十三岁女孩吸烟有什么危害

1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3～4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的「条件反射」。毕竟女孩抽烟不好，多多引导一下，教育为主，谢谢采纳。

满意答案@尐雞啄冞Zz5级2010-06-10也不是说抽烟就是坏学生，那么多大人都抽烟，不见得就是坏人吧。抽烟不好主要原因是它容易上瘾，对健康有影响，形象也不好，特别是女孩子哦，因为女孩子抽烟还不大能被保守的人接受。别看电视里那些人抽烟镜头多帅，不真实的啦，抽烟只会显出你内心的一些情绪：孤独，落寞，烦躁，不安等等，还有哦，你还小，抽烟你爸妈也会担心，毕竟一般，人的观念里，抽烟学生的肯定是什么小混混。男生抽烟，肯定是被带坏了，女生抽烟的话，那更不了得了。我也不喜欢我爸爸抽烟，见一次我劝一次让他戒了。首要原因就是它对他的健康影响太大了，他每次心情不好就开始一包包的抽，抽的满屋子都是烟，还不给房间通风。就因为抽烟，前不久还弄得肺出现蛮严重的问题，把我们一个个都担心死了。所以若是心情不好，不要这样亏待自己哦，容易伤到自己，宁愿宣泄下，喊出来，哭出来，宁愿找个可靠的朋友说说，就算是对着一朵小花自言自语也胜过用抽烟来发泄情绪。
调整好心态最为重要、找些自己喜欢的事情做做、转移自己的注意力、不去想那些烦恼的事情、听听歌曲、看看书、让自己心态平静下来、慢慢地、给自己设立一个目标吧、为完成目标而去努力吧、你会快乐起来。
PS：其实我认为最有效的办法就是与朋友在一起、多聊聊天、向朋友倾诉心中的苦闷、这是很有效的办法、相信你的心情能很快好转过来、快乐将陪伴在你的左右。

对身体有伤害，对心理也有伤害。

1. 吸烟终归对身体是有害的，更何况是身体还未成熟的未成年。
   

   对肺有伤害（看看因为吸烟的肺癌患者），对牙齿有伤害（牙齿发黄等），对皮肤有伤害（等时间长了各种皮肤问题会出现，干燥缺水，没有光泽，容易产生皱纹，在现在这个看颜的社会，一个女孩的外貌丢分会产生更多的害处。），容易产生乏力恶心感，影响食欲从而对身体成长不利。

2. 对心理上伤害是隐形的，确实最致命的。

   13岁还处于未成年阶段，比儿童稍大一点，但是吸烟后家人朋友和陌生人怎样看你的眼神心理是不一样的。会被人带上叛逆不可爱不友好的第一印象标签，从而失去别人对你的好感，并在相处中产生不利因素。

   另外，吸烟者会产生乏力困顿感，对一个人的意志力自控力产生很大伤害，从而对其自信力等心理成长造成严重后果。
   

3. 未成年人吸烟要探究原因慎重对待。

   因为好奇、贪玩、叛逆、还是其他家庭社会原因造成，这才是问题的重点。要针对问题原因而采取适当的沟通、劝解、帮助处理等措施。