对于常用电脑的上班族来说，电脑亮度该调整到多少才不伤眼睛？
随着时代的发展，电脑是很多上班族每天都要面对的工具，但长时间的面对电脑对眼睛的伤害特别大，容易导致眼睛近视或近视度数加深，那么，经常使用电脑上班的人，电脑的亮度该调整到多少才不伤眼睛？
经常使用电脑上班的人，电脑的亮度该调整到多少才不伤眼睛？
一、对于经常使用电脑上班的人来说，电脑的亮度太暗太亮，对眼睛都会造成一定的伤害，想要减少电脑屏幕对眼睛造成的伤害，可以根据个人的不同需求把电脑的亮度调到最佳的状态。
二、电脑的屏幕亮度调节到70%~80%，对眼睛的伤害是最小的，其实电脑的亮度并没有具体的标准性，大家可以根据个人的需求调节适合自己的亮度即可，只要自己感觉舒服就好。电脑的颜色最好是选择柔和的或者纯绿色的色调，有效减少眼睛刺激，避免眼睛疲劳，对眼睛起到一定的保护作用。
三 、长时间盯着电脑工作，容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状的发生，如果是需要熬夜工作的话，最好是把屏幕调整到比眼睛平视低10~20CM，可以减少屏幕对眼睛的伤害。
四、此外，经常用电脑上班的人，也要注意多吃一些富含维生素a的食物，多喝绿茶，对眼睛起到一定的保护作用。或者可以在电脑旁放置具有抗辐射的植物，用完电脑后应立即洗脸，因为脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，及时洗脸可以减少辐射对人体带来的危害。
五、经常使用电脑工作的人，必须要保持良好的坐姿，眼睛和电脑保持一定的距离，能减少对眼睛的伤害，另外，工作时如感觉到眼睛有疲劳的症状，应靠着背椅闭眼休息几分钟，让眼睛适当的放松，缓解眼睛疲劳。
眼睛是心灵的窗口，任何时候都要保护好眼睛，经常使用电脑工作的人，要随时备一瓶眼药水，当眼睛有疲劳的症状时，滴一滴能缓解眼睛，疲劳平时多吃蔬菜及水果，多喝水注意眼部清洁，少吃辛辣刺激性的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。
对于常用电脑的上班族来说，电脑亮度该调整为70%~80%，这样才会不伤眼睛。如果一旦高于这个值的话，就会导致自己的眼睛在强烈的光线照射下，因此就会出现眼睛疼痛、眼花或者其他的不良症状。甚至还有可能会出现头疼的情况，因此尽量根据自身的情况来调整亮度。
其实在生活当中，很多年轻男女性朋友从事的都是电脑工作，因此要长时间的和电脑在一起。但是电脑的辐射又比较大，所以长时间的面对电脑，不仅眼睛受不了，另外身体还要遭受很大的辐射，从而影响自己的身体健康情况。因此大家可以根据自己的身体素质，或者眼睛的接受程度，从而调制电脑屏幕的度数。大部分的人只需要将亮度调到70~80%即可，这样就能够感觉到眼睛好很多，但是有部分人的眼睛接受能力是比较差的，可以适当的再往下调一点。
对于小编来说，亮度在50%是最为合适的，因为小编对于亮度还是非常敏感的，如果一旦超过50%，那么工作一段时间之后，眼睛就会感觉到特别疲劳，而且也会出现头疼的情况。因此只有将电脑亮度调到适合自己眼睛的时候，才是最为合适的，这样即使工作一整天，也不会觉得眼睛疲惫。而且将电脑亮度调低，可以有效的保护大家的视力，也能够在一定程度上预防近视眼的出现。
如果电脑自身没有带亮度控制的话，可以适当的下载一个护眼的工具，这样也能够自动调节适合眼睛的亮度。另外在工作的时候，尽量要在电脑旁边放上一盆绿植，这样觉得眼睛很难受的时候，就转移一下自己的注意力，多看一看绿植，也可以起来伸伸腰，走动一下，都可以让眼睛得到放松，也可以适当的做眼保健操。
我认为调到最暗的亮度，这样对眼睛更好，太强的话，长时间对眼睛造成干涩瘙痒的状态。
电脑亮度调到10左右比较合适，将色调调到85，饱和度调到123，然后再根据自己的一些习惯自定义。
一般情况下调节到75%左右对眼睛是最好的，当然要根据自己的实际情况进行调节。
答：一、对于经常使用电脑上班的人来说，电脑的亮度太暗太亮，对眼睛都会造成一定的伤害，想要减少电脑屏幕对眼睛造成的伤害，可以根据个人的不同需求把电脑的亮度调到最佳的状态。二、电脑的屏幕亮度调节到70%~80%，对眼睛的伤害是最小的，其实电脑的亮度并没有具体的标准性，大家可以根据个人的需求调节适合...
