为什么孩子在幼儿园胃口就变好也不挑食了?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-01
宝贝在幼儿园吃饭很棒,不挑食,午睡习惯很好,是个健康的宝宝。下一句写什么呀?

感谢老师悉心照料。

在生活中家长最注意的就是孩子的身体健康,现在食物的选择多了,问题也多了,很多宝宝都有挑食的情况。
孩子挑食并非只是出现在幼年阶段,有的家长发现孩子小时候不挑食,上了小学之后反而有了这种情况。对于上学的孩子来说,营养的摄入必须是要全面的,不仅要长身体还要为大脑提供营养。
这其实也是很小的时候没有养成良好的饮食习惯,到了孩子有自主意识之后,上了小学也知道零食好吃,渐渐的就开始挑食。
其实很多问题出现并非当下导致的,这只是一个结果,原因早很早的时候就已经开始形成,就像在小时候亲子沟通做的不好,到了青春期孩子一定就会很叛逆是一个道理。
孩子在幼儿园阶段没有养成良好的饮食习惯和饮食规则,他没有形成好的自控力,到了小学问题就会逐渐显露出来。
还有的孩子是因为情绪问题导致的挑食,比如说孩子以前喜欢在吃饭之前吃点零食,但是家长为了怕孩子不好好吃饭,就停掉了零食,导致孩子用挑食来消极反抗。



又或者是孩子比较喜欢吃肉,但是家长怕孩子营养摄入不均衡,于是就给孩子多做了很多菜,少做肉,以前在爷爷奶奶家都是想吃什么就吃什么,这样一来饭菜不和他的口味自然吃的就少了。
家长是从孩子身体健康的角度为了他们好,因为在小的时候家长的目标很单纯,只要孩子能吃就行,但是随着他的年龄增长,孩子需要更多健康均衡的营养摄入,所以才开始给孩子讲究搭配和食物的选择。
这就是问题所在,在幼儿阶段家长就要注意食物的营养搭配,不能任由孩子自己选择想要吃什么,只有这样才能在他们年纪大一点之后不会出现挑食的问题。
如果等到孩子年纪大一点因为吃饭有了情绪问题,家长再一冷处理,不仅没办法解决,还有可能让问题越来越严重。
所以解决这个问题的关键就是,从一开始就给孩子建立好吃饭守规矩,养成良好的饮食习惯。



1.家长不挑食孩子的口味大多是和父母一样的,家长喜欢吃肉孩子也会偏爱吃肉,父母喜欢吃辣孩子就喜欢吃重口的食物,所以在有了孩子之后,为了建立孩子良好的饮食习惯,家长就要改一改以前的口味,荤素搭配口味清淡,这样从小孩子的饭桌上食物种类多样,他们长大之后才会什么菜都喜欢吃。
父母想要让孩子有不挑食的习惯,首先就要成为不挑食的大人,尤其是在饭桌上不要轻易当着孩子的面说“我不喜欢吃这个”“我不想吃”这样的话,父母的行为和语言会潜移默化的影响到孩子。
如果孩子从小就没见过父母说什么不喜欢吃,他们将来挑食的概率就会小很多。



2. 让孩子参与制作过程孩子上了小学之后,就已经可以在厨房帮忙父母做饭菜了,让孩子亲自参与到做菜的过程中来,就可以增加孩子品尝食物的积极性。
这一招尤其对孩子不喜欢的食材很有效,再不喜欢吃的东西,经过自己的手烹饪出来的也想要尝一尝。
对于7岁之后的孩子来说,他们完全有能力在家长的监督下帮忙做饭甚至可以亲手做菜,做家务不仅可以促进孩子对吃饭的兴趣,而且还能够在过程中增加亲子交流沟通,从而增进孩子和父母之间的情感。
做家务也是从另一个方面刺激大脑,让孩子更聪明,动手能力更强,生活经验丰富的孩子会将学到的知识和方法运用在学习中,面对事情也更加灵活。
其实对于学业比较繁重的孩子来说,在厨房劳动也是一种放松,家长可以在孩子不忙或者是周末的时候邀请孩子过来一起做菜,一道菜做成功了之后孩子会很有成就感,心里高兴了吃饭自然也就更香。
在孩子参与做饭之前,父母可以教给孩子一些做饭的技巧,让他们掌握了窍门之后再做,尤其是厨房厨具的使用方法以及一些安全常识一定要讲清楚,这样才能更安全。



