海带绿豆汤：清热解毒，降血压，降血脂
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-11
材料
海带150克，绿豆150克，红糖100
做法
将海带浸泡，洗净，切块，绿豆淘洗干净，与海带同煮至豆烂，加入红糖稍煮即可食用。◊服法每日食用2次，可连续服用。
性味归经
海带性寒，味咸，归肝、胃、肾三经。
食性配伍
脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用海带。甲亢患者不宜食用。孕妇和哺乳期妇女不宜多食。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。海带中含有有毒物质砷，烹制前应浸泡3小时以上，勤换水。
养生堂提示
清热解毒、降血压、降血脂，用于高血压、高血脂辅助治疗。海带中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。此汤对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。
答：养生堂提示 清热解毒、降血压、降血脂，用于高血压、高血脂辅助治疗。海带中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。此汤对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。
答：清热解毒：海带和绿豆都是清热解毒的食材，它们可以清除体内的热毒，对于夏季炎热的天气有很好的缓解作用。同时，它们还可以帮助排出体内的毒素，对于排毒养颜也有很好的效果。利尿消肿：海带含有丰富的钾元素，可以帮助体内排出多余的水分，对于水肿型肥胖或者高血压患者有很好的效果。绿豆也有利尿的作用，两者...
答：海带绿豆汤中含有含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，经常喝消肿通气，清热解毒，防暑降压、利尿、排毒养颜。海带绿豆汤怎么做好吃 1.将绿豆清洗干净，用冷水浸泡;浸泡3小时以上。2.海带提前正蒸好，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，切成条状。
答：1、大米、绿豆均泡发洗净;海带洗净，切丝;青菜切碎。2、加水将大米、绿豆煮至开花。3、加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。尤其适用于原发性高血压的病人，长期当晚餐食用，蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、B、E...
答：5、这时就可以放入海带一起煮了，等粥变得浓稠了，放入青菜，还有食盐，进行均匀的搅拌就可以吃了。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥可以降压降脂、清热解毒、美容护发等等的功效。绿豆在夏季经常被食用，因为夏季人的体内火气很大，那么食用绿豆可以很好的清热解毒、消暑止渴、降血脂和保护肝脏等的功效。...
答：【做法】1、将绿豆洗净，海带切丝。2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。【营养评价】海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上...
答：清热解毒：绿豆性寒，具有很好的清热解毒作用，适合夏季食用，可以帮助清除体内的热毒素，减轻暑气。利尿消肿：绿豆含有丰富的蛋白质和维生素，有助于促进人体新陈代谢，增强利尿消肿的功能。降低血压：海带中含有的褐藻酸是一种可溶性膳食纤维，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。防治甲状腺疾病：海带富含碘...
答：海带性寒，可清热解毒，含有丰富的碘，硒，钙等营养元素，有降压，抗氧化的作用，所含的不饱和脂肪酸，能降低血液黏度，减少血管硬化；绿豆是性寒食物，可清热解毒，服用绿豆海带汤可以降血压，清热毒，适宜血压高的人群食用。4、控制血糖 海带中含有大量的岩藻多糖，是一种很好的食物纤维，糖尿病患者...
答：海带绿豆汤是一道简单又营养的家常汤品，不仅口感清爽，而且具有一定的药用价值。绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的功效；海带则含有丰富的碘和膳食纤维，有助于降低血压和胆固醇，预防甲状腺疾病。下面是海带绿豆汤的烹饪流程：准备材料：绿豆：100克 干海带：50克 冰糖：适量（根据个人口味调整）清水：适量...
答：1、海带绿豆汤能降血压 降血压是海带绿豆汤的重要作用之一，这种汤中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒与锌以及磷等物质又是功效出色的抗氧化成分，再加海带中含有的藻类细胞，它们被人体吸收以后，可以保护血管，预防血管老化。2、海带绿豆汤能利水消肿 利水消肿也是海带绿豆汤的重要功效，...
