为什么觉得自己没用就自暴自弃
主要是太年轻，需要历练。一个极度内向、缺乏自信的人，建议坚持做这三件事改变自己。第一，撕掉给自己贴上的“害羞、不自信”标签，相信改变自己的可能性。倘若不及时撕掉给自己标签，内向者就会越来越内向、越来越缺乏自信。第二，遵循“逐步暴露疗法”，一点一点的克服害羞，找回自信。第三，时刻提醒自己，不要在意他人的看法与评价。大多数内向者与缺乏自信的人，焦虑、害怕、做事畏手畏脚。因为自己过于在意别人的看法，生怕自己的某个举动做不好，造成尴尬的局面。
应该是遇到压力后的一种心理保护机制吧。颓废，堕落，有一堆事情却什么都不想做。没有成就感。推进了一小步后，感觉还有无穷无尽的事情要做，于是撂挑子不干。觉得周边很平常的事情都不容易，感叹物力维艰。
要注意，这很可能是你抑郁了。抑郁症有两个成因，一个就是被旧有的伤痛困住了，困在原地不能动弹，第二个就是你没有做你天赋才华的事儿，目前的工作可能就是一些，打杂的，杂七杂八的，并不符合你心里边的意愿，不是你心里边想做的事，不喜欢的事儿，你只是为了生存，迫不得已才做这份工作。
如果你是被旧有的伤痛所困住了，那你就应该去找到你那些过往的，信念模式，破除那些在脑子里面的声音疗愈自己。
那如果你是第二种，你可以问问自己，你究竟想做什么？不考虑金钱，行业，别人的目光，看法，这辈子如果你还剩十年那么今年你到底想做什么才不后悔？？就可以用自由书写的方式：找一张纸，就开始写，如果实在写不出来。第一句话就开始写。为什么我不知道自己想干什么，然后接下来就能写下去了。
找到你真正热爱的事情，然后在工作之余努力的提升，那方面的技能，那什么时候能把你这个爱好变成技能吃饭的工具了，你就可以去跳槽了。
你可以做一些简单的事情，比如打扫房屋，比如整理书柜，衣柜儿，或者就是写写日记，自己的心情，看看书，听听音乐。先做一些简单的，不是特别复杂，有难度的东西。但是必须一定要做一些事儿，否则会感到更加的空虚。
不是只有你一个人这样，那是很多人都这样。希望能自己问自己，清楚的明白，你为什么会感到看到自暴自弃？，是没做自己想做的事儿？还是目前的工作无法胜任，能力不足？不想面对？还是一些个人情感方面的事儿？，还是原生家庭带给你的各种伤痛？对症下药，首先得知道你的症结在哪里？没有人比你自己更了解你自己，这需要自己去探寻。，但知道自己的症结在哪里，就很好办了。
加油，fighting！
主要的原因可能是对自己所做的事情没有兴趣；第二个，对自己能做好一件事没有绝对的信心，换言之，对自己不了解，不知道自己有哪些优点，有哪些方向，归根结底，其实是因为太封闭自己，不够主动，不管是主动管理自己的情绪，还是主动改善自身的现状，可以理解为不愿意改变自己。
要改变这种现状，就要帮助调整心态，让ta意识到世界好的一个方面，鼓励ta积极去与别人交流沟通，最好是跟优秀的，信任的人多交流，也可以自己静下来学习学习，没准也能找到自己方向与定位，总之，一句话，动起来，不要死气沉沉，一切心态都会改变的。
你好，为什么觉得自己没用就自暴自弃？
自暴自弃本身就是一种负面情绪影响下做出的一些不计后果，甚至是刻意寻求不良的效果，这是一种不自信的体现，为什么不自信，归根究底就是在处理事务或者工作等其他方面技能不过关，就是学习阶段不够耐心没有恒心的结果。要想改变这种情况，追本溯源，还是要静下心来想清楚自己想干什么能干什么，坚持学习，脚踏实地。逐步重新建立自信
希望我的回答可以帮到你
最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。这中间的过程就随心的活着吧！
人一辈子过的不易，酸甜苦辣，悲观离合，我们都要好好的活着，在有生之年，过自己想要的生活。
于其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事……
活法不一样，结果也不一样：如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦；如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累；如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤；如果你的生活以攀比为中心，你会很苦闷；如果你的生活以宽容为中心，你会很幸福；如果你的生活以知足为中心，你会很快乐；如果你的生活以感恩为中心，你会很善良。
当你真的躺在病床上的时候，你就什么都不怕了……这个时候谁都怕你了，亲戚朋友怕你借钱；爹妈怕你治不好；配偶怕你拖累他；领导怕你不能回来工作，赶紧找人替你；医生怕你支付不起医疗费，随时看你余额停药。到那时，脾气和傲气全然不见了……
所以，一定要照顾好自己，什么都不是自己的，唯独身体是自己的，最重要的只有健康，学会照顾自己，爱自己，生活就这么现实，且行且珍惜！
当你累了，会有很多人对你说，累就别干了……可给你钱花的有吗？当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧……可真正给你买药的人有吗？当你说手机不行了，会有很多人对你说不行就换一个吧……可真正能给你换的人能有吗？当你遇到困难了，会有很多人说没事……可是真正能帮你的人会有几个？
不要只听说，要看怎么做。这个世界从来不缺看热闹的，努力吧，你不努力谁也给不了你想要的生活。
有些事想开了，你就会明白：在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。
记住：有些人你可以期待，但不能依赖。时刻告诫自己、努力、坚强！
天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬，每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。
每个人的泪都得自己擦！任何人也无法代替你自己。
别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。
每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。
太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。
肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步；求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感！
说明你对自己没有自信，一事无成，所以你必须改变自己，鼓起勇气超越自己
情绪不好难免会觉得自己没用 但是觉绝对不能自暴自弃
答：主要的原因可能是对自己所做的事情没有兴趣；第二个，对自己能做好一件事没有绝对的信心，换言之，对自己不了解，不知道自己有哪些优点，有哪些方向，归根结底，其实是因为太封闭自己，不够主动，不管是主动管理自己的情绪，还是主动改善自身的现状，可以理解为不愿意改变自己。要改变这种现状，就要帮助...
