骆驼奶，牛奶，羊奶，到底哪个好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
羊奶、牛奶、骆驼奶哪个更好，哪个更健康？
牛 奶
一般我们说的牛奶是黑白花奶牛泌乳所得，牛奶颜色偏黄一些，一头奶牛一天可产奶40 千克左右，主要成分为水分87.5%、脂肪3.5%~4.2%(脂肪球直径为3~4微米)、蛋白质2.8%~3.4%、乳糖4.6%~4.8%、矿物质0.7%左右，奶牛的不同品种、不同饲养环境及季节变化都会对奶牛的泌乳造成影响，导致牛奶中的营养成分很难统一。
羊 奶
一般分为山羊奶和绵羊奶，羊奶颜色比牛奶略白，市面上以羊奶粉为主要产品形态。相比而言，绵羊奶中有更全面的营养元素，钙、蛋白质、维生素更高。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦，脂肪含量为3.6%~4.5%(脂肪球直径2微米左右)，更容易被吸收。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%，而牛奶中则不到10%。羊奶中矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.16%左右。
驼 奶
一头骆驼每天的产奶量在2.5~3.5 千克，产奶量极低，不及奶牛产奶量的十分之一，驼奶的颜色是相较于牛奶和羊奶来说最白的，偏纯白色。骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶和羊奶，蛋白质在骆驼的干物质中的含量为3.55%-4.47%，乳蛋白的消化吸收率一般为97%-98%，属完全蛋白。驼乳中含有人体必需的8种氨基酸，比例适当，且高于牛乳中的氨基酸含量。脂肪含量低于牛奶，维生素C的含量是牛奶的五倍，骆驼奶中铁含量很高，并含有类胰岛素因子，可以促进胰腺分泌胰岛素。
牛奶VS羊奶VS骆驼奶
首先我们从骆驼奶的营养成分上来分析下骆驼奶和牛羊奶有什么不同：
(1)驼奶含有的维他命C为牛奶的5倍，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3.8毫克与1.0毫克。
(2)脂肪含量比牛奶低2倍
(3)铁元素的含量为牛奶和羊奶的10倍;钙的含量为牛奶的2倍;有利于补血及促进人体骨骼发育。
(4)骆驼奶含有高于普通牛奶和羊奶几千倍的天然胰岛素;.据研究显示，1升骆驼奶含52单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016单位。
(5)骆驼奶中的乳糖含量比牛奶和羊奶低很多倍;致敏性弱，适宜乳糖不耐受人群食用。
(6)含有长链多不饱和脂肪酸，有利于提高人体脑细胞活性，增强记忆力与思维能力。
(7)骆驼生活在极端恶劣的环境中，以至于它的免疫系统非常强大，骆驼奶也对提高人的免疫力很有帮助。在骆驼比较多的阿拉伯国家和非洲一些国家，骆驼奶是营养学家和医生高度推荐的一种饮品。
(8)阿拉伯妇女的生育能力比较强，据说跟经常食用阿拉伯骆驼奶有一定关系。
(9)在世界很多地方，骆驼奶也被当作一种补品;认为它具有滋阴壮阳的功能
早在很久以前阿拉伯和非洲的一些骆驼比较多的国家就称骆驼奶为“沙漠白金”，由于骆驼奶的神奇效果，和营养丰富的优点，骆驼奶早已经成为他们当地的主要乳制品。
据调查统计我们当代所喝的牛奶大部分都是经人工圈养的奶牛通过人工授精而产奶，人工饲养在奶质的源头就有了基本受限，为了防治疾病促进生长奶牛的日常食物基本为精饲料和相关抗生素。
骆驼一般生活在大漠边缘，得天独厚零污染的环境中，处于野生放养状态。其强大的生命力促使它具备非常强大的代谢功能和免疫力，所以在它哺育下一代的乳汁中，也富含让人羡慕的营养成分。并且骆驼的食物骆驼刺、沙拐枣，盐生草等都是骆驼的美食均可入中药，可以说骆驼“喝的是矿泉水、吃的是中草药”。
骆驼奶VS牛奶口味
