白领上厕所8大禁忌
上厕所有哪些禁忌？
1、看书报、玩手机
危险性：晕厥、跌倒
边上厕所边看书报或玩手机堪称是入厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。读书、看报兼入厕，不少的忙碌族乐此不疲地在厕所里开辟第二战场，更有甚者，有些患者曾在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为入厕营造优美的办公环境。
①由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。
②蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘，严重则会发生肠道癌。
③长期便秘的话，残留在身体中的粪便会长时间的压迫身体，这样就会导致男性的前列腺的血液堵塞，会加重男性前列腺炎的。也会导致女性子宫后移，严重的话会导致不孕不育。
④久坐马桶会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。
⑤医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病机率越高，久坐厕所的安全临界线为1小时。因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成。
2、上完厕所后起身太快
危险性：头晕眼花、摔伤
①心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。
②高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习惯，因此容易发生意外。
可在厕所蹲位旁设置安全护栏，入厕后，起身需缓慢。
3、用力排便
危险性：肛裂、猝死
①排便太用力易导致肛裂或猝死。现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。
②用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
所以，发生便秘、排便困难，不要拼命用力，这样不仅不利于排便，反而可能给心脑血管增加压力，许多心脏病患者在厕所突然发病，就是因为用力不当，便没排下来，血管先爆了。
因此，患有心血管疾病的人，排便时不要太使劲，排不出来不要勉强。上厕所前，应带上硝酸甘油等急救药品，以备不测时服用。进入卫生间后最好不要插门，以便出现问题时能让家属及时发现。
平时应多吃蔬菜水果、多喝水，多运动，以保持大便通畅。如果调理效果不佳，可以在医生的指导下服用一些缓泻药物，帮助排便。
4、久憋尿后再排尿
危险性：昏厥
憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。
5、放置大型家电
危险性：一氧化碳中毒、漏电触电
洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。
6、地面湿滑
危险性：摔跤
厕所是家里最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水让人一不留神就会摔跤。很多孕妇都是因为积水摔倒流产，老年人厕所摔倒更是常见，因此厕所要保持相对的干燥，体弱者入厕可穿防滑底拖鞋。
7、使用空气清新剂
危险性：致癌
空气清新剂不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。
8、使用马桶清洁剂
危险性：伤害皮肤、眼睛
马桶清洁剂易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。
如何养成入厕好习惯？
1、定时排便
健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的集团蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以把入厕时间安排在早、中、晚饭后为好。
2、预防便秘
正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，就会造成排便困难而延长入厕时间，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍。
3、日常保健
保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，参加工（课）间操。此外，多做提肛运动。
方法是（坐、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下，早晚各一次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿、胸部贴床、抬高臀部）进行提肛运动，则效果更好。
答：没什么禁忌。。不过网上有其他说法厕所乃五谷轮回之所，阴冷潮湿之地，因为厕所是四角的一间房子，门窗紧闭，算得上是密闭的四角空间。密闭的四角容易聚集灵体；而厕所也是长年用（有）水的地方，幽灵对这种环境容易适应，所以也易于聚集。所以灵异事件发生的机率相对比其它地方要多。 1、深夜上厕所的...
答：晚上上厕所不能照镜子，不然就会有鬼出现
答：如果厕所门正对镜子的话,形成的是卫浴的实门对着镜子中的虚门,这犯了风水中的门门相对之煞。在家居风水中门对门,如同口口相对,是产生是非口舌和烂桃花的征兆。卫浴门对冲镜子包括对冲卫浴内盥洗台面上的镜子和卫浴间之外家居内的镜子。 八大禁忌之八:厕所门忌正对马桶 如果厕所门与马桶相对主要是指马桶正当门而...
答：我们每个人都是会去上厕所的了吧，每天都是会去上厕所的了，这是我们大家都比较清楚的了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，但是大家知道吗，在上厕所的时候有可能就犯错了哦，下面就让我们看看上厕所都有哪些禁忌吧。边上厕所边看书报或玩手机堪称是如厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的...
答：便秘很严重的人，可以先试试改变生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，每天定时上厕所……如果没有改善，最好还是去看医生，在医生指导下适当用药，也能让你轻松畅爽。推荐阅读：聪明育儿法！如厕训练绝招大整理 错误三：擦屁屁的方向不对 大小二便，女性擦屁屁，最好从前向后擦。原因很简单，尿道、 ***...
答：这意思就是说在用餐前或用餐过程当中,将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法 是大不吉利的,通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的,在人装进去以后,还没有盖棺材盖的时候,棺材的组成部分是前后两块短木板,两旁加底部共三块长木板,五块木板合在一起做成...
答：(5)座位不能正对着厕所门厕所是秽气聚集之地，而厕所门就是秽气排出之处，长期在厕所门附近，或正对着厕所门的人，会因吸了过多的秽气而生病。如不能避免，可以在厕所和座位间装一道屏风或大型阔叶植物，多少可以挡掉一点秽气，而且厕所门也必需随时关上。(6)座位不能在影印机或电脑的后方影印机和...
答：1。在11点到12点的时候不要去厕所，因为那个时候说定什么东西就自己钻进去了，厕所的阴气重，容易招惹鬼怪，而且色鬼通常那个时候出现，不行的话你可以在花盆解决。（鬼很容易从那里上你身）2。12点以后不要盯着看窗户，搞不好看见什么脑袋啊～手啊什么地挂在你窗户上，如果看见了，那就当没看见吧...
答：马桶内的细菌和微生物多达几十万，如果在马桶盖打开时冲水，这些细菌会在瞬间被带到高空，最终落在我们卫生间的毛巾、牙刷上。想想都……所以，上完厕所冲水前大家一定要记得盖上盖子。除了上面提到的这些如厕习惯，这些如厕的禁忌大家也要注意。可别让上厕所这件小事，成为我们 健康 生活中的“绊脚石”...
答：秋凉，肠胃道对天气的变化十分敏感，因此胃病在职场白领中发病率不断上升。专家提醒，白领养胃应注意以下10大禁忌。 1.忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通 秋凉，肠胃道对天气的变化十分敏感，因此胃病在职场白领中发病率不断上升。专家提醒，白领养胃应注意以下10大禁忌。1.忌精神...
