我是女生，24岁，身高160，体重140斤，得了精神分裂症，没有对象，请问，我该怎么减肥？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
我是女生，今年24岁，身高160，偏胖，我现在想找对象，但我有精神分裂症，那我相亲的时候，要不要告
节食，运动，我身边有个朋友和你一样，2.3个月瘦了30几斤，贵在坚持
放下手机，保持愉快的心情，想啥吃买啥，多多走动，保持充足高质量的睡眠
多喝水，多锻炼，少吃肉
控制饭量，晚上尽量少吃，健康减吧
我是女生,24岁,身高161,体重140斤,算胖吗?
答：女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上 男性】标准体重=身高（CM）-105+/...
我是女生,今年24岁,身高160,体重146斤,我很胖,真的很胖,感觉自己真的很...
答：根据你的叙述只有减肥一条路了，起码能给你带来信心。也能对你找对象有帮助。就怕你坚持不了。少吃高脂肪类食物，不吃甜食，自己炒菜吃不放肉少放油，用橄榄油素炒、主要是绿叶类蔬菜、少吃块茎类和根类（土豆、地瓜、山药、芋头等等），并控制食量。手底下常备黄瓜和西红柿（饿了就吃点垫垫，以不...
女性身高160cm,体重多少才合适?
答：其实这也是有一个公式的，也就是用自己的身高减去105，所得到的数就是我们的标准体重，所以用160减去105，得到的就是55公斤，这也就是110斤作用，根据这个来计算，这是一个比较科学的算法。以上就是我总结的而一些关于女生体重的而一些相关知识，希望对大家有所帮助。
我是女生,身高160标准体重是多少?我现在60斤
答：2. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5到24.9之间被视为正常体重。3. 如果BMI在25到29.9之间，则被归类为超重。4. BMI达到30或更高时，则被定义为肥胖。5. 对于身高160厘米的女性来说，正常体重范围大约在45.5到59.4公斤之间。6. 你目前的体重是60斤，换算成公斤就是30公斤，这个...
我是女生,身高160标准体重是多少?我现在60斤
答：标准体重指数法，即BMI法，是用体重（千克）除以身高（米）的平方，得出的数值就是标准体重指数。正常范围在18.5到23.9之间。BMI在24到27.9之间为超重，BMI大于或等于28为肥胖。因此身高160cm的标准体重指数范围应为47-56.4kg。你的体重刚刚好 ...
我是女生,24岁,身高160,体重140斤,得了精神分裂症,没有对象,请问,我该...
答：管住嘴迈开腿，晚饭不吃，其他餐只吃菜，然后多运动每天至少半小时
我现在24岁,身高160,体重95,看着人很瘦,脸又是娃娃脸,导致别人一看我就...
答：妹子！千万要打住。你不要因为这些人说的话是在嫌弃你，其实，真相是，他们是在嫉妒你，在羡慕你的容颜和身材。你也不要想增肥什么的了，做好自己的事情，过好自己的生活就行，只要自己每天开开心心的，那才是最重要的事情。而且开起来更加年轻，这是现在很多人都梦寐以求的事情，所幸被你拥有了，...
你好~请问身高160cm的女生标准体重应该多少呢?是怎样计算的呢?谢谢啦...
答：北方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋50(kg)南方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋48(kg)还有个公式国内学者提出的按性别计算标准体重的公式：男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105 女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100 二者综合，160cm南方女生的标准体重就是54kg ~60kg。
身高160cm的女生,体重多少斤才能给人身材很好的感觉呢?
答：所以，如果想身材看起来很好，该注意的不是自己的体重，而是体质指数BMI，还有体脂指数。另外，一个人的体重范围随着年龄也有不一样的变化，比如女性年龄增加骨密度可能下降更严重，则体重会下降很严重，即使有很多脂肪，也不一定体重很重。一个身高160，体重55公斤（稍微超重）的女生看起来完全可以比一个...
160身高,女生,标准体重多少。
答：1、根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪ 女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪ 评判标准如下表。2 根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）评判标准如图所示。3 还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种...
我觉得应该告诉，因为没告诉他相当于欺骗，就算将来能在一起，有一天对方发现你有疾病却瞒着他，明显是对他的不信任，容易造成隔阂，毕竟纸是包不住火的，还不如一开始就坦白，不管将来成不成都给对方留下一个诚实的印象
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！
节食，运动，我身边有个朋友和你一样，2.3个月瘦了30几斤，贵在坚持
放下手机，保持愉快的心情，想啥吃买啥，多多走动，保持充足高质量的睡眠
多喝水，多锻炼，少吃肉
控制饭量，晚上尽量少吃，健康减吧
答：女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上 男性】标准体重=身高（CM）-105+/...
答：根据你的叙述只有减肥一条路了，起码能给你带来信心。也能对你找对象有帮助。就怕你坚持不了。少吃高脂肪类食物，不吃甜食，自己炒菜吃不放肉少放油，用橄榄油素炒、主要是绿叶类蔬菜、少吃块茎类和根类（土豆、地瓜、山药、芋头等等），并控制食量。手底下常备黄瓜和西红柿（饿了就吃点垫垫，以不...
答：其实这也是有一个公式的，也就是用自己的身高减去105，所得到的数就是我们的标准体重，所以用160减去105，得到的就是55公斤，这也就是110斤作用，根据这个来计算，这是一个比较科学的算法。以上就是我总结的而一些关于女生体重的而一些相关知识，希望对大家有所帮助。
答：2. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5到24.9之间被视为正常体重。3. 如果BMI在25到29.9之间，则被归类为超重。4. BMI达到30或更高时，则被定义为肥胖。5. 对于身高160厘米的女性来说，正常体重范围大约在45.5到59.4公斤之间。6. 你目前的体重是60斤，换算成公斤就是30公斤，这个...
答：标准体重指数法，即BMI法，是用体重（千克）除以身高（米）的平方，得出的数值就是标准体重指数。正常范围在18.5到23.9之间。BMI在24到27.9之间为超重，BMI大于或等于28为肥胖。因此身高160cm的标准体重指数范围应为47-56.4kg。你的体重刚刚好 ...
答：管住嘴迈开腿，晚饭不吃，其他餐只吃菜，然后多运动每天至少半小时
答：妹子！千万要打住。你不要因为这些人说的话是在嫌弃你，其实，真相是，他们是在嫉妒你，在羡慕你的容颜和身材。你也不要想增肥什么的了，做好自己的事情，过好自己的生活就行，只要自己每天开开心心的，那才是最重要的事情。而且开起来更加年轻，这是现在很多人都梦寐以求的事情，所幸被你拥有了，...
答：北方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋50(kg)南方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋48(kg)还有个公式国内学者提出的按性别计算标准体重的公式：男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105 女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100 二者综合，160cm南方女生的标准体重就是54kg ~60kg。
答：所以，如果想身材看起来很好，该注意的不是自己的体重，而是体质指数BMI，还有体脂指数。另外，一个人的体重范围随着年龄也有不一样的变化，比如女性年龄增加骨密度可能下降更严重，则体重会下降很严重，即使有很多脂肪，也不一定体重很重。一个身高160，体重55公斤（稍微超重）的女生看起来完全可以比一个...
答：1、根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪ 女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪ 评判标准如下表。2 根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）评判标准如图所示。3 还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种...