骆驼乳被称作沙漠中的“白金”，其味道比牛奶略咸，奶油味更浓，营养价值远远高于一般的动物乳制品。
★高档的营养品
★还未被大众所熟知的富贵奶
★适青少年、孕妇及中老年人等各类人群
沙漠黄金 物超所值
研究资料表明：因食物链和生存环境的因素，在所有的生物中，只有沙漠的骆驼和深海的鲨鱼，自身携带超强的免疫抗体和独特而全面的营养成分，对老人，小孩，孕妇，动手术人群的营养补充和体质改善方面，效果较为明显(坚持2个周期，去医院体检有反馈)。
在中国，饮用驼奶粉正成为健康养生新潮流，现在，这股药食同源的“骆驼”风潮也吹到海峡两岸，成为部分朋友的新宠儿。
说了这么多，相信大家也认识到了驼奶的营养价值。驼奶之所以贵，就是因为它是功能性的乳品。喝了对身体好那就是物超所值。如果是只看驼奶的价格，哪里便宜去哪里买，那么肯定不能体会到驼奶的珍贵价值。驼奶一分价钱一分货，贵肯定有贵的价值，贵的有保障，贵的有效果，那么就真的不贵。
骆驼乳不仅富含人体必需的多种氨基酸和维生素，而且含有溶菌酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等保护性蛋白和多种生物活性因子，还可杀菌、抑菌，调节免疫力，在人体抗病机制方面起着重要作用。
这三种奶的营养价值都是非常高的，但是在日常饮用当中，牛奶是比较更受欢迎，也更多人饮用的奶类，而且牛奶的营养价值也是非常高的，所以日常适量多喝一些，对健康补益有好处。
各有各的特点，但是从成分上来看，骆驼奶的钙含量，蛋白质含量会比牛奶和羊奶更高一些，而且脂肪含量会比牛奶和羊奶低一些，所以骆驼奶的成分会更好一些。
骆驼奶牛奶羊奶到底哪个好？个人认为还是牛奶是最好的，因为它的检测标准是最高的，偶尔也可以喝一些骆驼奶或者羊奶之类的作为补充。
骆驼奶，牛奶，羊奶，他们各有各的好处，都有自己的独特成分，经常喝，都是对身体比较有好处的
骆驼奶,牛奶,羊奶,到底哪个好?
答：牛奶、羊奶和骆驼奶都是属于乳制品，三者的营养素含量差异不大，羊奶的蛋白质含量稍低一些。100毫升的羊奶中，蛋白质含量仅为1.5%，牛奶和骆驼奶中所含有的蛋白质都高于羊奶。骆驼奶和牛奶对于人体最大的贡献就是补充蛋白质和钙质，商家对于骆驼奶的宣传也是夸大事实。而且，骆驼奶和牛奶一样，也有禁忌...
牛奶,羊奶,马奶,骆驼奶,哪个对人体最好,哪个美白丰胸效果最好
答：并且驼奶自身含有大量牛磺酸和乳铁传递蛋白，这是牛奶所不具备的。另外，驼奶中的铁，维生素，蛋白质，钙含量等均高于牛奶。目前国内卖的比较好的驼奶，依巴特，品牌口碑各方面都不错，厂子在新疆伊犁，是真正生产驼奶的厂家，可根据不同人群不同需求选择不同系列驼奶粉 ...
牛奶,羊奶,骆驼奶,哪种更好?
答：从营养价值上来讲，羊奶的价值高于其他两个奶类，但是羊奶的产量一直都不是特别的高，所以价格上羊奶也是比较贵的。
骆驼奶,牛奶,羊奶,到底哪个好?
答：哪种奶营养更丰富呢?今天驼小妹就带大家一起来了解一下。《中国居民膳食指南》建议我们每天喝300mL奶或者吃营养相当于300mL奶的乳制品。牛奶是最常见的奶类，近年还兴起了羊奶和骆驼奶。那么问题来了：哪种奶营养高?牛 奶 一般我们说的牛奶是黑白花奶牛泌乳所得，牛奶颜色偏黄一些，一头奶牛一天可产...
牛奶羊奶驼奶哪个营养价值高
答：驼奶哪个营养价值更高当然是牛奶价值更高啊哎牛的奶粉只价值更高的你看你羊都那么高大，肯定是牛的牛的牛那么高大，肯定是牛的来牛奶更好啊。
有人说牛奶比人奶好,而羊奶比牛奶好,骆驼奶比羊奶好,这是真的吗?
答：另外，我们在市面上能买到的奶通常都会经过调配，所以，它们的营养成分不会有很大的差异。商家炒作某种奶"更有营养"，甚至称某种奶是"最好的奶"，属于不尊重科学和事实。既然牛奶、羊奶、骆驼奶的营养成分相差不大，为何骆驼奶那么贵？市售的骆驼奶粉价格比其他品牌的奶粉价格高出3-10倍。
牛奶羊奶和骆驼奶哪个有营养,驼奶比牛奶和羊奶的营养价值更高吗_百度知...
