早上吃了一盒饼干和一块蛋糕当早餐，这样会不会胖啊
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
早上吃了好多饼干蛋糕,还是饿,这样会胖嘛
一盒是多少，一块有多大，太模糊了。
不过早餐一般对人的体重影响并不大的，毕竟还有一白天的活动可消耗热量的。
一次不会的，次次就会了
不是都说早餐要吃饱吗？你这样通过节食减肥效果并不好啊，可以试着营养搭配，早餐加点水果
早上吃了一盒饼干和一块蛋糕当早餐,这样会不会胖啊
答：难说，不过应该不会，因为是早餐。据说你很爱吃高热量的东西，而你有戒不掉的，最好都在早餐吃，因为白天活动的确比较容易消耗掉。
早餐吃一盒饼干行吗
答：不行，只有吃好早餐，才能保证有充沛的精力从事上午的工作和活动。早餐的热能应占一天热能的30%以上，从质量上讲，早餐应该是高热量、高蛋白。一般来说，应该有足够的肉、蛋或奶制品。下面列举几种早餐食谱供选择；1、馒头100克 鸡蛋1个 牛奶一杯 小菜适量 2、肉包子100克 玉米或小米粥一碗 小菜适量...
早餐都是蛋糕与面包会不会不健康呢?
答：早餐是高热量的，在吃完之后，燃烧脂肪的速度就会降低，再配合低热量的午、晚餐，脂肪就不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，精神也会比较差；等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，人当然容易变胖。??
早点经常吃方便面和饼干会伤身吗
答：方便面的营养是很少的，所以说早点吃方便面是不好的。方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。早餐可以提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。
早上吃饼干好吗?
答：早上吃饼干不好 面包最好是全麦的，牛奶最好是温热的，鸡蛋最好是清煮的（营养大，而且吃两个就够一天的热量消耗呢），水果都可以吃，尤其是早晨（大量吸收维生素的时候），中午次之，晚上就别想了。瘦肉也可以选择，特别是鸡胸肉，不长胖哦。我超级爱吃早点，那是我一天动力源泉 女人嘛，要更多的...
将曲奇饼当早餐会肥吗
答：一般小于20%的是发酵饼干和韧性饼干。浙江工商大学食品与生物工程学院副教授楼明指导学生做过数次，得出的结论是：苏打饼干的含油脂量相对较低，在15%～17%，而曲奇饼干和一些酥性饼干都在含油脂量35%左右，油脂含量30%以上的饼干，吃一块相当于吃肥肉，所以将曲奇饼当早餐会肥。
早餐饮食营养的要求
答：一碗燕麦片配坚果和牛奶 一杯酸奶配水果和 granola 麦片 一份早餐卷饼配豆类、蔬菜和奶酪 营养早餐，活力无限 一顿营养均衡的早餐能为身体提供所需的能量和营养，帮助你开启活力满满的一天。它不仅能提高你的专注力，还能增强你的身体免疫力。因此，养成吃早餐的习惯，享受一天的活力和健康吧！
怎样搭配合理的营养早餐?
答：那么什么是最科学、最有营养的早餐呢？我想很多人都不知道。由于生活所迫，我们不得不快速的解决早饭，但是我要和你说，虽然时间匆忙，但是有了这些饼干，我们也可以过得有滋有味。一杯牛奶，一盒饼干，幸福生活从今天开始。众所周知，饼干是一种常见的零食，作为一种零食，食用方便又便于携带，人们的...
会胖，吃甜食会导致人肥胖，这是不争的事实。因甜食里的糖，在经过人体的酶，胃酸等反应后，转化成热量并变成人体的脂肪，贮存在人体里。
你好，很高兴为你解答！
饼干和冰激凌这种甜食容易使人发胖的
建议少吃一点是可以的
就吃一天问题不大。
望采纳
一盒是多少，一块有多大，太模糊了。
不过早餐一般对人的体重影响并不大的，毕竟还有一白天的活动可消耗热量的。
一次不会的，次次就会了
不是都说早餐要吃饱吗？你这样通过节食减肥效果并不好啊，可以试着营养搭配，早餐加点水果
答：难说，不过应该不会，因为是早餐。据说你很爱吃高热量的东西，而你有戒不掉的，最好都在早餐吃，因为白天活动的确比较容易消耗掉。
答：不行，只有吃好早餐，才能保证有充沛的精力从事上午的工作和活动。早餐的热能应占一天热能的30%以上，从质量上讲，早餐应该是高热量、高蛋白。一般来说，应该有足够的肉、蛋或奶制品。下面列举几种早餐食谱供选择；1、馒头100克 鸡蛋1个 牛奶一杯 小菜适量 2、肉包子100克 玉米或小米粥一碗 小菜适量...
答：早餐是高热量的，在吃完之后，燃烧脂肪的速度就会降低，再配合低热量的午、晚餐，脂肪就不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，精神也会比较差；等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，人当然容易变胖。??
答：方便面的营养是很少的，所以说早点吃方便面是不好的。方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。早餐可以提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。
答：早上吃饼干不好 面包最好是全麦的，牛奶最好是温热的，鸡蛋最好是清煮的（营养大，而且吃两个就够一天的热量消耗呢），水果都可以吃，尤其是早晨（大量吸收维生素的时候），中午次之，晚上就别想了。瘦肉也可以选择，特别是鸡胸肉，不长胖哦。我超级爱吃早点，那是我一天动力源泉 女人嘛，要更多的...
答：一般小于20%的是发酵饼干和韧性饼干。浙江工商大学食品与生物工程学院副教授楼明指导学生做过数次，得出的结论是：苏打饼干的含油脂量相对较低，在15%～17%，而曲奇饼干和一些酥性饼干都在含油脂量35%左右，油脂含量30%以上的饼干，吃一块相当于吃肥肉，所以将曲奇饼当早餐会肥。
答：一碗燕麦片配坚果和牛奶 一杯酸奶配水果和 granola 麦片 一份早餐卷饼配豆类、蔬菜和奶酪 营养早餐，活力无限 一顿营养均衡的早餐能为身体提供所需的能量和营养，帮助你开启活力满满的一天。它不仅能提高你的专注力，还能增强你的身体免疫力。因此，养成吃早餐的习惯，享受一天的活力和健康吧！
答：那么什么是最科学、最有营养的早餐呢？我想很多人都不知道。由于生活所迫，我们不得不快速的解决早饭，但是我要和你说，虽然时间匆忙，但是有了这些饼干，我们也可以过得有滋有味。一杯牛奶，一盒饼干，幸福生活从今天开始。众所周知，饼干是一种常见的零食，作为一种零食，食用方便又便于携带，人们的...
