马上体考了,但脚扭伤了,没伤到骨头,大概多久能好?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-18
脚扭伤多久能恢复,没伤骨头

脚踝扭伤损伤肌肉的,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了,如果不好,就要抓紧时间治疗,预防后遗症的发生。脚踝扭伤韧带的,有骨伤的,严重的,最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗好得快。

小孩睡觉呼吸

看你报的这个时间,已经过了24小时,当时受伤时应该用冷敷至少半个小时(冰箱里冷冻的东西敷于伤处),但不管当时是否冷敷,受伤24小后应该进行冷热敷并配合理疗和药物,首先,药物用芬必得缓释胶囊,12小时一粒。其次,用云南白药气雾剂(注意过敏者不能用,换千里追风油,红花油等)。云南白药气雾剂要先喷红瓶保险液,5分钟后再喷白瓶,一天别超过3次。第三,坚持冷热敷,准备一块冷冻的东西,再准备一快很热的东西。我的习惯是用淋浴器,先喷热水5分钟(在皮肤能忍受不烫伤的条件下)快速转到冷水,再5分钟,用冰替代冷水的话效果更好。这个过程很痛苦但见效快。冷热敷的次数不限,多做有好处。我以前也是干体育的,旧伤很多,靠这个办法自救。另外,如果有条件去医院理疗做药物(热敷)冷热敷,效果更好。
另:你是新伤,应该按这个办法可以在一周内缓和,但不是康复。记得消肿后,去买绑带缠住受伤的关节,因为消肿后关节会有些松散,不加保护的话会错位和黏连。我是旧伤,一般半个月能慢走,一个月后能和常人一样。但你的年龄和体质不知道,只能提供我的一点经验。
欢迎转载这个答案,我自己的一点经验,但愿能多帮点人。

我是前天下楼梯的时候扭到脚了,
开始挺疼的,
当天用温水泡了半小时
第二天有缓解
今天就不疼了,
一般3-5天就可以好了。希望能帮助到你!

伤筋动骨一百天,不要用温水,应该是冷敷。看自己伤的程度,不是很厉害的话3--7天可痊愈

需要两个星期。

  • 脚崴了没伤骨头的话,严不严重
    答:可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血...
  • 扭到脚了怎么办
    答:在门急诊经常有患者是因为脚扭伤而前来就诊,其实还是要判断扭伤的严重程度,比如只是轻微的扭伤,并没有伤到骨头和肌腱,会建议患者尽量的休息,甚至可以佩戴一些护踝进行保护,平时也尽量把脚抬高,晚上睡觉的时候可以在脚下垫一床被子或垫枕头。同时在受伤之后头48小时,在受伤的位置可以做冰敷,但是冰敷...
  • 我不小心崴到了脚,可明天就要体育考试了 怎么办呐?
    答:轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或...
  • 马上体考了,但脚扭伤了,没伤到骨头,大概多久能好?
    答:看你报的这个时间,已经过了24小时,当时受伤时应该用冷敷至少半个小时(冰箱里冷冻的东西敷于伤处),但不管当时是否冷敷,受伤24小后应该进行冷热敷并配合理疗和药物,首先,药物用芬必得缓释胶囊,12小时一粒。其次,用云南白药气雾剂(注意过敏者不能用,换千里追风油,红花油等)。云南白药气雾剂要先...
  • 脚扭到,很痛去医院拍片没有伤到骨头,但是很疼不能着地,怎样处理
    答:回答:问题分析: 你好,患者脚扭伤,影像检查没有明显的骨质改变,但是周围的韧带会可能会出现撕裂,损伤等情况。局部皮肤是否肿胀。 意见建议: 建议患者进行脚踝部的冷水泡浴,起到消肿的作用,适当给于消炎镇痛药物,营养神经药物,必要时给予脱水药物。过几天再给予热水泡洗,红外线治疗改善循环等。
  • 脚扭了一下,但是没伤到骨头,走路有一点疼,不能踮脚,也...
    答:回答:您好,扭伤脚后如果比较严重可能会伤到韧带,如果韧带没有受伤则只是软组织的损伤,扭伤脚后最好石膏固定3-4周,如果不打石膏也需要在踝关节带一个护踝保护,近期最好不要下地走路,扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛,建议卧床时抬高患肢这样有利于血液回流消肿。
  • 还有几天,体育就中考了..该做些什么准备~ 还有脚扭伤了 有什么...
    答:扭到脚的治疗办法:一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,...
  • 左脚踝扭伤,然后医院拍片说没伤到骨头,但还是肿得厉害,脚现在能轻微...
    答:回答:病情分析: 有踝关节的扭伤,拍片没有引起骨折,但局部肿胀很严重,影响关节的功能一般是韧带肌腱的拉伤导致的。 意见建议: 应该首先充分休息增大,局部冷敷,结合云南白药气雾剂等治疗减轻症状,三天以上稳定后局部外用活血化瘀等中药外敷促使淤血吸收,同时服用活血化瘀消炎止痛等药物治疗。三周内不能完全负重...
  • 我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头,但是已经两个星期了却没有...
    答:没伤到骨头并不代表就没事,很大的可能伴随着韧带的拉伤。韧带的修复有着一个过程。在这个过程中最主要的就是休息,少走路,甚至不要走路。踝关节的稳定需要是靠两侧的韧带维持。走路过程中,为了保维踝关节不内外翻,两侧的韧带会产生很大的拉力。对于刚刚修复的部分韧带来讲是承受不了的,可能再次拉伤...
  • 脚扭伤了,可能扭到骨头了,但是医院检查后医生讲没伤到骨头,但是脚肿了...
    答:晚上用正红花油摩擦扭到的地方,要一直擦15分钟以上,坚持擦一个星期应该就看得到散开的淤血了,我原来也扭到一次,一个多月才好的,就是每天擦那个红花油