你有外貌焦虑吗？外貌焦虑给女孩们带来了什么？
女孩子对自己的外貌极其看重，多多少少都会有一定的焦虑程度，每当照镜子的时候总能发现自己美中不足的缺陷，并常常羡慕她人的美貌。其实外貌焦虑在女孩子中是比较普遍的事情，但过多的焦虑只会带给你无穷无尽的困扰，每个人都有自己的个人特点和缺陷，人无完人，世界上并没有十全十美的人，也许你认为的缺陷在她人眼里恰恰是一种优点，要学会发现自己美的一面，不要过度纠结于自己不足的一面，这样的生活才会乐观。
一、学会化妆是改善外貌焦虑的第一步
化妆术作为亚洲三大女生必备邪术之一，它的功能就在于掩饰女性的面部缺陷，通过化妆品让女生呈现出最美的一面。如果女生对自己的外貌上存在缺陷，第一步不妨试试学习化妆，厉害的化妆技术能改变很多脸上的不足，比如遮瑕能够遮住痘印、斑点、黑眼圈等等，阴影能够修饰面部轮廓使之变得立体起来，口红能给人带来气色，让人看起来精气神十足。小小的化妆能给人带来重大的变化，如果你有外貌上的焦虑，不妨学习化妆来改善自己。
二、现代医美技术发达，可以追求科技手段的改变
我们的科技发达的程度已经今非昔比，女性要想保养或者整形都已经有很好的科技作为保障，如果对自己的皮肤不满意可以进行医美护肤，如果对自己的五官不满意可以进行微调。但是并不完全建议女性选择去整形，原装的永远是最好的，除非你对外貌的焦虑已经到达了一个巅峰程度，实在无法忍受自己的外貌缺陷，才能选择整形的方式帮助自己重拾信心。
三、良好的衣品可以提升一个人的气质
都说人靠衣装马靠鞍，外貌上的不足也可以通过良好的衣品来填缺补漏。当你穿的时尚、清爽时，就会给人一种气质美。现在的网络上最流行的词汇就是氛围感美女，意思就是虽然不是特别好看的女生，但是通过化妆和做造型、穿搭衣服等等，营造出美女的感觉。所以，女生有一个良好的衣品也是十分重要的。
外貌焦虑多多少少都会在每个女生身上存在，学会化妆、学会穿搭来改变自己，就能弥补外貌上所带来的缺陷。
没有。外貌焦虑导致很多人自卑。其实自信的你最美丽啊，而且容颜终究会老去，丰富的内心才是最美的。
我也有外貌焦虑。我认为外貌焦虑是一种非常不自信的表现，但是女孩子们基本都有。过度的外貌焦虑会让女生更加的自卑、与人相处更加不自信、起到了很多负面作用。女孩子们还是要学会更加接纳自己，包容自己外貌上的不足，因为身体发肤受之父母，应该珍爱自己的长相。
有，外貌焦虑会带来自己总是觉得自己不好看，会不断的照镜子这样的行为来确认自己的外貌，通过整形去调整自己的面部，身材，变得不自信，害怕被别人盯着看，社交表现的很怯弱。
我没有外貌焦虑，因为外貌教具给女孩子带来的很多不好的，而且她们都会觉得自己长得特别丑，进而想要去整容，所以她们就会贷款，做了很多违法的行为。
答：三、女性在生育完成之后也会有外貌焦虑的状态，这个时候他的整个身体发生了变化，身材走样自然也会造成心理上的焦虑。女性在生完孩子之后，整个身材都会发生变化，从上到下几乎都会胖一圈，并且精神状态也下降。那个时候你就会直接感觉到皮肤粗糙了，整个精神状态也并不如以前了，这个时候就会有强烈的外貌...
答：在家庭和学校里面，如果孩子没有受到良好的教育和正确价值观的引导，他们可能做不到尊重别人。电视、电影、书籍等传播媒介如果没有做好引导作用，也会让孩子形成糟糕的价值观，不会欣赏别人的内在，只会从肤浅的外貌来评价别人，甚至贬低别人，然后让很多外貌并不出众的人出现了容貌焦虑。很多人有外貌焦虑...
答：接下来我就站在我自己的角度来分析一下为什么如今社会会有那么多女性产生外貌焦虑。一、过分看重长相。虽然我也不否认现在我们所处的这个时代，确实是一个比较看重颜值长相的时代，长得好看确实是在一些事情上有优势的，但是现在的年轻人还是过分的看重长相在我们生活中所占的比重了。而且大家在颜值上就会...
答：外貌焦虑症其实是近几年出现比较频繁的一个词。其实对于很大一部分人来说，可能自己都没有意识到自己有一个外貌焦虑症。其实说白了就是对自己的外貌不自信。其实我自己也有一点这样的现象。总觉得自己的外貌关长得不好看。也经常会对着镜子看着自己，然后就非常的不自信。01.爱美之心。尤其是女孩子就...
答：似乎大家永远在追求更瘦一点，更白一点，更好看一点，这个好看对于她们来说就是盲目地追求白，瘦。盲目地整成一些大眼睛，盲目地想要巴掌脸，似乎那些长得胖的女孩子就不应该存在，事实上这些外貌的焦虑也反映出了很多女性她们对自身的不够自信，以及大众对于病态审美的追求。
答：我是一个长相很普通的一个女孩子，甚至有时候还会被别人拿起来更好看的人作比较，然后被嘲笑丑的那种。虽然我知道这是对方的不对，但是对于我来说，我是有一点焦虑的，因为我会面对说被说丑，如何解决？我的解决办法，就是改变自己，才能够改变自己的未来。二：一个人自信的气质可以影响一个人的容貌...
答：你是世界上的独一无二 很多孩子会有外貌焦虑，不是因为自己不够美， 而是因为完美主义在作祟。当一个人苛求完美时， 他注定永远无法做到100%的接受自己。因为他总会找到让自己不如意的地方， 对优点视而不见。这也是为什么生活中很多女孩子总是“美而不自知”。可以告诉孩子：世界上没有完美...
答：3、严格要求自己，养成健康规律的作息习惯。不良生活习惯会让人变丑，减肥是女生一辈子的事业，每个年龄段的女孩子都会减肥。我相信只要付出过，努力过，就不用焦虑了。太过注重外表，只会让包袱越来越重，很多时候，我们需要的是一个对生活积极乐观的态度，而并非外在躯壳。你有过容貌焦虑吗？你认为什么...
答：男性开启上帝视角，随意评价女性的外貌，在这种被凝视、被评价的环境中，很多女孩焦虑的不是自己漂不漂亮，而是自己在别人眼中漂不漂亮，这本质是一种求认可心态，即便你本人可能意识不到。但事实上，如果你从心底里感到自己很好，那么你就不会渴望得到他人的认同，也不会害怕别人的批评。🎈病态...
答：之后她知道她的魅力源于自信，自己都接受不了自己怎么让别人接受你。当然自信不是让你超胖了还无所谓，而是让你接受自己，然后有信心你可以变得更好。就像我们小的时候，我们都无比自信，长大的过程中，很多人将不好的话添加在成长里，我们越听越怀疑自己，直到自卑，有了外貌焦虑。外貌焦虑用自信打破。
