通关取得世界记忆大师等级初级认证导师,好运与压力齐飞

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-04
亲爱的老师们、伙伴们,大家好!

在写分享前,我又回看了一遍群内信息,确定自己是通过了本次考核,感觉幸福来得好突然,开心,感恩!这次考核通关,好运与压力齐飞,努力和坚持共进。

好运气是说,我真心捡到了宝。无论是我们这11位共同学习成长的伙伴,还是我们的老师团队、臧总,尤其感谢我最亲爱的吕雅迪老师。我感觉自己遇到了一个宝石般的老师,她每一面都闪闪发光,光明又温暖。她年轻有为,妙语连珠,谦逊幽默,她眼里放着光芒,内心能量巨大,头脑装满智慧,满心充满爱意,她纯净又亲切……每个靠近她的人,都会不同程度被滋养、被看到、被鼓励。感觉吕雅迪老师能走很远很远,是一位了不起、又前途无量的姑娘。

回归正题,这次通关,很大程度上得到吕老师第一次线上课语音的启发,和看到上次沁菲和格格通关的分享,结合我出现的问题,对症下药,在练习中总结,在每次的总结中精进。

一、心态的调整。

1)刻意创造“嘈杂环境的学习氛围”,增强自我抗干扰能力。

适度的压力有助于我们的学习和成长,过犹则不及。我吸取雅迪老师提出的,不要强调环境的过分安静,要锻炼自己在不同的环境中保持专注。这一周,我中午接孩子提前排队的时候,会刻意在人群中读一页数,锻炼自己应对嘈杂的能力。有时候练习记忆,也不过分强调周遭环境的安静了。

2)考前的冥想,很好地起到了放松和减压的作用。(学习沁菲老师)

3)做的好的地方,鼓励自己;做的不好,安慰自己。不再刻意贬损自我。

讲真,从报名参加这次考核到现在,我几乎每天都处于不同程度的焦虑中。压力在一定程度上激励我克服困难,坚持前进。也在一定程度上,束缚了我的发展,限制了我的正常发挥。

通过这次学习,我对自己的内在也有很大的收获和觉察。我从小经常生活在巨大的恐惧中,家庭关系充满了各种“战争”,我在头脑中种下不良的信念:我既多余又不幸,我的生命中不会有好事发生。在成年后的很多年,我对幸福和美好置若罔闻,焦点轻而易举放在令自己痛苦的事情上(回头好好梳理一下自己)。

这次学习的经历,又让我再次回到了负面轮回当中,总觉得自己能力最差、水平最差,哪哪都很差。考试的时候,常常处于过度紧张而导致一些失误。

二、方法的调整

1)练就扎实基本功。(取经格格老师)

头脑中清晰数字编码是我们搭建万丈高楼的基石,一定要做扎实。

现场回看地点,了熟于心,并在练习中不断的优化。

2)每一次练习之后,分析总结做的好的地方,容易出现问题的地方,思考解决办法。

三、坚持的力量

每天坚持至少一次整体的训练。

四、未来需要更多努力的地方。

1.保持平常心,培养耐心,切忌心浮气躁,自我贬低。脚踏实地走好每一步,成不骄,败不馁。

2.更细心。不要为了完成任务而完成,让每一次练习都保证质量。

3.建立信心。雅迪老师说信心就是做自己有把握的事,那就在功课上多多下功夫喽,同时,多鼓励和欣赏自己。

4.寻找更多记忆地点。三个地点反复用,感觉每个地点都有痕迹。有时候,我在记忆中想出的记忆画面,时常在头脑中浮现,影响后期练习使用。

5.想象力有待加强,故事锁链法是短板。

精英老师打造精英团队,精英团队互相成就彼此。感恩遇见,爱你们。

孩子们都睡下,才坐下来梳理感受,发的时候有点晚,抱歉啦各位,爱你们!谢谢大家!

  • 通关取得世界记忆大师等级初级认证导师,好运与压力齐飞
    答:3.建立信心。雅迪老师说信心就是做自己有把握的事,那就在功课上多多下功夫喽,同时,多鼓励和欣赏自己。4.寻找更多记忆地点。三个地点反复用,感觉每个地点都有痕迹。有时候,我在记忆中想出的记忆画面,时常在头脑中浮现,影响后期练习使用。5.想象力有待加强,故事锁链法是短板。精英老师打造精英团队...
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    答:好。1、经验丰富:世界记忆大师讲师团,是一个非常优秀的团队,具备丰富的演讲和教学经验,能够将复杂的记忆技巧以简单易懂的方式呈现给观众,并且能够根据不同人群的需求和水平制定个性化的培训计划。2、非常专业:世界记忆大师讲师团,成员都是经过严格选拔和认证的记忆大师,具备多种专业技能,包括记忆宫殿...
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