人们在工作时，会选择长期的坐在椅子上，长期坐着对颈椎有什么影响？

引言：十个上班族中有九个都是坐在办公的，坐在椅子上休息本来是一件很开心的事，但随着工作内容的不断增加，上班族的一天几乎都要在椅子上度过了。于是，他们担忧起了自己的颈椎问题。

为什么久坐？

能躺着不坐着，能坐着不站着是很多年轻人的人生信条，他们觉得运动太累，站着对他们来说也是一种运动，所以只要有椅子他们就会选择坐下。还有一部分人是因为身体原因，比如患有肥胖症或者腰部有疾病的人，只有坐着才能缓解他们身体上的疼痛。上班族就很无奈了，他们没有选择，工作的需求使他们只能坐在椅子上，尤其是工作内容复杂繁琐且任务量重的时候。

久坐的危害

长时间地盯着电脑办公会给颈椎带来很大的压力，颈椎会变得僵硬酸痛。而且很多上班族的坐姿还做不到板板正正，他们有很多不好的习惯，比如跷二郎腿或者弓着身子，跷二郎腿会影响血脉循环，还会导致脊椎变形，弓着身子则会导致驼背，脖子前倾，长期使用这样的坐姿会养成含胸驼背的体态，十分影响美观，尤其是对爱美的女孩子来说，本来长得漂漂亮亮，走路的时候却挺不直背，直接影响了自己的整体气质。十人九痔，久坐也是引发痔疮的主要原因之一。

久坐使颈椎产生问题该怎么办？

改善颈椎问题最重要的就是放松脖子，促进血液循环，所以要进行适量的运动不要让脖子长时间处于一种状态，可以在网上学习一些脖子运动的体操，没事的时候就可以做做。如果有空闲时间可以去趟养生馆，找个推拿师傅给脖子做做推拿，按摩也是放松脖子的好方法。没有时间去也不要紧，可以买些膏药，省时省力。这种方法非常适合工作忙碌的上班族。

长时间坐着对颈椎，腰椎都不好，颈椎更麻烦了，连手术都动不了，多注意运动，身体就像机器一样，老不运作就会生锈的

会得颈椎病。长期坐着，颈椎会处于弯曲的状态得不到扩张，时间长了就会得颈椎病。因此坐久了要时常站一下。

长期坐着会危害人体颈椎。由于长期坐在椅子上，我们身体有的血液无法流通，气血运行不畅会导致颈部的骨骼得不到濡养，严重的会患颈椎病。

人们在工作时,会选择长期的坐在椅子上,长期坐着对颈椎有什么影响...
答：还有一部分人是因为身体原因，比如患有肥胖症或者腰部有疾病的人，只有坐着才能缓解他们身体上的疼痛。上班族就很无奈了，他们没有选择，工作的需求使他们只能坐在椅子上，尤其是工作内容复杂繁琐且任务量重的时候。久坐的危害 长时间地盯着电脑办公会给颈椎带来很大的压力，颈椎会变得僵硬酸痛。而且很多上...

为什么长时间坐着上班会让人感到很累?
答：长时间坐在椅子上会对颈椎和腰椎造成损伤，而颈椎和腰椎是支撑身体的重要部位，如果长期不得休息，可能会导致肌肉、骨骼和连接组织受损。2. 心理原因 长时间坐着上班会影响人们的心理状态，这是导致人们感到疲劳的另一个主要原因。(1) 压力大 长时间坐着上班往往需要人们面对电脑屏幕或其他资料，需要花费...

长期在椅子上工作好吗?
答：首先，长时间坐着可能导致身体姿势不正确，造成肌肉和骨骼的疲劳和损伤。例如，长时间低头看电脑屏幕可能导致颈椎和肩部的疲劳和压力，长时间坐在椅子上可能导致臀部和腿部肌肉无法得到足够的活动和支撑，甚至可能导致下肢深静脉血栓形成。其次，长时间坐在同一位置上会导致身体的循环系统受到影响，可能导致脚肿...

长时间坐在椅子上工作会导致哪些疲劳?
答：综上所述，长时间坐着工作会导致身体和精神上的疲劳。为了减轻这种疲劳，我们应该尝试保持良好的姿势、经常伸展身体、保持充足的睡眠和饮食、增加运动量和呼吸新鲜空气。

每天要坐在椅子上10多个小时,有人说对身体不好?
答：对症下药：因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨，或者每天做15分钟“带氧运动”，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下车步行或走楼梯皆有益身心。颈肩腕综合症 你是否觉得在电脑前工作一段时间后，颈、肩部就...

长期坐姿办公,可能会对身体哪些方面造成影响?
答：大部分公司的工作环境相对稳定，人们需要长时间在办公室里完成各项工作任务。或许大家都曾遇到过长期在办公室里保持同一个姿势办公会影响个人身体健康，但是大部分人都没有办法顺利避免此事，毕竟办公室办公已经成为一种常态。如果你是一位长时间坐着办公的工作人员，痔疮和腰酸背痛会使得你很苦恼。一般情况...

每天上班的时候都是坐在椅子上,可是还是会累是为什么?
答：久坐其实是很伤身体的。我们在久坐时，身体长时间保持一个姿势，肌肉缺少收缩和舒张，变得僵硬紧张。在坐姿时，胸锁乳突肌、斜角肌、胸大肌、髂腰肌等肌肉缩短变得僵硬紧张；颈后肌肉、背部肌肉、臀部肌肉等被长时间拉长变得僵硬无力；肌肉如此僵硬，你的血液循环肯定不好，人就会变得容易疲劳。肌肉的变化...

为什么现在的年轻人工作都是坐着,却仍然感觉身体很累?
答：建议你可以每天给自己一点时间回顾自己一天工作。大家还是要好好的锻炼身体的喔 这里给大家年轻人一个建议，最好解决身体疲劳的方法就是坚持去锻炼。没有成本的锻炼就是去慢跑30分钟，这样对于你自己和对于身体也是较为友好。并不会感觉像以前一样，不论自己还是每天坐办公室太久，还是站着去上班。身体也...

为什么坐在椅子上会感到很累?
答：就会导致一个人非常的累。人不能长时间的保持一个动作不动，会影响血液循环。人应该要适量的运动，不要长时间的坐着，不然会影响自己的身体健康。其实对于上班族来说，只要是坐办公室的，都会有这样的毛病，一坐就是一下午，或者一上午。当自己工作结束的时候，站起来就感觉腰酸背痛。

坐在椅子上会导致身体疲劳吗?
答：坐在椅子上长时间工作会令肌肉、骨骼一直处于相同姿势，使肌肉疲劳、僵硬、让韧带拉伸过度，容易导致颈部、肩部、腰椎等部位的疼痛；此外，长时间盯着电脑屏幕和文本可能造成眼部疲劳和视力问题。除此之外，长时间坐着也会导致身体循环不畅，血液无法流动，血管受到压迫，加速疲劳。此外，长时间工作，尤其是...