1~18岁年龄身高体重对照表

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
1~18岁年龄身高体重对照表

1岁至18岁孩子身高体重对照表1:

1岁至18岁孩子身高体重对照表2:

身高一般以厘米(cm)作单位,也较经常用“米”(m)。身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长;
而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-25岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。

成年人标准身高体重表来了,大家看看你的身高体重标准吗?

参考图如下:

女孩子身高参考表(单位:cm)1~18岁身高对照图(女)


男孩子身高参考表(单位:cm)1~18岁身高对照图(男)

参考表中的“中位数”,表示孩子处于人群的平均水平。

孩子在(-1sd~中位数~+1sd)这属于“正常范围”,爸妈可以放心,正常喂养就可以了。

孩子在(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)属于“偏矮/偏高”,偏矮的,爸妈需要留意。

孩子在(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)属于“矮/高”。这个矮的范围比较大,爸妈需要尽快查出影响宝宝长高的因素,再针对去改善。

扩展资料:

合理的运动有利于孩子的正常发育成长。运动时最好保证孩子的心率达到120~140次/分钟,运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动,促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。

1、晨起慢跑5~7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

 2、在单杠上悬垂(每次20~30秒)。可做无负荷悬垂,再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂,也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3、跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。

4、登20~30米高小坡或楼梯,上时放松,下时加足速度下,重复2~4次。

5、请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

6、游泳。

7、打篮球,打排球。8.跳跃。每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

睡眠

俗话说:“人在睡中长”,儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。

宝宝的生长激素分泌有三个高峰期:晚上11点到凌晨2点;晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。其中数第一个高峰期分泌的生长激素最多,睡眠质量够高,这三个阶段都能分泌大量的生长激素。

想要宝宝能够长高,就要培养规律的睡眠习惯,给宝宝创造宁静且舒适的睡眠环境。睡前给孩子喝点牛奶有助于促进睡眠。



1~18岁年龄身高体重对照表如下:

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响。

因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。

医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在现在的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。



扩展资料:

标准体重计量方法:

一、世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %。

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %。

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2。

3、年龄 BMI 值

年龄、正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖。

低于 6岁 15-18 

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 

参考资料来源:百度百科-少年儿童标准体重



如图所示:


由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响。

因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在现在的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。

扩展资料:

体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。

改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。



1~18岁年龄身高体重对照表如下:

1、孩子未来身高是由骨龄决定的,而不是孩子的年龄,所以身高体重最好参考骨龄而不是年龄。

2、发生早发育性早熟孩子多并很严重,许多孩子骨龄与年龄不同步,也就是说不相同。

举例说明:9岁女孩可能已是11岁骨龄,哪你的身高对照应该146公分36公斤,如果男孩10岁,骨龄9岁,对照就应该135公分30公斤。骨龄偏大偏小一岁以上都属于异常症状,可以去医院检查。

3、建议每年测一次骨龄,青春启动后半年检测一次骨龄,预测一下下未来身高,才知道孩子身高有没有问题,需不需要助长。家长应该明白孩子长高有时间限制的,一旦孩子骨骺线闭合,孩子就失去了长高的机会。一般来说女13岁骨龄,男15岁骨龄基本上没有多少长幅了。

4、测骨龄建议用中华05标准更科学合理准确,这是中国2006年已经替代1992年中国旧标准chn法,真正跟国际接轨的国家标准规定,TW2,TW3是英国标准,GP法是美国标准,区别是统计样片釆用国外孩子的。一般来说专业统计测算骨龄要十五分钟以上时间。

扩展资料:

标准体重计量方法:

一、世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %。

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %。

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2。

3、年龄 BMI 值

年龄、正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖。

低于 6岁 15-18 

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 

参考资料来源:百度百科-少年儿童标准体重



年龄 男 童 女童
幼 童
出生 48.2-52.8 47.7-52.0
1 月 52.1-57.0 51.2-55.8
2 月 55.5-60.7 54.4-59.2
3 月 58.5-63.7 57.1-59.5
4 月 61.0-66.4 59.4-64.5
5 月 63.2-68.6 61.5-66.7
6 月 65.1-70.5 63.3-68.6
8 月 68.3-73.6 66.4-71.8
10 月 71.0-76.3 69.0-74.5
12 月 73.4-78.8 71.5-77.1
15 月 76.6-82.3 74.8-80.7
18 月 79.4-85.4 77.9-84.0
21 月 81.9-88.4 80.6-87.0
小 童
2 岁 84.3-91.0 83.3-89.8
2.5 岁 88.9-95.8 87.9-94.7
3 岁 91.1-98.7 90.2-98.1
3.5 岁 95.0-103.1 94.0-101.8
4 岁 98.7-107.2 97.6-105.7
4.5 岁 102.1-111.0 100.9-109.3
5 岁 105.3-114.5 104.0-112.8
5.5 岁 108.4-117.8 106.9-116.2
6 岁 111.2-121.0 109.7-119.6
中 童
7 岁 116.6-126.8 115.1-126.2
8 岁 121.6-132.2 120.4-132.4
9 岁 126.5-137.8 125.7-138.7
10 岁 131.4-143.6 131.5-145.1
大 童
11 岁 139.6-159.2 141.3-159.3
12 岁 144.4-166.4 147.5-163.4
13 岁 152.8-170.4 151.8-166.9
14 岁 159.8-174.3 153.5-168.1
15 岁 163.2-177.5 154.5-168.7
16 岁 165.5-180.5 155.1-169.2

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