睡觉时光身好还是穿上衣服好

穿衣服睡觉好还是光着身子睡觉好？

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。 裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

睡觉不穿衣服好不好？很多人还在纠结，这4大好处你要知道

如果你的被褥更换比较勤快的话光身比较好。

如果你的被褥不长洗晒的话，穿衣服睡比较好。

睡觉的时候你的身体皮肤还是在呼吸，在排泄，很多代谢物还是会排出来，你穿衣服睡觉会在一定程度上不利于你的皮肤代谢。光身睡觉的话排泄物就会残留在被褥上，常换，绝对没有问题，只有好处，不常换的时候在光着睡觉那些有害物质还是会残留在你被褥上，直接贴身导致有害物质残留在你皮肤上。

最好的还是光身睡，最好再勤晒洗，这是最好的，不然就还是穿衣服睡觉吧。勤换衣服。

从健康角度来讲，光身睡觉好处多些，不过就是衣服被子床单难洗呀！

穿个内裤就够了，男女都一样

当然是裸睡啦，身体在夜间也有新陈代谢的，而且没有衣服束缚的话，你心情也会很放松的容易入睡的。

光身睡觉 特别舒服，缓解压力，热爱生活

光着身子睡觉有利于健康他可以促进血液循环

晚上睡觉,是穿着睡衣睡暖和,还是光身只穿一内裤睡暖和?
答：裸睡是最好的！身体的热量充分的被棉被吸收，充分保暖。现在好的睡衣一般是丝质的纯棉的吸热和保暖的功能是比不上棉被的，毕竟是薄啊！

睡觉时光身好还是穿上衣服好
答：如果你的被褥更换比较勤快的话光身比较好。如果你的被褥不长洗晒的话，穿衣服睡比较好。睡觉的时候你的身体皮肤还是在呼吸，在排泄，很多代谢物还是会排出来，你穿衣服睡觉会在一定程度上不利于你的皮肤代谢。光身睡觉的话排泄物就会残留在被褥上，常换，绝对没有问题，只有好处，不常换的时候在光着睡...

裸睡好还是不好
答：但这并不代表着，穿着衣服睡觉，就不会影响到我们身体的呼吸和发育。很多时候因为衣服的束缚、遮挡，使得我们的身体发育，也受到了相应的限制。如果在睡觉时候光身，这种情况则会好很多；尤其处于发育中的青少年来讲，光身睡觉，对于身体的发育，有一定的好处在其中。而且光身睡觉，很多时候能够让睡眠质量更...

宝宝夜里睡觉穿着衣服睡好还是光身好
答：最好是给他穿衣服睡觉的, 这样可以防止宝宝踢被子

裸睡是什么概念,真的是一丝不挂嘛,穿个小裤头算不
答：一、裸睡，是不穿衣服，光身睡觉的意思。一丝不挂当然属于“裸睡”二、关于“穿个小裤头算不” 这可以根据裸睡的目的来判断。三、裸睡，是为了放松被衣服束缚的肌肉和器官，使其血液流动通畅，方便排汗，散热，使其正常发育。四、所以对女士，带乳罩睡，不算裸睡。对男士穿裤头（特别是紧身的三角裤...

为什么一定要穿睡衣睡觉?
答：穿睡衣睡一是有安全感．二就是舒服啊．三就是方便．1、如果住在一起的，多少保持一点神秘感；2、如果单身，让人家光身睡觉怎么好意思，哪有那么大的脸

在空调房里光身睡好不好?
答：在空调房里光着身子睡觉是不好的，因为空调房里室温还是比较低的，如果光着身子是比较容易着凉的。

49岁夫妻睡觉穿睡衣正常吗?
答：睡觉穿不穿衣服，这是个人的生活习惯问题，他们可能从小一直到大都在穿睡衣睡觉，所以说也算正常。

为什么一定要穿睡衣睡觉?
答：2、预防风寒所致的各种疾病。人在睡眠时，全身心放松，毛孔开放,很容易易受风寒,穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒,预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等。3、讲究卫生。当今大气污染比较严重，人们在工作、生活、学习的各种场合,必然带着各种细菌，回到家后换上一干净的睡衣，就减少了细菌进入家机会。

修道的人夜里睡觉能光身吗
答：不可以。学佛之人，夜间不可赤体睡。学佛之人，夜间不可赤体睡，须穿衫裤，以心常如在佛前也。吃饭不可过度：再好的饭，只可吃八九程。若吃十程，已不养人。