大食堂鱼有哪几种简单做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-21
鱼最简单的做法有几种??


主要材料:草鱼1条,植物油25克,食盐8克,香芹2根,花生仁100克,泡椒20个,泡姜1块,自制剁椒1勺,干辣椒8个,花椒1小把,料酒5克,红油20克,香菜1棵,大葱1段,蒜6瓣。

1、草鱼清理干净。



2、将草鱼的筋抽掉。



3、两面各切几刀。



4、加入适量料酒、食盐、自制剁椒,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时。



5、准备好其他材料。



6、泡姜、蒜切成片,大葱切成段,泡椒切成小段,芹菜切成丝。



7、花生仁放入烤箱中层,上下火,120度,烤10分钟,然后去皮待用。



8、烤盘上铺上锡纸,铺上适量葱、姜、蒜。



9、锅里倒入适量油,下入干辣椒和花椒爆香。



10、倒入泡椒和自制剁椒,炒出香味。



11、在鱼的身上淋上一层做好的泡椒混合材料,翻一面放在铺好葱姜蒜的烤盘里,倒入剩下的材料,撒上葱姜蒜。



12、放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤40分钟,中途刷一次红油。



13、加入香芹和花生仁,再刷上红油,再烤5分钟。


14、撒上香菜即可完成。




食堂采用的鱼的种类都是价格适中的海鱼或养殖鱼类,
简单做法无外乎炸、炖、焖、氽、烧、蒸、烤等。
调味可根据口味咸鲜、酸辣、香辣、麻辣、糖醋、孜然等
具体做法可参照普通食谱。以1--2道工序的简单烹饪为主。例如,炸后红烧或直接焖炖

食堂不同于饭店,量多,一般不能放入锅里烧…不然全成一锅鱼酱了。[br/]1.爆鱼:开斜刀块,油温九成,炸好浸泡在事先调好的鱼卤里,酸甜辣口味。[br/]2.剁椒鱼块:将剁椒调好味,撒在鱼上蒸,淋葱油,咸鲜味。[br/]3.红烧鱼:鱼放油锅炸熟,浇红烧卤…干烧、葱烤、豉汁…方法太多,熟能生巧。如有不解:QQ115534759

加郫县酱、、水直接炖,活着就是普通的红烧。
切片,片厚可以裹鸡蛋和淀粉(面包糠)炸,片薄可以加葱、姜等做汤。

垮炖。
即用油炸过后放入炒过料的汤汁中炖制。

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