答：生活中大家是离不开奶制品的，尤其是老人、儿童以及孕妇，都要经常喝奶的，因为经常喝奶对身体好，市面上奶制品有很多种类，大家熟悉的有牛奶和羊奶，是随处可见的，其实还有骆驼奶，所以很多朋友就想了解这三个奶制品，下面给大家详细介绍牛奶羊奶和骆驼奶哪个有营养，驼奶比牛奶和羊奶的营养价值更高吗...
羊奶、牛奶、骆驼奶哪个更好,哪个更健康?
答：三、骆驼奶的营养骆驼奶是最近才兴起的产物，被商家夸得天花乱坠，驼奶的营养价值真的这么高吗？是的它的营养比牛奶还要丰富，而且还有跟羊奶一样的优点，并且常喝还可以增加人体的免疫能力，它的蛋白质和乳脂以及维生素等微量元量比牛奶要高好几倍。但是人体所需要的铁和维生素C，驼奶就比较少，甚至...
骆驼奶的营养价值怎么样?
答：氨基酸：骆驼奶中含有18种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生长发育和组织修复具有重要作用。乳糖：骆驼奶的乳糖含量较低，约为3.6%，而牛奶和羊奶的乳糖含量分别为4.7%和6.1%。这使得骆驼奶更适合乳糖不耐受的人群食用。免疫因子：骆驼奶中含有一种特殊的...
现在人们生活质量水平提高了，对于营养的认识也提升了，奶类含有大量的营养，许多人早晨也都会喂一杯奶来提供身体的能量，对于市场上奶类种类的繁多有羊奶、牛奶、驼奶，人们挑得眼花缭乱，无从选择。每种奶的营养各不相同，都提供给人体均衡的营养，要根据自身体质选择适合的奶来补充营养才是正确的。
一、牛奶的营养牛奶的营养价值就不用细说了，是现在大家最普遍都喝的奶类，牛奶中含有非常丰富的钙质，比其他的动物奶还要高，钙有助于我们有骨骼的成长，同时还拥有丰富的蛋白质，含量也是高于其它奶许多。但是许多乳糖不耐的人不适合喝，会有腹泻、过敏等不良反应。但是牛奶最重要的是它的价值对于其它奶类来说十分的便宜。
二、羊奶的营养随着生活条件好了，许多家庭也都喝起了羊奶，羊奶中有大量的蛋白质和脂肪，因为这些营养成分分子非常的小，非常容易被人体吸收，而且不会造成脂肪堆积，不容易发胖，尤其是对于肠胃消化功能虚弱的人来说更容易被肠道消化吸收。它因为分子小乳糖很快就被分解消耗，所以不会像牛奶一样产生过敏现象，但它的味道有膻味，不太利于入口。
三、骆驼奶的营养骆驼奶是最近才兴起的产物，被商家夸得天花乱坠，驼奶的营养价值真的这么高吗？是的它的营养比牛奶还要丰富，而且还有跟羊奶一样的优点，并且常喝还可以增加人体的免疫能力，它的蛋白质和乳脂以及维生素等微量元量比牛奶要高好几倍。但是人体所需要的铁和维生素C，驼奶就比较少，甚至不如新鲜的水果。
牛奶、羊奶、驼奶各有千秋，每种奶类都有不同的营养价值，每人按不同的需要和不同的经济条件选择合适自己的奶类。只要对身体健康的奶就是好奶，千万不要听信广告商的夸大宣传，理性的消费才是正确的选择。
首先准确的告诉你，驼奶最好，牛奶产量大，价格最低，羊奶产量小，但腥气大，驼奶产量最少，营养也最精华，最大的好处是喝驼奶可以预防癌症。
牛 奶
一般我们说的牛奶是黑白花奶牛泌乳所得，牛奶颜色偏黄一些，一头奶牛一天可产奶40 千克左右，主要成分为水分87.5%、脂肪3.5%~4.2%(脂肪球直径为3~4微米)、蛋白质2.8%~3.4%、乳糖4.6%~4.8%、矿物质0.7%左右，奶牛的不同品种、不同饲养环境及季节变化都会对奶牛的泌乳造成影响，导致牛奶中的营养成分很难统一。
羊 奶
一般分为山羊奶和绵羊奶，羊奶颜色比牛奶略白，市面上以羊奶粉为主要产品形态。相比而言，绵羊奶中有更全面的营养元素，钙、蛋白质、维生素更高。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦，脂肪含量为3.6%~4.5%(脂肪球直径2微米左右)，更容易被吸收。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%，而牛奶中则不到10%。羊奶中矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.16%左右。