3. 食物做法多样父母在做饭的时候一定要多花心思,同样的食材换一个烹调方式可能孩子就会喜欢吃了,很多时候食物的味道与初次尝试的记忆紧紧相连。
仅仅因为烹调方式的错误也会让一个人很讨厌一种食物,如果家长每天做菜都很单一,面对千篇一律的菜肴任谁吃得多了也会觉得腻。
尤其是对于喜欢新鲜的孩子来说,之所以快餐和零食对他们有吸引力,不就是因为种类繁多,口味各异吗。
父母在做饭的时候多花点心思并不等于需要超高的厨艺技巧,而是需要多一些变化和创意,有的时候很简单的烹调方式一样可以玩出新花样,就看父母是不是用心了。
举个简单的例子,父母在做面条的时候,并不一定只有煮面这一种方式,炒面,蒸面,捞面,配合不同的酱料和食材,能做出上百种不同的面条料理。
就算是简单的鸡蛋饼,也能配合不同的食材,变成海鲜饼,蔬菜饼,杂粮饼,肉饼各种不同的种类,这样不仅看起来好看,而且营养也更均衡。

小孩到了三四岁,大多数家长们可能就要考虑将他们送入幼儿园了。


一方面因为家里的大人们要上班,家里小孩没人照顾,另一方面大多数家庭都是在小孩三四岁的年纪,就将他们送入幼儿园接受教育,不想自家小孩从起点上就落后于别的小孩。

将小孩子们送入幼儿园,家长们最关心的可能就是,怕在家挑食的小孩子去了幼儿园不好好吃饭,有时可能妈妈们不放心,嫌弃幼儿园伙食差,就会偷偷的跑过去暗中观察。

事实上小孩子在家里的表现和在学校有时候可能是两个样子,在家里挑食的小孩,当妈妈们偷偷跑去“暗访”时,可能就会发现挑食的孩子在幼儿园就会吃的很香,一些不喜欢的青菜可能也会乖乖的吃下去。

孩子在家不爱吃的菜,在幼儿园却都吃了

事实上小孩子在家里挑食,在幼儿园却很容易乖乖的吃下去,和这几点容易被大人们忽略的因素有关。

家长们嫌弃幼儿园伙食差,可孩子却吃得很香,这是为什么。


1、幼儿园的伙食比较符合小孩子的口味

每个家庭可能有都有自己家独特的口味,有的家庭口味喜欢偏甜的,有的家庭则喜辣,有的可能就比较喜欢偏咸的食物。

可无论家庭里的口味是偏向哪一边,往往饭菜口味都比较重,对于跟着大人们的口味吃饭的小孩子们,他们可能都没得选择。

小孩子由于年纪比较小,口味相对于比较清淡的食物往往比较符合他们的口味,而幼儿园不像家庭里那样口味比较重,往往为了饮食的搭配合理,他们往往会准备口味比较清淡的食物。

这就比较符合小孩子的口味,因此小孩子们即使遇到本来在家里不喜欢吃的东西,往往也能吃下去。

2、小孩子的“从众心理”在起作用,吃的是心情

幼儿园是小孩子踏入社会的第一步,幼儿园也就相当于一个小社会,里面有许多的小孩子在一起,当一个小孩带头做什么事情时,其他的小孩子可能也就会跟着做,这其实就是小孩子版本的“从众心理”。

当自家小孩看到其他的孩子都在乖乖的吃完东西,那么他即使不太想吃他不喜欢吃的东西,也可能会跟着吃下去。

而且,在幼儿园,老师们对于小孩子乖乖吃饭这件事往往都会予以口头表扬,小孩子有时为了受到表扬,也可能会乖乖吃下不想吃的东西。


3、孩子们是真的饿了

通常情况下,早上送小孩上学的大人们,可能提前就会让孩子们吃好早饭,之后送他们进幼儿园。

不像在家里时,小孩子时不时就可以吃些零食,有些幼儿园从早上到道中午这段时间是没有东西可以吃的,而小孩子正在发育生长期,中午时自然会比较饿。

一旦小孩子觉得饿了,即使是不喜欢吃的东西,他们吃下去也是觉得香的。

其实,面对小孩子在家里的挑食行为,家长们比较好的应对方法就是单独给小孩子的饭菜做的比较清淡一点,鼓励他们吃饭,以及饭前饭后最好别给他们吃太多的零食,这样他们的挑食行为才有可能改善。