答：自信心摧毁容易重建难，所以容易有颓废的倾向，自暴自弃，觉得自己什么都不行。所以这就是为什么人和人相处，朋友也好，恋人也罢，都需要相互尊重给予对方自信和快乐，这样的关系才是健康的。因为一个人的好坏是相对的，与人相处折射出来的本质会不一样。当一个人接二连三碰到的人和事情，都让他自信心...
答：自暴自弃的主要原因是他们的性格波动很大，很难恢复平静。容易自我抛弃的人是神经质的人格类型。如果有纠正自我放弃的想法，那就意味着情绪已经慢慢开始平静下来，所以现在没有必要担心，只要顺其自然，不要碰任何容易引起情绪激动或抑郁的东西，这样稳定的心理状态很容易被打破。
答：想自暴自弃那是因为你太消极，你对自己没有目标，没有信心，更没给自己鼓励，你自己都看不起自己，怎么让别人称赞你，在乎你。你认为没有人在乎你那全是你的心理在作怪。我想提醒你一下，你的爸妈对你是怎么样的，他们生你养你，是你生命中最亲密的人，你却感觉不到他们爱你。无论你以前做过什么...
答：或者是来自对方的误会，或者是来自对方的恶意等等。好的情况是一部分人受伤之后会随着时间的流逝而渐渐抚平伤口，重新扬帆起航。而另一部分人就是属于坏的情况，在情绪中不可自拔或自此对任何的事情提不起兴趣，尽管自己也知道如何去做，可是再也没有了当初的激情，也就是所谓的自暴自弃。
答：在自暴自弃的行为后面，是人的本身性格波动较大，导致难以控制自己的情绪，所以选择自暴自弃的方式来对抗自己无法解决的问题。不管面对的困难给我们带来多大的痛苦，痛苦终将都会成为过去，把这种痛苦不断放大的人，就容易掉进痛苦的泥潭之中，而无法自拔，只有勇敢的直面它，承认它的存在，与之和谐相处，...
答：自信心摧毁容易重建难，所以容易有颓废的倾向，自暴自弃，觉得自己什么都不行。所以这就是为什么人和人相处，朋友也好，恋人也罢，都需要相互尊重给予对方自信和快乐，这样的关系才是健康的。因为一个人的好坏是相对的，与人相处折射出来的本质会不一样。当一个人接二连三碰到的人和事情 人生很短暂，也...
答：可能是自己性格的原因，胆小、自卑，加上生活、工作中的不顺利都有可能引起自暴自弃的心理。感觉自己总是自暴自弃，特别习惯逃避一些问题，主观能动性比较差，比较懒惰，您已经认识到自己的问题这已经就是一个很大的进步，建议您提高自身素质，与积极向上的人阳光快乐的人，有正能量的接触，改变自己，从...
答：对于自暴自弃，通俗来讲就是对自己的不认可，不相信自己会成功而产生的一种悲观，失望和逆反心理。自知那些美好的愿望不能实现，不行动，从而轻视与小看自己。古人有云：“这种现象就是对人生不负责的一种表现，不符合道义，不符合人伦观念”。肝火太旺，脾气大，易生气，不能对正常的事物易正确的观念...
答：又或者从内外部来说，自暴自弃是一种缺乏毅力的表现，或者对事情没有恒心，这种情况就是长期不良习惯导致的，对自己过于放纵，或者父母缺少正确的引导都会导致这种情况的发生。这种情况下我们就要对自己的毅力进行针对性的训练，最好是可以找你的同学或者你的女友之类的作为你的监督人，来养成一些良好的...
