打坐入定后能取代睡眠吗？有人说入定3小时比睡7小时效果好，真的吗？

打坐可以代替睡觉吗

打坐好处多，打坐的同时打通腿部经络

取其精华，我相信睡着调息，对睡眠有效果的。。

是真的，但是需要能够入定才有用，不是有个打坐的样子就行的，入定需要正确的心法+正确的身法+良好身体素质+饮食断荤腥油腻+运气，建议看看南怀瑾先生的书和视频
如有用，请采纳

假的，坐着三个小时不动身体肯定会酸麻的，血液流通不顺。打坐无非代替躺睡。
据说当年佛教功夫多是禅坐静功，时间长了容易出问题，于是借鉴道家武学有了体操易筋经。
听说入定有躺姿的，效果就不知道了。

打坐入定后是什么感觉?和入睡有什么区别?
答：人们可能会感觉时间过得极快，尽管实际上可能已经过去了一两个小时。在这个过程中，身体可能会感受到愉悦的感觉。2. 在入定过程中，除了在特定状态下，如安住在阿赖耶识状态时，可能会出现心识模糊的情况，大多数情况下，心识是明晰的。3. 相比之下，入睡的状态则是心识不清晰、模糊不清的状态。

打坐入定是什么感觉
答：打坐入定后，会感觉身心放松，如睡着了一般。但和睡觉不同，打坐入定时内心是清醒的，睡觉则是内心陷入昏沉。打坐可以让人进入一种入定的状态，但对于不同的人来说，入定的体验也是不一样的，但大体上有以下几种感觉：仿佛自身进入了一个奇妙的空间，身体在这空间里飘荡，眼前出现白光，并且感觉不到...

为什么气功道教佛教人都是打坐呢,难道打坐效果比睡眠还好吗
答：睡觉的时候，神是松弛的，大脑放松，意念分散 我打坐的时候，会进入虚寂、空冥的状态。一灵独存，万籁寂静，致虚极，守静笃，玄之又玄，妙用自知。打坐确实比睡眠高级。可以起到蕴养“精气神”的作用，修炼的人才知道好处。若不能达到深层入定，睡眠还是无法替代的，还是得睡觉，毕竟一个人需要松弛有...

打坐入定后是什么感觉?和入睡有什么区别?
答：不过，入睡是入静过头了，打坐入静的度没有掌握好。打坐入定即入于禅定，有时得道者的示寂，也称为入定。定为三学、五分法身之一，能令心专注于一境。可区分为有心定、无心定等种。有为佛道修行而入定者，亦有为等待多年后将出现于世的圣者而入定者，若欲入定者出定，以向其人弹指为佳。

打坐入定后是什么感觉?和入睡有什么区别?
答：入定有很多种境界，共同的特点是从入定到出定感觉只是极短的时间，但是已经过去一两个小时，身体会伴随着乐受生起。入定除了安住在阿赖耶识状态时会有心识暗昧的情况，大多数都会有明分存在;入睡则属于心识没有明分的暗昧状态。

什么样的打坐能代替高效率的睡眠??
答：也能静以待之，乘虚而入，如操胜券。可以养精蓄锐，也可以一些程度上代替部分睡眠~~时下流行催眠术，称可以开发自己的本能，如果真有那么神奇的话，就用不着打坐修行那么辛苦了，只要催眠一下，立马成仙成佛，想一想，这可能吗？人打坐时，由于妄念很多，故此总有一些心理暗示自己静下来，结果是让自己...

有那位高师能解释一下“睡眠’状态和“禅定”状态中的区别
答：】每个人每天总有二三个机会认证四禅,因此不能说入四禅八定是难事,难的是认证,与控制入定,住定,出定的度。 【【从清醒时的散乱,到昏沉时的睡眠的过程中的中间点,便是四禅。】】【从清醒散乱到昏沉睡眠的过程中,从散乱到初得轻安,便是初禅。】从清醒散乱到昏沉睡眠,往往只是刹那之间,的确是很难认证的。

佛学网打着坐睡着了,什么都不知道,人还坐的端正的?
答：打坐的时候睡着了，然后人你感觉是端正的，其实并不是肯定会脑袋耷拉下来，只不过在你恢复意识的时候你觉得而已还是端正的。入定和睡着了感觉肯定是不一样，因为睡着了真的是什么都不知道，而入定以后你是知道的，你会看到一些你平常看不到的东西，这就是入定，或者你意识非常的清醒，你会忘记自己，但...

请问师兄们 无梦睡眠和 打坐入定 都是将无蕴暂时封闭 可为什么感受却不...
答：而无梦的时候，所作用的心是“有分心”，当禅修者在打坐的时候，如果定力不够正念不足，就会在近行定（很接近禅那的定）最后 “落入有分”，这种时候，他会感到空间，时间，身体通通都消失了，没有了，只剩下光明和空无，很多人会以为那就是涅盘，其实是“落入有分”了。入定中的心是在如理作意...

入定有什么用?
答：你知道睡觉能消除疲劳。刚学静坐时，静坐的效果比睡眠差些，还需要睡觉来补充。而你达到了入定的层次后，入定的效果比睡眠的效果（身体生理心理）强很多，让你的人生活力，气运得到积极的发展。