女生一天吃这么多饭量算大吗？

女生每餐的饭量大约多少才合理?

我们知道每克碳水化合物产热4千卡。可以应用下式计算：如一个人摄人总热量为2400千卡，2400千卡×60％?/4千卡?/每克碳水化合物＝360克碳水化合物。摄入的蔬菜、水果及其它食物中还含有少量碳水化合物，一般按50克左右计算，还有310克碳水化合物系由粮食提供。每100克粮食中含有大约75克左右的碳水化合物。所以310?/75％＝413克粮食。这个人一天应摄入8两粮食。一般来说，由于我国副食供应较充足，所以主食摄入量并不是很高。大约一个正常的从事轻体力劳动的年轻男性，一般摄入1斤左右，女性6～8两；老年男性大约6～8两，女性5～6两。但无论任何人（有病者除外）一天碳水化合物的摄入不能少于150克（3两），更不能一点碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄人的情况下，机体将以大量的氧化脂肪产热，脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累，造成酮中毒。

对于一个年轻的女生来说，这样吃的不算多，有的人一顿都不止吃这么多。题主搭配还是很合理的，应该是在减肥。可以在这过程中适当调节，另外晚餐可以多吃点，一个苹果不够的。

这么一点点，不算大。如果在18岁以下的话，不利于身体成长。建议，如果不吃其他零食，加大饭量！

不算多、而且每个人每天的运动量不同食量也不同。不能一概而论

不大，属于正常，只要主要饮食结构就行。

不多，正常，还可以在吃点别的呀，蔬果都市必需品，肉啊蛋啊的，你看你都没有吃零食，

女生吃这些我感觉饭量也不算太大，因为女生在发育期饭量大一点才能长得高，而且身体健康

我这样一整天吃的算多吗,女生?
答：不多，一般来说体重不超过标准体重就可以。健康饮食。你的量真的不算多

我这样一整天吃的算多吗?女生
答：不多不多 以后还可以少吃点...

我一天吃五个盒饭,没吃其他了。我的饭量会不会太大了?摄入营养会不会过...
答：看你干什么工作了。如果是体力活就不多，如果属于那种整天坐在一个地方不动的肯定多了点。不过如果是男的的话，我觉得还好吧，女的还是吃少点保持下身材。还有，盒饭不是很健康，建议不要经常吃。

我这样的早饭算多吗?女生
答：不多，不同人群一顿饭摄入的热量不同，并且和年龄以及体质相关。如果您是女性的话，一天饭的热量大概需要400到500千卡，如果您是男性的话，则需要600到700千卡。而且，早饭吃多没关系，因为要支撑一天的营养，吃少了才糟糕。如果你是瘦人，怎么吃都不胖，你完全可以不用顾忌，因为易瘦体质在摄入足够量...

我的饭量是不是很大?大家帮我衡量衡量..谢谢
答：您的饭量简直是惊人...早上的量还算正常，但是中午太多了。一般成年男子，一顿大概是3-5两米饭再加上适量的菜就可以满足，女孩子一般2-4两米饭。您的米饭就6两了，菜也有2到3斤，这可是一家人两口子一顿的饭菜量了。晚上不能吃那么多，晚饭要吃得比中午少，才能保证晚上不会因为营养过剩而积压...

早歺吃二百克馒头、180克牛奶、一个苹果是不是太多了?
答：早餐吃200克馒头，180克牛奶，一个苹果不算多，得看个人的饭量如何？如果饭量大，吃这些不算多，饭量小的，就够吃的，也不是太多，但是我建议早晨要吃好一点

一天吃四个包子两个紫薯一个鸡蛋多吗?
答：不多，还是要吃一些绿色蔬菜补充维生素的

我这样一天是正常饭量吗,女生?
答：正常，不用想太多。

普通女生的饭量是多大?
答：普通女生一餐大约能吃一碗饭。不过如果太饿了，也有可能吃一晚班，但是如果太饿也不能一下子吃太多，对胃不好。

女生每餐的饭量大约多少才合理?
答：大约一个正常的从事轻体力劳动的年轻男性，一般摄入1斤左右，女性6～8两；老年男性大约6～8两，女性5～6两。但无论任何人（有病者除外）一天碳水化合物的摄入不能少于150克（3两），更不能一点碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄人的情况下，机体将以大量的氧化脂肪产热，脂肪代谢产物酮体可能会...