糖尿病人能吃哪些水果和蔬菜
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-02
糖尿病人适合吃的水果和蔬菜
在糖尿病血糖如果控制得非常不好，血糖很高的情况下，不建议糖尿病的病人吃水果，蔬菜一般不是很限制的。当血糖控制好了以后，可以说糖尿病的病人可以吃一些水果，但是要在两餐之间吃水果，比方说在中餐和晚餐之间或者晚餐和睡觉前，直接吃水果。水果当中像西瓜，苹果，梨都是可以吃的。但是不建议糖尿病的患者吃香蕉和榴莲，因为这两个水果的含糖量太高，容易引起血糖的大幅波动。所以在糖尿病的病人吃水果的时候，一般的水果都可以吃，只是不建议吃香蕉和榴莲，而蔬菜来说对糖尿病的病人没有严格的控制。
糖尿病人可以吃的水果有苹果，猕猴桃，梨，番茄，菠萝，樱桃，柚子，草莓可以适当吃一些。蔬菜一般都是不限制的。
血糖12.0 糖尿病人能吃什么水果和蔬菜
答：水果： 青苹果，猕猴桃，柚子，鸭梨，番石榴，雪莲果，除此还可以选择桃子、西瓜、火龙果、葡萄等，但是菠萝、香蕉、芒果、荔枝这几种水果要少吃或者拼盘来吃，一种吃一片。蔬菜：白菜，芹菜，西兰花，空心菜，还可以吃茄子、白萝卜、西葫芦等；少吃：豆角、百合、红萝卜、南瓜等生糖指数比较高的蔬菜...
高龄产妇得糖尿病,应该吃什么蔬菜和水果
答：您好，高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果，比如：苹果、草莓、油桃等低糖水果。蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。希望我的回答对您有帮助！
糖尿病能吃什么水果和蔬菜
答：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.最佳蔬菜：苦瓜，西红柿，黄瓜，芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。
糖尿病人适合吃的水果和蔬菜
答：推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供...
血糖高应该吃什么水果和蔬菜
答：血糖高的时候可以多吃绿叶蔬菜，比如西蓝花、青菜、苦瓜、冬瓜、芥菜、荠菜、娃娃菜、韭菜、青菜、菠菜、上海青、盖菜以及油麦菜等，还应多吃维生素C以及纤维素丰富的水果，比如火龙果、柿子、山竹、葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、番石榴、李子、樱桃、羊角蜜以及柠檬等，最好不要吃糖分较高的水果，比如榴莲...
老年糖尿病人最好吃什么干果、蔬菜、水果?
答：但由于水果含糖量比蔬菜高,例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、批把约8%～1O%;苹果、甜橙、柑桔约11%～13%;香蕉、柿子、荔枝约14%～16%;枣、甘蔗、红果约20%。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖,吸收快,易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果,要根据自身的情况决定。并做到以下几点:1.本人能认真...
糖尿病人能吃的水果 蔬菜有哪些
答：建议进食以下水果：第一、猕猴桃。猕猴桃属于低糖、低脂肪食物，还富含膳食纤维，能加速糖代谢，可降低血糖。第二、苹果。苹果虽然含有一定的糖分，但在人体内吸收缓慢，适合糖尿病患者食用。第三、草莓、柚子、樱桃、樱桃。可以吃的蔬菜有：第一、洋葱。洋葱具有抗动脉硬化、降血糖的功效。第二、莴笋。
血糖高可以吃哪些蔬菜和水果
答：血糖高的患者进食的水果：要吃含糖量低的水果，含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，火龙果等，猕猴桃可以适当吃一点。一、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；黄瓜也就是青瓜既可以当水果也可以当作蔬菜，含糖量非常低，对于血糖...
糖尿病人能吃哪些水果和蔬菜
答：患有糖尿病的患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜，如可以吃一些芹菜、油菜、菠菜、生菜。另外，如果血糖控制比较理想，也可以适当的吃一些含糖量并不高的水果，如可以吃一些火龙果、猕猴桃、柚子、橙子等。
糖尿病可以吃的食物和水果有哪些?需要注意什么?
