2023年7-8月川藏南线G318超详细骑行攻略（更新ing）

踏上川藏之旅，探索南线G318的壮丽景色

2023年夏天，我们一行七人满怀热情，于7月21日从成都出发，挑战23天的南线G318骑行之旅。这条被誉为“景观大道”的公路，将带你领略川藏线的独特魅力。选择装备时，我们推荐公路车或山地车，根据个人技术和经验来定。别忘了携带充足的存储空间，如车包和必要工具，以及码表、护目镜和保暖手套等骑行个人装备。

骑行路上，安全是首要

骑行过程中，务必注意头盔的使用和保暖装备，以应对川藏线7-8月的气候变化。衣物方面，从内裤、袜子到骑行服、抓绒、短裤和冲锋衣，多样化的搭配能应对各种天气条件。但冲锋衣裤虽然防雨，但易脏，分体雨衣是个实用补充。防晒冰袖则在最初的日子里派上用场，之后记得携带旅行装的洗漱用品。

海拔爬升与高原适应

骑行时，海拔变化是常态，大部分骑行者能适应，但请备好乙酰脞胺等药物，以防高原反应。饮食上，保持充足但避免不洁食物，药物、饮食、休息和保暖是缓解高原反应的关键。肠胃问题不容忽视，防寒和保持良好的饮食习惯至关重要。

旅途中的小插曲与住宿选择

过度的暴饮暴食，如团结包子、椒麻鸡和奶茶，加上温度骤降，让我们的肠胃受了考验。团队中不少人都出现不适，因此，强调了饮食的卫生和肠胃药物的携带。住宿上，我们选择连锁客栈如心旅、57、飞登，它们在热门城市提供性价比高的床位，同时提供驮包和包餐服务。沿途的川菜馆和西藏特色的藏餐馆与石锅鸡，让美食成为旅途中的亮点。

旅程分享与感悟

每个客栈的包餐体验不尽相同，拉萨的免费领奖牌更是旅途中的小惊喜。当然，你也可以根据个人喜好选择就餐，我们的视频记录了这一路的点滴：【23天骑行川藏线】武大×华科2023联合骑行进藏记录，让这段旅程更具参考价值。