常喝苹果醋饮料能瘦身吗？每天喝多少瘦的比较好？
利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。“清脂果醋胶囊”创造性地将苹果醋浓缩，制成减肥胶囊，并将其酸性用纤维素中和，这样不仅不会造成肠胃不适，而且浓缩后胶囊的有效成分大为提高，减肥效果亦比单纯喝醋快了数倍。一般而言，服用一个月苹果醋减肥胶囊，平均可减10磅左右。 研究发现，苹果醋除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处：增强消化功能、降低有害胆固醇的水平、增强心脏功能、维持正常的血压和血糖、使皮肤增白、保持皮肤的光滑滋润、清除体内重金属等等。 值得一提的是，服用苹果醋还不需要特别节食，这是因为苹果醋不会控制食欲，在服用期间饮食保持正常，也不需要特别运动，只需每天坚持服用苹果醋，即可减重。 很多减肥品在起初见效后出现反弹，但是服用苹果醋就不存在反弹的现象。这是由于市面上一般减肥产品减去的是水分，而非脂肪，这样就会造成体内电解质不平衡，所以人们在一旦停药后，所剩余的脂肪就像干燥的“海绵”一样迅速吸收水分，而造成“反弹”现象。而由新鲜苹果酿制的“清脂果醋胶囊”之所以不反弹，是由于以下关键原因：果醋减肥是通过打开“肥胖细胞”的大门，让脂肪自然流出，将脂肪通过肌肉分解、燃烧并经血液循环排出体外，以达到快速减肥的目的，所以减去的是脂肪，这样就不存在“海绵吸水”的情况，从而根除了反弹现象。
果醋——一种营养丰富的醋饮料——开始在大江南北火了起来。果醋是以苹果、柑橘、桑葚、红枣等水果为原料，经过醋酸发酵酿造而成。与通常使用的食醋相比，果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，保持了水果特有的果香，并富含维生素、矿物
质等，酸味柔和，令人回味无穷。
由于果醋有消除疲劳、抵抗衰老、护肤养颜、防止肥胖等功效，很多女性对其爱慕不已，甚至将果醋当成日常饮料来喝。可最近有媒体报道，一名女子为了减肥，长期将果醋当成减肥饮料来喝，最终导致胃溃疡而不得不去医院就诊。对此，中国农业大学食品学院副教授何计国告诉记者，一般果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人�Ω蒙俸然虿缓裙�住６�ξ附】档娜撕裙�资币灿ψ⒁庖�檬识龋�刻觳灰��?00毫升，且最好在饭后饮用，因为空腹时饮用果醋对胃黏膜产生的刺激作用更强，容易引起胃痛等不适。
这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。
苹果醋有一定的促消化作用是可以帮助瘦身的，在每顿饭前半小时喝，能抑制食欲减少食量，睡前一小时喝可帮助消化，坚持这两个时间点喝苹果醋会瘦的更好，另外苹果醋每次喝5ml左右即可，另外不是所有人都适合喝苹果醋，具体要看自身情况了，所以不建议喝苹果醋瘦身，其实瘦身用目前最经典的痩立美就非常好，我跟身边朋友都在用真心不错，另外每天早起喝杯兑水的苹果醋，也可以加一勺蜂蜜进去，有助于润肠通便可加快瘦身。!!
苹果醋有一定的促消化作用，适量喝些可帮助瘦身，最好在午饭前半小时喝一杯，可抑制胃口减少食量，睡前一个小时喝能够助消化，可加快瘦身速度，每次喝苹果醋的量在5ml左右，由于苹果醋酸最好兑水喝，喜欢蜂蜜的可加1-2勺蜂蜜调节口味，每天饮食上要多吃水果蔬菜和脂质少的瘦肉，每餐饭量在五分饱，也可以吃痩立美，它瘦身健康又快，用它瘦身时皮肤也逐渐变好很多，另外晚一定要少吃，可以喝粥或者吃一小碗水果沙拉，能瘦身又可美容皮肤。 ~~换换青汁吧 这个是肯定能瘦的 我是没喝过苹果醋的 但我知道 酸性体质更容易发胖
我经常喝也没什么效果啊
答：黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。其实，在睡前饮用最好了，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材横着长。关节炎患者，可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸亦...
答：黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。其实，在睡前饮用最好了，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材“横”着长。 关节炎患者，可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。 苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多...
答：2大勺 苹果醋 +1小勺蜂蜜+ 500ml 水 ，搅拌在一起，早上喝~~再加上适量的运动，效果会更明显。
答：所以那个时间段喝都有利于减肥，具体选择可以看个人饮食习惯。4 喝苹果醋会导致尿酸高吗 会有一定升高尿酸的作用。苹果醋本身是酸性的，而高尿酸患者本身身体内的酸性物质就比较多，如果还在经常饮用酸性的饮品，可能会加重病情，因为酸性的环境不仅不会降低体内的尿酸水平，还可能会引起尿酸水平升高，...
答：但这会让你感到恶心。相反，吃一顿营养均衡、营养丰富的食物，然后在餐后摄入少量的苹果醋。这可以在水中稀释，帮助你更好地控制血糖水平。注意：胃酸分泌过多或者胃溃疡严重的人以及处于生理期的女性，都不宜过量饮用醋饮品，并且一定不要空腹饮用；如果正在服用药物，建议和喝果醋的时间错开半小时。
答：黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。其实，在睡前饮用最好了，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材“横”着长。关节炎患者，可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效...
答：苹果醋口味甜中带酸，适量饮用是，其酸酸甜甜的味道可以提高人们的食欲，反之，大量的苹果醋会对肠胃造成一定的影响。除此之外，相应患者如有需要，因在医师指导下确定饮用量。如果将苹果醋的功效发挥极致，起会成为新一代的健康型饮品。在保证口感的同时，有一定的减肥效果。3.苹果醋应合理选择 首先，...
答：热的苹果醋可以加速身体新陈代谢作用，更加有助于燃烧体内多余的脂肪。4、结合有氧运动。在苹果醋减肥期间，要适量锻炼身体，每天至少保证30分钟的有氧运动，比如：游泳、慢跑、骑自行车等。有氧运动能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，喝苹果醋减肥的同时伴随着有氧运动，可以促进脂肪的燃烧。
答：天天喝一杯 苹果醋 能起到减肥的作用，但不能为了减肥过多的饮用苹果醋。苹果醋是一种富含营养的碱性饮料，有众多的功效和作用，能起到改善人体机能的作用。如：保健，消除疲劳，预防感冒 等功效。苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒...
答：4、苹果醋可以有效消除疲劳，因此在劳动货剧烈运动后喝，会帮助恢复体力。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。苹果醋热量高吗 热量：29大卡(100毫升)分类：饮料、酒精 评价：含糖软饮料，减肥时不宜多...
