中午和晚上都吃的一样的,为什么晚上餐后二月小时比中午餐后两小时高

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-02
一样的饮食为什么中午餐后血糖高于晚餐

我也是中午餐后血糖比早餐后、晚餐后高,我总结后,我认为是这样,我是早餐和晚餐在家里吃,炒的菜没有放糖,中餐在外面吃(一般是吃快餐),快餐店里的厨师一般在菜里放点糖当调料,没有办法

你好,餐后2小时的血糖7.8~8.9毫摩尔/升.只要不超过这个范围内都是正常.请问你的血糖在什么范围内呢.一般正常空腹血糖为3.9~6.1毫摩尔/升,饭后1小时,血糖为10毫摩尔/升,希望可以帮到你

晚上吃完饭就不动了,导致胰腺分泌胰岛素过慢,所以血糖比中午的高,晚饭可以减少三分之一,血糖就不会高了,可以喝点脱脂牛奶。

因为中午消化能力强于晚上

  • 中午和晚上都吃的一样的,为什么晚上餐后二月小时比中午餐后两小时高
    答:晚上吃完饭就不动了,导致胰腺分泌胰岛素过慢,所以血糖比中午的高,晚饭可以减少三分之一,血糖就不会高了,可以喝点脱脂牛奶。
  • 为什么中午可以多吃 晚上要少吃?有什么科学依据吗
    答:这是古时人的养生规律今天来看有一定的道理:首先,早上要吃好,意思很明显人在一宿的睡觉中早上基中消化尽需要管养加持吃些有管养的食物但留点余地让胃肠消化系统有个缓冲等到中午以消化完,中午要吃饱,这时通过一上午的运动胃中无食准备下午补充人吃饱点正好适应,晚上要吃少,等到下班中午的能量食物...
  • 为什么中午吃的饭,到晚上了,感觉还在
    答:有慢性咽炎!不排除器质性病变,建议去医院检查一下!吃药丸易在堵住喉咙,建议如果是大蜜丸,把它分成下一点吃,如果是小蜜丸,那么把总量分开,每次吃少点。很多人都这样,而且重要的味道不好受!
  • 为什么中午吃的饭,到晚上了,感觉还在
    答:你这不是已经消化不良了吗,如果只是肚子胀的话那好解决。先饿两顿让胃得以休息。从现在起呢。你早上和晚上都吃粥。晚上要少。睡觉的时候肚子里要是空的。让胃有时间休息,可以吃些对好的食物。如花生,黑米。银耳。红枣。燕麦片。等等。早上一碗小米粥。中午一碗面条,晚上一碗黑米粥。周里可以放些...
  • 为什么要早上吃的像皇帝,中午吃的像王子,晚上吃的像平民。
    答:,如果再加上一小把坚果,那就更完美了。午餐的数量要充足,就是所谓饱,主食和菜肴都要吃够,食材品种尽可能多一点。晚上吃的像平民也就是吃少,不意味着让自己饿着,而是热量低一点,油少一点,而且要尽量弥补早上和中午没有吃到或没有吃够的食物,比如蔬菜、杂粮和薯类。
  • 今天做了肠镜中午晚上都有吃稀饭晚上就有大便而且拉出来跟做肠镜的颜色...
    答:回答:你好,考虑胃肠炎引起的,可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。 饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
  • 明明是中午的饭重要,为什么大家晚上总是吃那么多.
    答:我认为有两种原因 1.大家不知道,以为晚饭才是主要的饭,大家请客吃饭也总是晚上请,英语中dinner是晚餐的意思,但也有正餐的意思。2.大家累了一天,晚上饿了,就吃的多了。望采纳!
  • 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐有这样的说法吗?
    答:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐有这样的说法。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准,从而使人精神振奋,能精力充沛地工作...
  • 为什么早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少,(不要复制,最讨厌复制了)
    答:早上是一天中吸收最好的时段,所以要吃好(蛋、牛奶等营养丰富的),中午吃的饱是因为早上和下午工作都要消耗大量体力,中午吃的是维持一天的,晚上吃的少是因为吃太饱会压着肠胃,晚上人睡觉时肠胃空的才能很好休息。自己打的,希望能采纳。
  • 中午和晚上都吃的很饱也没运动晚上没吃而且睡觉之前又饿了这样会胖吗...
    答:如果实在忍不住吃了很多那教你一个好办法加快胃肠蠕动的:)就是跪在地上,臀部坐在 脚后跟 上,双手交叉相握放在小腹前的大腿上,这个姿势是瑜珈里的 金刚坐 ,只要10分钟你就会感觉胃里的东西都下去了。你可以试试,我是一名瑜珈教练,我晚上睡觉前吃多了就这样做感觉 挺好的 ,呵呵!