养生堂维生素E，每天晚上吃一粒，吃了一瓶了，大概三个月左右吧，继续吃的话，会不会有副作用？
你好，这位朋友，你的问题我来给你回答。
首先感动你对妈妈的一片孝心。为此我得好好向你学习，由于工作忙，常常忽视了妈妈的健康。
言归正传，据你描述，伯母还很年轻，如果是按照正常计量每日坚持服用天然维生素E，不仅不会产生什么不良反应，还会有延缓细胞衰老，调节内分泌等积极作用。正确服用方法就是在午饭后15分钟内只服用一粒就好了，千万不可以多服用，如果是长期过量服用维生素E会造成体内无法吸收从而蓄积中毒。至于你描述的情况，是属于正常的范围，如果没有出现头晕的情况是完全可以继续服用的。还有就是你说的服用维生素会发胖的原因，那是体内平衡调节所致的，通俗讲就是吸收好了，所以人自然发胖了，不要为这个担心什么。如果还有疑问请继续咨询。谢谢
最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
上述请斟酌。
药补不如食补 不用每天都吃 吃多了浪费钱 对身体也不好 身体吸收不了 建议你可以买点蜂蜜冲水喝 早上起来喝一杯
不要再吃了，吃多了雌激素过剩，导致乳腺增生等疾病，得不偿失。
不会
答：养生堂天然维生素e一天吃一粒就可以，但是，在吃的时候要注意固定时间，也就是说，每天都坚持同一个时间来吃，无论是早上、晚上还是中午都可以，所以，需要使用养生堂天然维生素e的朋友可以为自己设置一个闹钟，坚持每天使用它来帮助自己调节存在的肌肤问题。那么，养生堂天然维生素e需要吃多久时间呢？它的使...
答：每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。可以饭后一个小时内服用。普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。其中天然维生素E的功效是美容、延缓衰老，皮肤干燥或者是皮肤过敏者是可以运用维生素E来实现肌...
答：养生堂天然维生素e什么时候吃最好 养生堂维生素e的作用及养颜方法，可以在每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。可以饭后一个小时内服用。天然维生素E的功效是美容和延缓衰老，皮肤干燥或者皮肤过敏者还可以用维生素E来护理，具体就是把胶囊扎破，涂抹在脸部。每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功...
答：每日1次，每次1粒天然VE除了内服，还可外用·将胶囊刺破，挤出E油：直接涂抹辅助祛斑滋润双唇及手足干裂处亮甲及预防倒刺养护睫毛DIY面膜和护肤品这样服用养生堂天然维生素E，效果更好每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。...
答：养生堂维生素E的用法如下：1、维生素E是可以吃的，一次一粒，一日2-3次。补充维生素，多在饭后半小时内服用比较好。2、在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮，长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。3、眼霜：维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双...
答：维生素E是脂溶性的,饭后吃最好,早饭，午饭，晚饭后十几分钟，有利于吸收,营养不会流失，空腹吃不好，不易吸收。
答：维生素E又名生育酚和激素底素，有调节内分泌、增强生育能力、抗氧化、延缓衰老的作用。植物油都含有ve，最好的维生素E是小麦胚芽油。维生素E的日常保健推荐量是18mg，服用方法是随餐服食，有利吸收消化。按推荐量长期服食没有副作用，是女同胞保持青春的秘密武器。
答：饭前1小时前吃效果好，胃空速率最快。维生素E是脂溶性维生素在体内分布、代谢过程需要较长时间。不论是早上、中午还是晚上服用都可以。建议隔天服用一次，一次一粒，即可满足人体所需。
答：不知道你是以为什么是养生堂的维生素e,其实我也和你的情况一样在睡前都会吃一粒养生堂的维e,是为了去掉一些色素沉着.我想应该无负作用,它属于保健哦.
答：维生素E是保健品，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老、抗癌作用的保健功能。维生素E广泛存在于肉类、蔬菜、植物油中通常情况下，人是不会缺少的。另外一般来说， 年龄在25岁以上，就可以适当补充维生素E了。所以没关系，可以吃。
