我稍做错事说错话就会不停内疚自责，心很难受
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
只要我一说错话，我就会非常非常的自责，有一些小事甚至让我一直都耿耿于怀，十年八年前的事都会让我抓狂
我会经常为说错一句话,而内疚!请问大虾们你们认为有没有这个必要?请大...
答：典型内疚心理症。过分内疚、自责，实质是畸形的责任感。多跟你的那些朋友说说话，多让他们给你找出一些缺陷，多和他们接触一下！其实没有什么，但有时是会影响朋友关系的！多注意一下，说话前多想想；久而久之就会改善的！
为什么我对自己做错一件小事就会非常自责,要内疚好久。
答：我也这样。答应了别人但因为各种原因没帮上忙就会很内疚，一件事搞砸了也会很内疚，答应别人帮带东西忘带了很内疚，吃饭时菜点多了很内疚。可能是对自己要求太高了吧...我的解决方法比较简单粗暴，直接把这些事造成的“损失”换算成钱。举个例子，说错话了惹别人不高兴了？一起吃顿饭！俩人一百...
自责内疚如何避免呢?
答：做了坏事，出现自责、愧疚是好的，证明自己有一个很明确的标准，适当的自责、愧疚有好处，但一直处于自责、愧疚状态就会影响自己的工作、生活和对自己的总体评价。当做错事之后，面对自责和愧疚需要进行消除，这个消除是让自己不再那么自责、愧疚，在心理上能够接受自己犯的错误。也可以说是，不让自己再...
如何摆脱做错事的内疚羞愧自责的心理?
答：这种内疚自责的心理是短时间内改变不了的，如果在近期内发生的建议尽早去承认错误，接受批评。已经过去一段时间了，就不能靠补救来平复了，应该让时间慢慢的冲淡一切，立足当下，让自己吸取教训，好好思考减少下次犯错。最好的方法就是用忙碌来充实大脑，时间久了，再次回想的时候已经没有那种深刻的羞愧，...
每次说错什么话做错什么事,感觉自己心里压力特别大,愧疚的心理特别严重...
答：其实说错话做错事是每个人都会有的问题，你又不是圣人不是神仙，干嘛不能出错呢！你的性格有待陶冶呀，养成个好习惯，凡事要学会果断无所谓一点，别犹豫不绝。给你推荐一本书《走出焦虑风暴》看看，对你这种性格和心理冲突，会有很大的帮助的，你会明白自己会何会这样的。祝你好运吧。
如何摆脱做错事的内疚羞愧自责的心理?
答：1. 人们在面对自责、负疚和羞愧的情绪时，通常经历了两个心理过程。首先是无意识中涌现的回忆和联想，它们会与个体的主意识中的认知和观念发生冲突，从而引发负面情绪。2. 直接导致心理痛苦的并非那些自动出现的回忆和联想，而是它们与主意识的冲突。如果能够消除这种冲突，内心的痛苦也会随之减轻。因此，...
我做错了一件事,心里自责内疚,很难受,该怎么办?
答：有一句话叫＂拿得起放得下＂，既然有自责内疚心理，那就放所谓下架子和脸面，向当事人或领导道歉，如果不是这样的前提，那就检讨一下自己，告诫自己以后会注意不会再发生了。为什么放不下？是因为拿不起来，仔细的品味一下这句话，放不下是因为自己的内心还不够强大。
现在我感觉一直生活在内疚,自责,懊悔当中
答：内疚的是内心的痛苦，感觉对不起别人。责备自己的错，只能怪你自己。治疗方法是想办法给自己解脱，很长的路要走，慢慢覆盖欠就是了，没必要让自己难过。
如何摆脱做错事的内疚羞愧自责的心理?
答：而不是去硬生生的对抗压制回忆和清理记忆。其实，有很多错事并不是有意要去做的，毕竟现实生活中有太多的身不由己和无能为力。人生本来就是一个不断改变成长的过程，每个人都曾有过一时的糊涂，每个人都曾有过一时的无知，人非圣贤孰能无过，人无完人金无足赤。用良知做人，知错就改。
只要我一说错话,我就会非常非常的自责,有一些小事甚至让我一直都耿耿...