因为幼儿园里面的小朋友很多,所以吃饭的氛围也很好。

幼儿园孩子多,在一起吃饭,孩子就会看见别的小朋友吃什么,自己也会跟着吃,这也是模仿能力。

这是因为孩子,吃饭的时候,特别喜欢小朋友在一起吃,这样的会增加自己的食欲。

  • 为什么孩子在幼儿园胃口就变好也不挑食了?
    答:小孩子由于年纪比较小,口味相对于比较清淡的食物往往比较符合他们的口味,而幼儿园不像家庭里那样口味比较重,往往为了饮食的搭配合理,他们往往会准备口味比较清淡的食物。这就比较符合小孩子的口味,因此小孩子们即使遇到本来在家里不喜欢吃的东西,往往也能吃下去。2、小孩子的“从众心理”在...
  • 小朋友在家不爱吃饭,但是在幼儿园就会吃,这是为什么呢?
    答:再加上在幼儿园比较开心,所以食欲也会变好。在幼儿园大家吃的都是一样的,所以有时候肯定也会比赛,比如谁先吃完谁就是好孩子,所以小朋友为了得到夸奖,所以会吃得很快,这些都是有可能的。但在家里就不会有这种氛围,父母夸不如老师夸,有可能是因为你家孩子比较喜欢幼儿园的老师,所以在幼儿园比...
  • 幼儿园里的饭菜大人看了咽不下口,为啥孩子却吃得很香?
    答:口味都会偏重,幼儿园的饮食,考虑到孩子的成长和发育,都会以营养且清单为主,小朋友吃过的食物没有大人多,也会比较喜欢清淡的食物,可能大人看起来没有食欲的饭菜,在小朋友眼里就非常的美味,不过只要孩子吃的开心,吃的健康,
  • 幼儿园的饭菜有什么不一样?为什么孩子在家不爱吃饭在幼儿园胃口好?
    答:家庭环境的差异:在家里,孩子可能因为过度溺爱或缺乏规矩而形成挑食的习惯。家长可能因为担心孩子吃不饱或营养不足,而不自觉地纵容孩子偏食或者提供过多的零食,这会影响孩子正餐时的食欲。心理因素:在家时,孩子可能会因为各种原因(如情绪问题、分心等)而不愿意进食。而在幼儿园,由于环境和日程的新鲜...
  • 孩子在家挑食,在幼儿园一点都不挑食,这是为什么
    答:孩子多了在一起吃饭香,抢着吃,大家会比较有胃口。再一个就是孩子不吃饭,第一是挑胃口,再一个觉得家里各种零食比较多,即使现在不吃饭,饿了吃一点这个缺点那个也就饱了,但是在幼儿园的是没有这个条件的,老师不会让他们吃零食的。所以到吃饭的时候,孩子也会乖乖的把饭都吃光。
  • 为什么小孩吃饭很香,大人吃饭更不香?
    答:1、饭菜口味适合 孩子越小,味蕾越敏感。而大人吃饭时间长了,口味都会偏重,所以孩子不爱吃。幼儿园吃饭基本都是孩子,所以考虑孩子的口味,会做的比较清淡一点,小朋友们会比较爱吃。2、吃饭氛围好、求表扬 幼儿园吃饭的气氛比较好,小朋友们坐在一起,吃起来比较有味道。而且,有的小朋友因为吃饭时...
  • 为啥孩子在家是“挑食大王”,而在幼儿园,却变成了“干饭王”?_百度知 ...
    答:而娃在家吃饭时,因为是一个孩子,有些冷清,所以孩子在家也不爱吃饭,变得挑剔起来。3)幼儿园饭菜更合孩子口味 幼儿园的饭菜是按照儿童的标准, 比如口味更香更清淡、食材更方便咀嚼、营养搭配更好、食材色彩搭配更吸引孩子。而家里的饭菜通常都是按照成人的口味和大小,所以孩子自然在幼儿园就吃的...
  • 幼儿园饭菜大人看了不想吃,为什么孩子却吃的津津有味?
    答:这样的饭菜看起来毫无食欲,比起家里的可是差了很多,但每次宝妈看到老师发的孩子们吃饭的照片,发现孩子们都是在狼吞虎咽,然而为什么在家吃饭就挑三拣四?况且孩子在幼儿园不光爱吃,甚至有的小朋友都能吃两碗。家长每天为了自己的宝宝能够饮食营养充分,买最好的食材,看着专业食谱做菜,却还没有这种...
  • 儿子天天说幼儿园饭香,在家却不吃饭,难道幼儿园的饭菜更好?_百度知 ...
    答:在幼儿园可是没有在家那么多零食的,想吃就吃,一般孩子在家吃不进饭,很大程度就是因为在家吃零食都吃饱了,但是幼儿园就大不一样了,幼儿园对作息时间有很详尽的规划,什么时候吃饭什么睡觉,而且幼儿园的活动量大,所以孩子胃口才会大。3.幼儿园的饭菜更合胃口 幼儿园是专门给孩子做的饭菜,不像...
  • 有些孩子在幼儿园会好好吃饭,为什么在家吃不下?
    答:如果你在家,父母也会准备一些零食给孩子在家吃。孩子可以随时吃,孩子也不会像幼儿园时那么饿了。有些家长认为孩子吃得太慢,会给孩子喂饭或者督促孩子,会导致孩子慢慢失去吃饭的乐趣,从内心抗拒。吃饭的氛围和幼儿园的氛围相差甚远。以上就是对有些孩子在幼儿园会好好吃饭,为什么在家吃不下这个问题...