晚上吃饼干跟面包有害健康吗？

经常吃面包和饼干对身体有害吗？

面包热量比较高,那种添加了油的面包更是吓人,谁知道里面有多少脂肪在窥探着你!每次吃这种面包手都沾满了油,感觉好腻.而且常常吃这种面包脂肪会明显增多的噢!

不可以，经常吃这些东西会得坏血症

如果不吃正餐米饭、蔬菜，只吃饼干之类的干副食品的话，对消化道刺激很强，会得病的，如果是前期就会出现便泌，后期会出现内痔，内痔就是痔疮的一种，比外痔还要严重，就是一点也不痛，但只要你一蹲下不管是小便还是大便，肛门就会不停的流血，很可怕的。所以最好是营养搭配要平衡，我不知道为什么你要长期吃饼干，如果是工作烦忙倒致，那你一定要注意健康，生命是革命的本钱；如果觉得不吃正餐只吃饼干可以减肥的话，好是对自己身体不负责的一种表现。什么东西都不能吃得太多，也不要不吃，要取得平衡。

少量食用是无大碍的，假如已成习惯，对身体的健康是有害无益的。因为高油高糖，又缺少膳食纤维，所以很容易出现伤火，胃反酸，消化不良肥胖便秘等症状。

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的

饼干吃多了好不好?
答：吃饼干，伤血糖。饼干是面粉+油+糖制成的食品，原料均是生糖指数较高的物质。饼干生糖指数可高达近80，与米饭、甘薯相近。食用饼干等同于增加主食摄入，加餐吃饼干，容易造成碳水化合物摄入过量，不仅增加肥胖风险，也会导致血糖波动过大。人们平时可以选择少量水果或坚果等天然、健康食品。

经常吃面包和饼干好吗?
答：对,不好,还会长肥,但我建议你喜欢的话,就都吃全麦的,并且晚上不要吃,这样会健康点.

晚上健身后能吃点饼干,面包一类的东西吗?
答：当然可以。而且要必须吃。这叫运动后补餐，如果不吃这些东西，身体因为运动缺乏能量，会分解肌肉。所以必须吃。

饼干和面包人能偶尔吃吗?
答：这个要区别对待，一般人都可以吃，没问题，但因为饼干和面包含糖高，血糖高的就不要吃了。

吃饼干有益健康吗?
答：反式脂肪酸对健康有什么危害？长期以来，人们一直认为人造脂肪来自植物油，不会像动物脂肪那样导致肥胖，多吃无害。但是，近年来的研究却让人们逐渐看清了它的真面目："安全脂肪"居然会导致心脏病和糖尿病等疾病。 反式脂肪酸以两种形式影响我们： 一种是扰乱我们所吃的食品，一种是改变我们身体正常代谢...

饼干里过氧化物超值会有哪些害处?
答：饼干的种类多种多样，它是我们常吃的零食中的一种，不仅口味多，而且还能充饥，有的上班一族和学生在早上就吃饼干作为早餐。饼干的热量较高，因为它使用较多的油脂来烘培，不过现在有很多无糖、低热量的饼干，不过像这类零食，吃多了是不利于健康的。1、可能引发心血管疾病 饼干、面包等加工食品中含有过...

不健康食品有哪些?
答：不健康食品有：精制谷物类食物、含钠比较多的食物、含有大量脂肪的食物、烧烤、酒类、植物奶油、碳酸饮料等等。1、白馒头、白米饭、白面包、白面条等精制谷物，尤其是添加了油脂、糖和钠的精制谷物食物，如方便面、饼干、蛋黄派、酥饼、油条、小零食等。这些食物对体重、血脂、血糖、血压等均有不利影响。

晚上喝点牛奶,吃点小点心,饼干,小面包,小蛋糕算不算宵夜,听说吃宵夜对...
答：晚上睡前喝杯牛奶有利于睡眠和健康，特别是老年人。饼干面包等含糖量高的食品就不要吃了，无助于睡眠。

经常吃面包和蛋糕对身体和皮肤有好处吗?
答：经常吃面包和蛋糕对身体会产生一定的影响，可以获取人体所需的淀粉等物质，但是容易导致发胖和某些疾病。平时吃的面包、蛋糕、饼干，表面都会刷一层油，那是从植物油里面提炼出来的植物氢化油，成本低廉但却有危害。在这类食品的包装袋上，食品成分里也明确写出含有植物氢化油。而目前在国际上，植物氢化油是...

市场上那些散装的饼干蛋糕和面包有营养吗?
答：我家就是做这种散装糕点的，东西都是用自家的面粉，食用油和鸡蛋做的，没有什么食品添加剂，非常的有营养，比那些带包装的成品好多了。