答：你这有点严重哦，不要给自己那么大的压力，做错事说错话每个人都有过，错了就错了，下次说话之前想一想那些该说那些不该说。
你这有点严重哦，不要给自己那么大的压力，做错事说错话每个人都有过，错了就错了，下次说话之前想一想那些该说那些不该说。
其实我觉得这种事情没有必要太责怪自己，因为人非圣贤，孰能无错，知过能改善莫大焉。既然做错事，说错话，我们只要能够做到亡羊补牢犹未晚矣，承认自己的错误，并且做出弥补就不必太过自责和愧疚。
人活在这个世界上，哪能有不犯错误的呢，再伟大的人也会有犯错误的时候。关键是我们犯过错误以后该怎么办？既然知道自己犯了错误，那么就想办法去弥补，并且勇于承认自己的错误和过失，还有就是承担相应的责任。如果总是因为怕犯错误而存在焦虑感和愧疚感，那么以后我们在做任何事情的时候，就只会畏首畏尾，会让自己的性格变得懦弱也会让自己不敢下决断，从而使自己的生活和事业工作上都受到打击。
为了避免自己做错事说错话，我们在做事和说话之前，应该经过谨慎的考虑和周密的计划，这样也就不会让自己再去犯一些低级的错误。总结一下自己以前做错的事情，看一看错误都出在哪里然后吸取经验与教训，这样在未来的日子里自己将会在类似的事件处理上，做到游刃有余，如鱼得水，不会再犯同样的错误。
总而言之，不要怕犯错误失败乃成功之母，这个世界上只有失败过几次我们才会享受到成功的喜悦。做错事，说错话，不可怕，可怕的是我们原地不动，固步自封只要我们敢于承认错误，敢于面对自己，不在焦虑和愧疚中迷失自己，那么我们就一定会成为一个成功的人，也会拥有美好的幸福生活。
答：典型内疚心理症。过分内疚、自责，实质是畸形的责任感。多跟你的那些朋友说说话，多让他们给你找出一些缺陷，多和他们接触一下！其实没有什么，但有时是会影响朋友关系的！多注意一下，说话前多想想；久而久之就会改善的！
答：我也这样。答应了别人但因为各种原因没帮上忙就会很内疚，一件事搞砸了也会很内疚，答应别人帮带东西忘带了很内疚，吃饭时菜点多了很内疚。可能是对自己要求太高了吧...我的解决方法比较简单粗暴，直接把这些事造成的“损失”换算成钱。举个例子，说错话了惹别人不高兴了？一起吃顿饭！俩人一百...
答：做了坏事，出现自责、愧疚是好的，证明自己有一个很明确的标准，适当的自责、愧疚有好处，但一直处于自责、愧疚状态就会影响自己的工作、生活和对自己的总体评价。当做错事之后，面对自责和愧疚需要进行消除，这个消除是让自己不再那么自责、愧疚，在心理上能够接受自己犯的错误。也可以说是，不让自己再...
答：这种内疚自责的心理是短时间内改变不了的，如果在近期内发生的建议尽早去承认错误，接受批评。已经过去一段时间了，就不能靠补救来平复了，应该让时间慢慢的冲淡一切，立足当下，让自己吸取教训，好好思考减少下次犯错。最好的方法就是用忙碌来充实大脑，时间久了，再次回想的时候已经没有那种深刻的羞愧，...
答：其实说错话做错事是每个人都会有的问题，你又不是圣人不是神仙，干嘛不能出错呢！你的性格有待陶冶呀，养成个好习惯，凡事要学会果断无所谓一点，别犹豫不绝。给你推荐一本书《走出焦虑风暴》看看，对你这种性格和心理冲突，会有很大的帮助的，你会明白自己会何会这样的。祝你好运吧。
答：1. 人们在面对自责、负疚和羞愧的情绪时，通常经历了两个心理过程。首先是无意识中涌现的回忆和联想，它们会与个体的主意识中的认知和观念发生冲突，从而引发负面情绪。2. 直接导致心理痛苦的并非那些自动出现的回忆和联想，而是它们与主意识的冲突。如果能够消除这种冲突，内心的痛苦也会随之减轻。因此，...
答：有一句话叫＂拿得起放得下＂，既然有自责内疚心理，那就放所谓下架子和脸面，向当事人或领导道歉，如果不是这样的前提，那就检讨一下自己，告诫自己以后会注意不会再发生了。为什么放不下？是因为拿不起来，仔细的品味一下这句话，放不下是因为自己的内心还不够强大。
答：内疚的是内心的痛苦，感觉对不起别人。责备自己的错，只能怪你自己。治疗方法是想办法给自己解脱，很长的路要走，慢慢覆盖欠就是了，没必要让自己难过。
答：而不是去硬生生的对抗压制回忆和清理记忆。其实，有很多错事并不是有意要去做的，毕竟现实生活中有太多的身不由己和无能为力。人生本来就是一个不断改变成长的过程，每个人都曾有过一时的糊涂，每个人都曾有过一时的无知，人非圣贤孰能无过，人无完人金无足赤。用良知做人，知错就改。
答：你这有点严重哦，不要给自己那么大的压力，做错事说错话每个人都有过，错了就错了，下次说话之前想一想那些该说那些不该说。