驼 奶
一头骆驼每天的产奶量在2.5~3.5 千克，产奶量极低，不及奶牛产奶量的十分之一，驼奶的颜色是相较于牛奶和羊奶来说最白的，偏纯白色。骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶和羊奶，蛋白质在骆驼的干物质中的含量为3.55%-4.47%，乳蛋白的消化吸收率一般为97%-98%，属完全蛋白。驼乳中含有人体必需的8种氨基酸，比例适当，且高于牛乳中的氨基酸含量。脂肪含量低于牛奶，维生素C的含量是牛奶的五倍，骆驼奶中铁含量很高，并含有类胰岛素因子，可以促进胰腺分泌胰岛素。
牛奶VS羊奶VS骆驼奶
首先我们从骆驼奶的营养成分上来分析下骆驼奶和牛羊奶有什么不同：
(1)驼奶含有的维他命C为牛奶的5倍，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3.8毫克与1.0毫克。
(2)脂肪含量比牛奶低2倍
(3)铁元素的含量为牛奶和羊奶的10倍;钙的含量为牛奶的2倍;有利于补血及促进人体骨骼发育。
(4)骆驼奶含有高于普通牛奶和羊奶几千倍的天然胰岛素;.据研究显示，1升骆驼奶含52单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016单位。
(5)骆驼奶中的乳糖含量比牛奶和羊奶低很多倍;致敏性弱，适宜乳糖不耐受人群食用。
(6)含有长链多不饱和脂肪酸，有利于提高人体脑细胞活性，增强记忆力与思维能力。
(7)骆驼生活在极端恶劣的环境中，以至于它的免疫系统非常强大，骆驼奶也对提高人的免疫力很有帮助。在骆驼比较多的阿拉伯国家和非洲一些国家，骆驼奶是营养学家和医生高度推荐的一种饮品。
(8)阿拉伯妇女的生育能力比较强，据说跟经常食用阿拉伯骆驼奶有一定关系。
(9)在世界很多地方，骆驼奶也被当作一种补品;认为它具有滋阴壮阳的功能
早在很久以前阿拉伯和非洲的一些骆驼比较多的国家就称骆驼奶为“沙漠白金”，由于骆驼奶的神奇效果，和营养丰富的优点，骆驼奶早已经成为他们当地的主要乳制品。
据调查统计我们当代所喝的牛奶大部分都是经人工圈养的奶牛通过人工授精而产奶，人工饲养在奶质的源头就有了基本受限，为了防治疾病促进生长奶牛的日常食物基本为精饲料和相关抗生素。
骆驼一般生活在大漠边缘，得天独厚零污染的环境中，处于野生放养状态。其强大的生命力促使它具备非常强大的代谢功能和免疫力，所以在它哺育下一代的乳汁中，也富含让人羡慕的营养成分。并且骆驼的食物骆驼刺、沙拐枣，盐生草等都是骆驼的美食均可入中药，可以说骆驼“喝的是矿泉水、吃的是中草药”。
骆驼奶VS牛奶口味
骆驼乳被称作沙漠中的“白金”，其味道比牛奶略咸，奶油味更浓，营养价值远远高于一般的动物乳制品。
★高档的营养品
★还未被大众所熟知的富贵奶
★适青少年、孕妇及中老年人等各类人群
沙漠黄金 物超所值
研究资料表明：因食物链和生存环境的因素，在所有的生物中，只有沙漠的骆驼和深海的鲨鱼，自身携带超强的免疫抗体和独特而全面的营养成分，对老人，小孩，孕妇，动手术人群的营养补充和体质改善方面，效果较为明显(坚持2个周期，去医院体检有反馈)。
在中国，饮用驼奶粉正成为健康养生新潮流，现在，这股药食同源的“骆驼”风潮也吹到海峡两岸，成为部分朋友的新宠儿。
说了这么多，相信大家也认识到了驼奶的营养价值。驼奶之所以贵，就是因为它是功能性的乳品。喝了对身体好那就是物超所值。如果是只看驼奶的价格，哪里便宜去哪里买，那么肯定不能体会到驼奶的珍贵价值。驼奶一分价钱一分货，贵肯定有贵的价值，贵的有保障，贵的有效果，那么就真的不贵。