答：调整屏幕亮度的方法多样，无论是笔记本还是台式电脑，都有其独特的操作方式。对于笔记本电脑，只需找到那个形状如太阳的亮度调节键，通常位于F1到F12键的附近，按住Fn键配合调整，轻轻松松就能调整亮度。另外，右键点击屏幕空白处，进入设置菜单，调整对比度也是一步到位。对于桌面电脑，液晶显示器的底部通常设...
答：1.首先鼠标右键单击桌面，再点击【显示设置】2.然后在设置下方点击【电脑和睡眠】，在右侧点击【其他电源设置】3.最后我们就可以看到屏幕亮度的选项，直接滑动滑块即可调节亮度了。对于一些上班族来说，我们需要时时刻刻对着电脑打字写文件。所以一个合适的电脑屏幕亮度是必不可少的。有的电脑屏幕亮度会让...
答：步骤：1、打开电脑桌面上的“计算机”，双击打开进入。2、点击打开红色方框中的“控制面板”。3、点击打开红色方框中的”外观和个性化“4、点击打开左侧红色方框中的”硬件和声音“5、点击打开红色方框中的”NVIDIA控制面板“6、点开显示，调整桌面颜色设置，勾选使用NVIDIA设置，就可以拉动亮度按钮来调屏幕...
答：？首先我们打开电脑后，找到左下角的开始，点击它 然后找到控制面板 点击进入后找到“显示”点击进入显示后，在左边栏中找到“调节亮度”点击 往下拉就可以很容易地看见屏幕亮度调大调小的拉条了。其实台式电脑或者平板电脑的步骤应该差不多，可能文字形容上有点不同而已。
答：方法一：笔记本电脑调整亮度 1.点击右下角的电量，点击弹出来的太阳图标可以直接进行亮度调整 2.笔记本电脑的键盘在功能区一般有调整亮度的预设。可以查看自己的键盘进行亮度调整 方法二：台式机调整亮度 1.进入控制面板 2.选择【外观和个性化】3.在打开的页面中，选择显示 4.在打开页面的左侧栏里，选择...
答：1、首先在电脑桌面点击左下角的【开始菜单】按钮，如图所示。2、然后在打开的选项中点击【控制面板】选项，如图所示。3、然后在控制面板中点击【硬件和声音】，如图所示。4、然后在进去的界面点击【调整屏幕亮度】，如图所示。5、之后可以看到下面的屏幕亮度滑块，向右滑动就可以将屏幕亮度调亮，如图所示。
答：如果你是办公室的上班族，如果你是电脑游戏的痴迷者，你一定为长期面对电脑，视力越来越下降，视物越来越模糊而发愁吧？你一定为眼干、眼涩、眼胀痛而痛苦吧？ 现在，有了“护眼一招先”您就再也不用愁了。“护眼一招先”是经中国百位科学家研究，针对人类眼睛的结构和功能而设计出来的最适宜人眼的...
答：电脑显示屏怎么调整亮度有以下两个方法：方法一：在windows7操作系统中其实进入电脑设置电脑屏幕亮度选项也非常容易，从开始-控制面板，点击系统和安全，点击电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度即可，当然也有更快得方法，直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板。方法二：电脑屏幕亮度...
答：一、怎么正确设置电脑对于上班族的人来说，天天面对电脑会有眼睛疲劳的感觉，这时候我们就要正确的设计电脑，将电脑的亮度与光线的亮度相吻合，而且要设置护眼模式，这样才会对眼睛更加健康。而且在平时的时候，上班族不要总是盯着电脑，不放松要懂得调整看电脑的时间，隔一段时间做一下眼保健操来缓解，...