答：还能够降低身体中血糖的含量，而且菠萝不仅可以当做水果来吃。还能制作成一些菜肴，糖尿病患者吃这些都是比较合适的，膳食纤维也比较丰富。也可以吃一些草莓，这类水果的膳食纤维也是比较多的，可以帮助人们降低血压，并且里面的糖分含量是非常容易吸收的，还可以帮助糖尿病患者控制血糖。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
希望对你有帮助
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关。
患有糖尿病的患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜，如可以吃一些芹菜、油菜、菠菜、生菜。
另外，如果血糖控制比较理想，也可以适当的吃一些含糖量并不高的水果，如可以吃一些火龙果、猕猴桃、柚子、橙子等。
在糖尿病血糖如果控制得非常不好，血糖很高的情况下，不建议糖尿病的病人吃水果，蔬菜一般不是很限制的。当血糖控制好了以后，可以说糖尿病的病人可以吃一些水果，但是要在两餐之间吃水果，比方说在中餐和晚餐之间或者晚餐和睡觉前，直接吃水果。水果当中像西瓜，苹果，梨都是可以吃的。但是不建议糖尿病的患者吃香蕉和榴莲，因为这两个水果的含糖量太高，容易引起血糖的大幅波动。所以在糖尿病的病人吃水果的时候，一般的水果都可以吃，只是不建议吃香蕉和榴莲，而蔬菜来说对糖尿病的病人没有严格的控制。
糖尿病人可以吃的水果有苹果，猕猴桃，梨，番茄，菠萝，樱桃，柚子，草莓可以适当吃一些。蔬菜一般都是不限制的。
答：水果： 青苹果，猕猴桃，柚子，鸭梨，番石榴，雪莲果，除此还可以选择桃子、西瓜、火龙果、葡萄等，但是菠萝、香蕉、芒果、荔枝这几种水果要少吃或者拼盘来吃，一种吃一片。蔬菜：白菜，芹菜，西兰花，空心菜，还可以吃茄子、白萝卜、西葫芦等；少吃：豆角、百合、红萝卜、南瓜等生糖指数比较高的蔬菜...
答：您好，高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果，比如：苹果、草莓、油桃等低糖水果。蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。希望我的回答对您有帮助！
答：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.最佳蔬菜：苦瓜，西红柿，黄瓜，芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。
答：推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供...
答：血糖高的时候可以多吃绿叶蔬菜，比如西蓝花、青菜、苦瓜、冬瓜、芥菜、荠菜、娃娃菜、韭菜、青菜、菠菜、上海青、盖菜以及油麦菜等，还应多吃维生素C以及纤维素丰富的水果，比如火龙果、柿子、山竹、葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、番石榴、李子、樱桃、羊角蜜以及柠檬等，最好不要吃糖分较高的水果，比如榴莲...
答：但由于水果含糖量比蔬菜高,例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、批把约8%～1O%;苹果、甜橙、柑桔约11%～13%;香蕉、柿子、荔枝约14%～16%;枣、甘蔗、红果约20%。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖,吸收快,易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果,要根据自身的情况决定。并做到以下几点:1.本人能认真...
答：建议进食以下水果：第一、猕猴桃。猕猴桃属于低糖、低脂肪食物，还富含膳食纤维，能加速糖代谢，可降低血糖。第二、苹果。苹果虽然含有一定的糖分，但在人体内吸收缓慢，适合糖尿病患者食用。第三、草莓、柚子、樱桃、樱桃。可以吃的蔬菜有：第一、洋葱。洋葱具有抗动脉硬化、降血糖的功效。第二、莴笋。
答：血糖高的患者进食的水果：要吃含糖量低的水果，含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，火龙果等，猕猴桃可以适当吃一点。一、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；黄瓜也就是青瓜既可以当水果也可以当作蔬菜，含糖量非常低，对于血糖...
答：患有糖尿病的患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜，如可以吃一些芹菜、油菜、菠菜、生菜。另外，如果血糖控制比较理想，也可以适当的吃一些含糖量并不高的水果，如可以吃一些火龙果、猕猴桃、柚子、橙子等。
答：还能够降低身体中血糖的含量，而且菠萝不仅可以当做水果来吃。还能制作成一些菜肴，糖尿病患者吃这些都是比较合适的，膳食纤维也比较丰富。也可以吃一些草莓，这类水果的膳食纤维也是比较多的，可以帮助人们降低血压，并且里面的糖分含量是非常容易吸收的，还可以帮助糖尿病患者控制血糖。
