素炒菠菜的家常做法，清脆入味，好吃又营养，一大盘都不够吃
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-27
准备食材，
菠菜1把，小米辣2个，不喜欢吃辣，就不放了，蒜3-4瓣，
配料准备，
食用油，盐，鸡精，生抽，花椒粉，
烹饪方法，
1、菠菜去根部，切段，洗干净，控干水分备用，小米辣切段，蒜切片，
2、起锅烧油，油温起来，倒入蒜，小米辣炒香，然后放入菠菜，加入盐，鸡精，生抽，，翻炒至菠菜熟，即可出锅装盘了，
营养丰富，做法也简单，养颜又美容，经常多吃，对身体好处多多，
菠菜怎么炒?
答：可以清淡做一道清炒菠菜，这是一道以菠菜嫩茎叶为主料的家常菜，通过清炒的做法制成。配料搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味。下面简单介绍如何制作清炒菠菜。清炒菠菜的食材：菠菜嫩茎叶100g，葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精各适量。清炒菠菜的做法：1、菠菜...
菠菜和什么一起炒(菠菜炒什么好吃)
答：菠菜的绝妙搭配与烹饪方法 菠菜是一种富含铁元素、维生素和矿物质的绿叶蔬菜，被誉为“营养模范生”。那么，如何搭配食材使菠菜既美味又营养呢？接下来为您揭晓几种常见的菠菜搭配炒制和烹饪方法。一、素炒菠菜 首先，洗净菠菜并焯水备用。调制酱汁，包含生抽、蚝油、盐、香油、糖和熟芝麻。热...
介绍下清炒菠菜怎样做?
答：食材：菠菜400克， 食用油一勺，盐适量看，大蒜半头。步骤：1、将大蒜剥好，切成薄片，放在一旁备用。2、将买好的菠菜，挑出不好的部分，将菠菜清洗干净，浸泡在水中，菠菜根可以不丢掉，清洗干净即可。3、准备一个不粘锅，将锅清洗干净，擦干水分，放入适量的食用油。4、油热下入大蒜，爆炒，炒出...
炒菠菜的做法
答：2、在炒的时候，把盐先加在油里，这样可以减少翻炒的时间并让菠菜入味均匀，但是鸡精不建议加到油里，因为鸡精遇高温总不是太好。3、选购菠菜时，以小菠菜为佳。炒菠菜的做法四 主料：菠菜、虾皮、大蒜 辅料：盐、香油 做法 1.大田菠菜长的肥大且美味，洗净切段 2.虾皮洗净炒熟备用 3.热锅热油...
菠菜怎么炒,都可以和什么起炒?
答：菠菜可以和虾皮、鸡蛋、肉、金针菇、火腿等一起炒，如以下几道炒菠菜的做法。一、素炒菠菜的做法 主料：菠菜500克。辅料：色拉油30克， 酱油10克，白砂糖5克 ，盐2克，味精1克。做法步骤 1. 菠菜洗净沥干水分；2. 色拉油倒入炒锅内，用大火烧热，放入菠菜炒熟；3. 加入酱油、白糖拌匀；4. 再...
菠菜怎么做好吃呀,用什么做最好吃?
答：2、清炒菠菜把菠菜炒着吃，相信是大家最熟悉的一种做法，也是最简单的一种做法，这种做法做出来的菠菜比较的清香，而且也不需要太多的材料，只要准备好半斤左右的新鲜菠菜，然后和适量的调味品一起放入锅中进行爆炒，炒熟后就可以装盘食用。但是一定要选择新鲜的菠菜，而且炒的时间不宜过长，如果炒的...
炒菠菜怎么做好吃又好看?
答：现将炒菠菜好吃又好看的具体做法介绍如下：一、原料准备：菠菜1把，大蒜、干辣椒、花椒、盐、味精和菜籽油各适量。二、做法步骤：1、菠菜摘去干叶和黄烂叶，根部不用掐去，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙，沥干水分备用。2、大蒜剥干净之后用刀拍碎，干辣椒用...
菠菜怎么炒才好吃?
答：菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。炒菠菜是一道简单又美味的家常菜，但要做得好吃，还是需要一些技巧。以下是炒菠菜的一些步骤和建议：选材：选择新鲜的菠菜，叶片翠绿，无黄叶，根部鲜嫩，无腐烂。新鲜的菠菜口感更佳，营养也更丰富。准备：将菠菜叶子和根部分开，去掉老...
