情绪低落(总是高兴不起来,容易激怒、常发脾气、悲观消沉、恐惧猜疑、激情消失、自责内疚),原因是缺B及胆固醇。

2.思维低慢(感到自己变笨了,空虚无聊、注意力涣散、犹豫不决、强迫行为、自信消失、自残倾向),原因是缺钙。

3.动作低少(看起来特别累、精神不振、不想进食,睡眠浅少,性欲减退、兴趣下降)原因是缺B。

轻微抑郁:
◎ 向人倾诉(伴侣、朋友或辅导员) 你的感受。
◎ 做运动,晒太阳,参加活动。
◎ 吃肉类和高B高钙食物:
补「钙」补「B」食物:玉米、香菇、芹菜、芝麻、菠菜、麦片、花生、豆类、香蕉、花椰菜等蔬果;海带、紫菜、小鱼乾、蚬、蛤、蚌、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等海产食品。

我不知道说的对不对 你对生活貌似已经麻木.面对每天重复的事情很反感.你缺少做事的激情.热情对生活充满了太多的无所谓.所以你会这样.如果是那样 .相信我找份自己想做的事情去做 .去旅旅游.看看海放松下自己的深心 .感受世界的美好.

朋友我相信你的痛苦是真实的,第一,你应该去医院看一下,而不要自己猜测;第二,有病和没病有时只是相对讲法而不是绝对,所以你要放松自己的心态,不要总去在意自己的症状;第三,忙碌一点(并不是说快一点)精神专注在某一件事的时候,很多病痛会想不起来。三年来我也被一种说不清的症状困绕脑部,有时候我以为自己什么事都做不了,说不好哪天就翘了,越这样想病症就越重,越休息越难受。现在做很忙碌的工作,反而有时想不起自己的症状。

祝你好起来,要么去看,要么就不要想。

朋友这该不会是青春期综合症,也就是亚健康。
身体是革命的本钱,上天给我们病,而我们就是自己的医生。自己找个机会跟家长商量一下,去医院做个彻底检查。
何况你现在还年轻。
相信自己,一切都会好起来的。

我也出现了这种状况,三年了,天天像做梦一样

神经衰弱。

你这个病治好了吗?

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