骆驼乳不仅富含人体必需的多种氨基酸和维生素，而且含有溶菌酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等保护性蛋白和多种生物活性因子，还可杀菌、抑菌，调节免疫力，在人体抗病机制方面起着重要作用。
这三种奶的营养价值都是非常高的，但是在日常饮用当中，牛奶是比较更受欢迎，也更多人饮用的奶类，而且牛奶的营养价值也是非常高的，所以日常适量多喝一些，对健康补益有好处。
各有各的特点，但是从成分上来看，骆驼奶的钙含量，蛋白质含量会比牛奶和羊奶更高一些，而且脂肪含量会比牛奶和羊奶低一些，所以骆驼奶的成分会更好一些。
骆驼奶牛奶羊奶到底哪个好？个人认为还是牛奶是最好的，因为它的检测标准是最高的，偶尔也可以喝一些骆驼奶或者羊奶之类的作为补充。
骆驼奶，牛奶，羊奶，他们各有各的好处，都有自己的独特成分，经常喝，都是对身体比较有好处的
答：牛奶、羊奶和骆驼奶都是属于乳制品，三者的营养素含量差异不大，羊奶的蛋白质含量稍低一些。100毫升的羊奶中，蛋白质含量仅为1.5%，牛奶和骆驼奶中所含有的蛋白质都高于羊奶。骆驼奶和牛奶对于人体最大的贡献就是补充蛋白质和钙质，商家对于骆驼奶的宣传也是夸大事实。而且，骆驼奶和牛奶一样，也有禁忌...
答：并且驼奶自身含有大量牛磺酸和乳铁传递蛋白，这是牛奶所不具备的。另外，驼奶中的铁，维生素，蛋白质，钙含量等均高于牛奶。目前国内卖的比较好的驼奶，依巴特，品牌口碑各方面都不错，厂子在新疆伊犁，是真正生产驼奶的厂家，可根据不同人群不同需求选择不同系列驼奶粉 ...
答：从营养价值上来讲，羊奶的价值高于其他两个奶类，但是羊奶的产量一直都不是特别的高，所以价格上羊奶也是比较贵的。
答：哪种奶营养更丰富呢?今天驼小妹就带大家一起来了解一下。《中国居民膳食指南》建议我们每天喝300mL奶或者吃营养相当于300mL奶的乳制品。牛奶是最常见的奶类，近年还兴起了羊奶和骆驼奶。那么问题来了：哪种奶营养高?牛 奶 一般我们说的牛奶是黑白花奶牛泌乳所得，牛奶颜色偏黄一些，一头奶牛一天可产...
答：驼奶哪个营养价值更高当然是牛奶价值更高啊哎牛的奶粉只价值更高的你看你羊都那么高大，肯定是牛的牛的牛那么高大，肯定是牛的来牛奶更好啊。
答：另外，我们在市面上能买到的奶通常都会经过调配，所以，它们的营养成分不会有很大的差异。商家炒作某种奶"更有营养"，甚至称某种奶是"最好的奶"，属于不尊重科学和事实。既然牛奶、羊奶、骆驼奶的营养成分相差不大，为何骆驼奶那么贵？市售的骆驼奶粉价格比其他品牌的奶粉价格高出3-10倍。
答：生活中大家是离不开奶制品的，尤其是老人、儿童以及孕妇，都要经常喝奶的，因为经常喝奶对身体好，市面上奶制品有很多种类，大家熟悉的有牛奶和羊奶，是随处可见的，其实还有骆驼奶，所以很多朋友就想了解这三个奶制品，下面给大家详细介绍牛奶羊奶和骆驼奶哪个有营养，驼奶比牛奶和羊奶的营养价值更高吗...
答：三、骆驼奶的营养骆驼奶是最近才兴起的产物，被商家夸得天花乱坠，驼奶的营养价值真的这么高吗？是的它的营养比牛奶还要丰富，而且还有跟羊奶一样的优点，并且常喝还可以增加人体的免疫能力，它的蛋白质和乳脂以及维生素等微量元量比牛奶要高好几倍。但是人体所需要的铁和维生素C，驼奶就比较少，甚至...
答：氨基酸：骆驼奶中含有18种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生长发育和组织修复具有重要作用。乳糖：骆驼奶的乳糖含量较低，约为3.6%，而牛奶和羊奶的乳糖含量分别为4.7%和6.1%。这使得骆驼奶更适合乳糖不耐受的人群食用。免疫因子：骆驼奶中含有一种特殊的...