菠菜怎么做好吃清炒菠菜
答：中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。1、炝菠菜准备食材如下：菠菜500克，食盐1茶匙，花椒少许，干辣椒5个，植物油适量具体做法如下：菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份，拌入少许盐，锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆...
菠菜1把，小米辣2个，不喜欢吃辣，就不放了，蒜3-4瓣，
配料准备，
食用油，盐，鸡精，生抽，花椒粉，
烹饪方法，
1、菠菜去根部，切段，洗干净，控干水分备用，小米辣切段，蒜切片，
2、起锅烧油，油温起来，倒入蒜，小米辣炒香，然后放入菠菜，加入盐，鸡精，生抽，，翻炒至菠菜熟，即可出锅装盘了，
营养丰富，做法也简单，养颜又美容，经常多吃，对身体好处多多，
答：可以清淡做一道清炒菠菜，这是一道以菠菜嫩茎叶为主料的家常菜，通过清炒的做法制成。配料搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味。下面简单介绍如何制作清炒菠菜。清炒菠菜的食材：菠菜嫩茎叶100g，葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精各适量。清炒菠菜的做法：1、菠菜...
答：菠菜的绝妙搭配与烹饪方法 菠菜是一种富含铁元素、维生素和矿物质的绿叶蔬菜，被誉为“营养模范生”。那么，如何搭配食材使菠菜既美味又营养呢？接下来为您揭晓几种常见的菠菜搭配炒制和烹饪方法。一、素炒菠菜 首先，洗净菠菜并焯水备用。调制酱汁，包含生抽、蚝油、盐、香油、糖和熟芝麻。热...
答：食材：菠菜400克， 食用油一勺，盐适量看，大蒜半头。步骤：1、将大蒜剥好，切成薄片，放在一旁备用。2、将买好的菠菜，挑出不好的部分，将菠菜清洗干净，浸泡在水中，菠菜根可以不丢掉，清洗干净即可。3、准备一个不粘锅，将锅清洗干净，擦干水分，放入适量的食用油。4、油热下入大蒜，爆炒，炒出...
答：2、在炒的时候，把盐先加在油里，这样可以减少翻炒的时间并让菠菜入味均匀，但是鸡精不建议加到油里，因为鸡精遇高温总不是太好。3、选购菠菜时，以小菠菜为佳。炒菠菜的做法四 主料：菠菜、虾皮、大蒜 辅料：盐、香油 做法 1.大田菠菜长的肥大且美味，洗净切段 2.虾皮洗净炒熟备用 3.热锅热油...
答：菠菜可以和虾皮、鸡蛋、肉、金针菇、火腿等一起炒，如以下几道炒菠菜的做法。一、素炒菠菜的做法 主料：菠菜500克。辅料：色拉油30克， 酱油10克，白砂糖5克 ，盐2克，味精1克。做法步骤 1. 菠菜洗净沥干水分；2. 色拉油倒入炒锅内，用大火烧热，放入菠菜炒熟；3. 加入酱油、白糖拌匀；4. 再...
答：2、清炒菠菜把菠菜炒着吃，相信是大家最熟悉的一种做法，也是最简单的一种做法，这种做法做出来的菠菜比较的清香，而且也不需要太多的材料，只要准备好半斤左右的新鲜菠菜，然后和适量的调味品一起放入锅中进行爆炒，炒熟后就可以装盘食用。但是一定要选择新鲜的菠菜，而且炒的时间不宜过长，如果炒的...
答：现将炒菠菜好吃又好看的具体做法介绍如下：一、原料准备：菠菜1把，大蒜、干辣椒、花椒、盐、味精和菜籽油各适量。二、做法步骤：1、菠菜摘去干叶和黄烂叶，根部不用掐去，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙，沥干水分备用。2、大蒜剥干净之后用刀拍碎，干辣椒用...
答：菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。炒菠菜是一道简单又美味的家常菜，但要做得好吃，还是需要一些技巧。以下是炒菠菜的一些步骤和建议：选材：选择新鲜的菠菜，叶片翠绿，无黄叶，根部鲜嫩，无腐烂。新鲜的菠菜口感更佳，营养也更丰富。准备：将菠菜叶子和根部分开，去掉老...
答：中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。1、炝菠菜准备食材如下：菠菜500克，食盐1茶匙，花椒少许，干辣椒5个，植物油适量具体做法如下：菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份，拌入少许盐，锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆...
