为什么我总是掌控不了自己的内心，总是想去放纵自己的欲望？

为什么我经常自己困扰自己，总想去放纵自己，又心痛钱？

您的情况是太过的压抑自己了，要是您想到什么事情的话可以马上去做，不要想那么多其他的事情，不要想着做成怎么样，只要是自己用心去了，自己内心没有遗憾就行了。至于结果怎么样，还是不要考虑那么多。
建议有时候还是要适当的放松自己，有什么事可以和自己的朋友说说，这都是可以舒缓自己内心压力的

你总是控制不了自己的内心，总感觉自己内心有一个人，如果你想想这个人，从内心里讨厌她。慢慢地就会把她遗忘。人无完人，不能十全齐美！人总会有缺点和错误！你心里全是她的好，当然不会忘记！反之，你就不会念念不忘了！也就是说，你心里不要总想着她的好。也要想到她的不足这样就能控制好自己的内心！

①要先判断欲望是否合理？

不合理或者有害的欲望，果断拒绝，这种拒绝是值得的，不能一味当“好人”，什么欲望都去满足。

②把握满足的尺度。

*合理正向欲望，应全力满足，比如求知学习欲，可多花时间，多读书，这些付出都值得，提升自己；

*对物质的欲望应适度满足，保留余地，比如吃饭不宜贪吃过饱，买东西要量力而为，不宜超出自己承受能力；

*还有一种对美的追求，容貌外表多是天生的，每个人不管俊丑，都是浑然天成的，如果不满意，去整容或者减肥，咱们不反对，但适可而止，不宜过度了，伤及气血脏腑本身，则得不偿失；

还有很多类型欲望，原则是尽量满足，但绝不过度满足，这是长久之道。

⑷欲望的时间分配。

是的，有正向欲望和负面欲望，时间分配不同，结果不同，人生也是不一样的。还是建议把时间多给正向欲望，比如读书学习提升、运动强身，其结果都不会差，反之，过多的时间沉迷各种无意义的聚会、享受等，精神上不见得多充实，人生收获也不会很多。

怎么分配呢？

不妨在一张纸上写下来，你想要什么，希望得到什么，实际上就是欲望清单，然后将时间进行倾斜，反之毫无意义甚至有害的欲望，果断停止或者减少时间。

你总是掌控不了自己的内心了，说明你的自自己的自制力还不够，作为一个人呢，要一定的自制力，这样呢对自己呢能够控制住自己的欲望。

因为不够自律。只有当我们学会自律了，才能实现适当地放纵欲望，这样就不会一边享受着放纵欲望的快乐又一边难过自己掌控不了内心！1.如果觉得自己可能是比较浮躁的话，可以多看看书，多练练字（最好是正楷，可以让人变得沉着）多听一些白噪音啊大自然的声音啊之类的

。2.可以尝试着制定每日计划，该哪个时间段做的事情，当下就立马去做，不要拖延！3.如果总是想着去放纵自己的欲望，那就当欲望出现时做一些别的事情来转移注意力！

欲望是人人都有的，这是人的本性。但是人之所以高贵就在于我们可以动心忍性增益其所不能。一个人要有所成就，就要学会掌控自己的内心，不要乱作为。这样才能得到社会认可。人活着不能为所欲为。一定要遵守社会公德。

因为自己没有耐心去控制自己的内心，所以说总是想放纵自己的欲望，这样对自己和对他人都会有一定的影响。

为什么你的情绪,总是被其他人左右而自己控制不了?
答：因为我们是生活在社会的大家庭中，所以我们身边的人或事总会对自己产生一些影响。我们会因为自己或者别人的事情感受到痛苦，生气，悲伤。也能和别人的相处过程中感受到了生命的开心快乐。所以身边的环境总是会影响自己的情绪。而为什么你的情绪总是会被其他人左右而自己控制不了？首先你对自己的把控很不准...

我内心总是自言自语,我想控制自己但是控制不了,是什么原因?
答：这也没什么啊，这是缓解自己的一种方法，而且我觉得还挺好，有些事，不就是在自言自语中自己就解决了嘛。自言自语的人在我们身边其实有很多，有人这样分析，自言自语的人其实内心是很孤独的，他们感觉自己融入不到周围的环境中，这其中也有点自卑的心理。也不能说没道理，本质区别在于有无分享交流。

情绪一上来,就控制不住自己,为什么会这样?
答：情绪指的是情感反应的过程，也就是我们大脑的活动过程。情绪，情感是我们人类的一种主观的感受，也就是说内心的体验。因而通过情绪反应与成人交流，以便得到成人的抚养。成人也需要通过情绪反应他处境的好坏。其实情绪没有好坏之分。而控制不住自己的情绪，说明你的情绪经常处于紧张当中。而当人的情绪，...

我总是控制不住自己的念头,怎么办?
答：其实这是一个常态，首先要接纳这样的自己，你是一个正常的人，正常的人都会有情绪，每个人都有控制不住自己的点，你也不例外，不要觉着自己是病态，这种不能掌控自己是什么缺陷。有了这种平常心之后，就慢慢的把这些痛点消灭掉，把这个底线给它在降低一些。他们很多人都说，人见得多了，就会让自己...

为什么我总是控制不住自己的脾气
答：真的没有这个必要，看似解脱，却也会让多一个人知道你的秘密。内心的承受力和控制力，不是口头上说说就能改变的。你需要进行一些实质性的训练，比如跑步，坚持每天起来晨跑，看似容易，但对一个不爱运动的人，不容易，坚持的跑下去，是对自己的一种锻炼。三、能力越强的人，烦躁的情绪越少。因为...

不知道为什么越来越控制不住自己的情绪…这到底是怎么了…
答：老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之...

既然思想是我的,那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪?
答：有的人明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有：正确对待失败。由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫...

无法控制住自己的情绪,总是被别人的一举一动影响心情,怎么办?
答：之所以被他人所扰,很大的程度上是自己本身情趣不够稳定,注意力不集中,才会被别人的情绪左右。当我们将注意力集中在自己手头的工作时,所有的思虑会被抛除于脑后,专注于自身,收拢心神 2---解除心中疑虑 当猫咪看到逗猫棒的时候,总是不由自主被诱惑;当我们被困惑笼罩,不得其解时,会精神紧张,心情烦躁。不如静...

怎么样才能控制情绪,,大道理都懂,但是为啥控制不住情绪,
答：而另外一些时候，我们会因为急于缓解某种负面情绪，而匆忙地做出一些对自己不利的改变，因为在做很多必须要完成的事时，一定的负面情绪是不可避免的。3. 倾听内心的“应该”我们内心常会有一些告诉我们“应该”做什么的声音，在恰当的时候聆听它们很重要。比如，在同学聚会上，一个许久不见的老同学兴奋地...