人体身高发育年龄段

人体身高发育年龄段

人体身高发育年龄段，对于个子不高的父母，比较为担心的就是孩子的身高了。有的宝宝一生下来在体重和身高上就存在着差别，每个父母都希望自己的孩子“高人一头”，一起随我来了解人体身高发育年龄段的内容吧！

人体身高发育年龄段1

一、长高的基础阶段

1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示，人体骨骼在此阶段为储备期，对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段，、大多存在着挑食、偏食、厌食现象，严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。

二、长高的突增阶段

10—16岁是孩子发育期。身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。

三、长高的最后冲刺创段

男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的`治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。

人体身高发育年龄段2

宝宝身高发育的规律

了解宝宝身高发育有规律

在宝宝出生的时候，身长大概为48-53厘米，在前面6个月，每个月会增长两厘米。在1岁的时候，孩子的身高就有75里面左右，有的身高会有85-87里面。对于孩子的身高，与家庭有直接的关系。因为每个宝宝的发育特点是不一样的，但发育的规律基本相同，掌握了宝宝的发育特点，让宝宝顺利身高。

如何测算宝宝的身高

1、公式法：用父母身高预测

男性身高=（父亲身高+母亲身高)×1.08÷2 或（父亲身高+ 母亲身高+13)÷2

女性身高=（父亲身高×0.923+母亲身高)÷2或（父亲身高+ 母亲身高-13)÷2

2、测骨龄法

生活年龄和生物年龄（骨龄)都能看出孩子的生长发育情况。骨龄需要借助骨骼在X光片中的图像来确定。根据X光片的检查结果，在结合父母的身高情况，就能够推算出宝宝的比较终身高了。

不管是用公示的方法还是用测骨龄的方法来推算孩子的身高，都是需要结合父母身高的。由此可以看出孩子的身高与父母还是有着密切的关系。但是后天的营养，以及胎儿在妈妈腹中的营养也是非常重要的。

想要宝宝长高，抓住宝宝比较佳生长季

1、孩子春季长高比较快。

世界卫生组织的调查发现，儿童在每年5月份的时候生长速度比较快，在10月份的时候是比较慢的。细心的家长也会发现这一规律。所以，父母在春季一定要特别注意宝宝的营养，为孩子的成长提供物质基础。

2、睡眠助生长。

家长们需要明白，宝宝体内的生长激素在晚上11点至凌晨1点分泌是比较为旺盛，如果说这个时间段段处于清醒状态，体内的生长激素就会停止分泌。因此，家长不能让宝宝晚上入睡时间太晚，晚睡10点以前睡觉，这样才能使生长激素分泌达到峰值。