如何判断自己血糖高不高?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-28
如何判断自己的血糖高不高


健康、养生、高血糖、视物模糊、降血糖,血糖高不高?可从身体3个地方的暗示看出来,一看一个准。

通常可以通过以下几个方面,判断自己血糖是否升高:
1.血糖检测:最简单的可以做手指血糖测定,通常在药店或门诊均可进行血糖检测,此方法可以快速检测血糖,但准确率较低。也可以通过静脉检测血糖,主要检测空腹以及餐后2个小时的血糖,根据检测结果判断血糖是否升高;2.临床症状:如果出现口干、多尿、多饮、体重下降等症状,则怀疑是否有血糖增高,该症状通常提示血糖已经比较高。通常小便增多为首发症状,接下来体内由于缺水,而导致口干想要饮水,再过一段时间,可能会出现代谢紊乱,导致体重下降;3.口服葡萄糖耐量试验:应保持前1天晚餐后,不再进食含有热量的食物,第2天空腹去医院抽静脉血进行血糖检测,静脉血抽完后,立即喝75g葡萄糖,该葡萄糖应溶于200ml左右的水中,并5分钟左右喝完,饮用2个小时后,再去抽1次血,从而判断人体对糖的耐量情况,通过2此的血糖值,最终判断是否为血糖升高。
【拓展资料】
一、中的葡萄糖称为血糖(Glu)。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。血糖的来源包括:①食物消化、吸收;②肝内储存的糖原分解;③脂肪和蛋白质的转化。血糖的去路包括:①氧化转变为能量;②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官,肝脏储存肝糖元。此外,血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。
二、血液中的糖份称为血糖,绝大多数情况下都是 葡萄糖(英文简写Glu)。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为 低血糖,我们拿到的血液生化检查报告中一般写着: 葡萄糖,或者Glu。
三、糖是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入 谷物、 蔬果等,经过消化系统转化为 单糖(如葡萄糖等)进入血液,运送到全身细胞,作为能量的来源。如果一时消耗不了,则转化为 糖原储存在肝脏和肌肉中,肝脏可储糖70~120克,约占肝重的6~10%。细胞所能储存的 肝糖是有限的,如果摄入的糖份过多,多余的糖即转变为脂肪。当食物消化完毕后,储存的肝糖即成为糖的正常来源,维持血糖的正常浓度。在剧烈运动时,或者长时间没有补充食物情况,肝糖也会消耗完。此时细胞将分解脂肪来供应能量,脂肪的10%为 甘油,甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量,但其代谢途径和葡萄糖是不一样的。

  • 血糖高不高怎么看?
    答:需要通过检查血糖才能确定血糖高不高,需要同时空腹血糖检查,以及餐后两小时血糖情况。高血糖的表现一般是多饮,多尿,多食,消瘦,这些是典型的糖尿病的表现。适量增加膳食纤维,蔬菜中的膳食纤维含量丰富,尤其是各种各样的绿叶蔬菜,如油菜、芹菜、菠菜等,可以延缓餐后血糖升高。
  • 血糖高的早期症状有哪些?
    答:早期血糖高的主要症状是三多一少的症状,即多尿、口干、多饮、消瘦;病人可伴有乏力、皮肤瘙痒;女性患者还可以出现外阴瘙痒、视物模糊等症状。早期的2型糖尿病病人,可以没有任何症状,仅在于健康体检中,或者因为别的疾病就诊化验时才发现血糖增高。我们应该做到早预防,每天喝蓝菊茶的效果就是很好的,...
  • 正常人血糖高是什么感觉?
    答:·在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。·心跳快速,呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速,呼吸困难。·尿糖测试呈阳性反应。这也是血糖高的一个重要的症状。·极度口渴。尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴...
  • 怎样知道自己血糖高不高啊
    答:血糖高不高可以通过抽血查出来的。宝妈在孕检时,医生会给宝妈开单子,让宝妈查空腹血糖的,一旦血糖高,会给宝妈用药抑制的
  • 血糖达到多少才算高
    答:空腹血糖在6.1mmol/L以上,餐后两小时血糖在7.8mmol/L以上,就算高。正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会...
  • 血糖高不高,手脚先知道,如果手脚出现三种情况,说明血糖高了
    答:血糖高不高,手脚先知道,如果手脚出现三种情况,说明血糖高了 1.手脚上的伤口很难愈合 生活中避免不了自己的手脚或者皮肤暴露的部位受伤,一点擦伤或者是碰伤,正常情况下一会出血部位就会自己停止出血,两三天就会结痂,但是如果你的一个血糖高的人血液循环就不会那么顺畅,容易出现伤口很长时间不能愈合...
  • 如何自己检测糖尿病
    答:糖尿病患者健康第一步,就是从严治嘴,你如果抵挡不住弹镡蛤跄美食诱惑,放开了自己的嘴巴,其结果只有一个,那就是你的剪禄槟棺血糖会不断升高。我的饮食原则是: 1.主食(米、面类)一般按要求分配,如果饥饿感强烈,则多吃蔬菜。 2.主食方面经常吃一些粗粮,如玉米、荞麦、豆类。很长一段时间,我每天晚餐都要吃一...
  • 怎样才知道自己是不是高血糖
    答:高血糖当达到一定水平时就成为糖尿病,血糖检查是确诊血糖升高的主要方法。指导意见:1、高血糖常有三多一少症状,即多饮、多尿、多食、消瘦等症状。2、由于症状并不具有特异性,且有的高血糖患者并不出现上述症状,所以确定还是需要做血糖检查。
  • 多少才算高血糖,有数值吗?
    答:3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。4、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;5、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;6、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;7、每天的烹调油不能超过25克;8、多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、...
  • 如何判断自己血糖高不高?
    答:通常可以通过以下几个方面,判断自己血糖是否升高:1.血糖检测:最简单的可以做手指血糖测定,通常在药店或门诊均可进行血糖检测,此方法可以快速检测血糖,但准确率较低。也可以通过静脉检测血糖,主要检测空腹以及餐后2个小时的血糖,根据检测结果判断血糖是否升高;2.临床症状:如果出现口干、多尿、多饮、...