为什么我一读书就便秘，放假的时候都不便秘，如何改善
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-25
为什么我一读书就便秘，放假的时候都不
因为读书比较紧张，久坐会增加便秘的机会。而放假第一心情比较放松，第二运动比较多，所以才会这样。
学生便秘最好方法就是用三孩低聚果糖。因为常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）
为什么上学的时候天天排泄,放假了就没有那么规律了呢?谢谢了,大神帮忙...
答：不是便秘，在学校的时候我们有学校制定给我们的日常作息时间，每天的饮食都有规律，时间也比较固定，所以在学校排泄也较正常，较规律。而在家里的时候，我们没有学校规定时间的束缚，想什么时候干什么就干什么，所以一切已形成的身理活动被打乱，我们的什么也没有规律，饮食也没有规律，所以排泄也没有什么...
为什么读书就便秘 放假就好
答：可能是读书老坐着吧，再加上学习压力大。
为什么我一读书就便秘,放假的时候都不便秘,如何改善
答：这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. ...
为什么我在家里就不便秘,一上学就便秘了?上学经常两三天或四天一次...
答：这跟吃的饮食什么没有太大的关系，我们中国学生在上课期间便秘，主要是学校作息时间安排的一点都不合理，每天那么早上课，哪有时间舒舒服服的上个厕所，有时候吃早饭都来不及，心里一直都处于赶急状态，因为怕迟到，没心的老师都说:上厕所迟到不是借口！而且晚上更没时间，放学晚，吃了饭就写作业，想...
...平时在家里排便很正常,一到学校上学就便秘,七八天也不去厕所,只能靠...
答：回答：病情分析: 便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 指导意见: 建议饮食上多吃蔬菜水果,多饮水,多锻炼身体,必要时使用番泻叶导泻了。
我是学生,周一到周五都在学校,便秘。一礼拜都不去一次,但是,一回家...
答：一个是饮食问题，在学校和在家吃的肯定不一样，有这方面因素。另一个比较重要的我觉得是心理因素和生活状态。有可能你在学校看书学习玩电脑的时候比较多吧，无形之中减少了注意排泄这方面问题的时间。或者是有时候太注意便秘问题导致你精神比较紧张，同样不利于排泄！所以我觉得，你在学校的时候要注意一下...
...每次放假都是这样,绝不例外,这是为什么?
答：回答：在学校生活有规律,自然大便也有规律。一到假期,作息时间改变,而且精神放松,自然就不会那么规律了。多排便不是坏事。只要不是腹泻就没问题。不必大惊小怪
我是高中生,却从初中就是便秘,现在都痔疮了,大便一星期才一次,小便却...
答：回答：问题分析: 你这是典型的上火表现。建议你饮食要清淡,不要过分食用辛辣刺激类食物。多喝水,多吃蔬菜,水果。作息时间要定时,不要熬夜,这样会造成内分泌失调,加重症状。 意见建议: 目前来讲,你可能服用些清热解毒的中成药及消炎药治疗。大便秘结,可口服妈咪爱等调节肠道菌群的药物,严重时,外用开塞露...
...压力很大,这段时间都便秘了,请问有什么产品可以通便吗?
答：你反映的是你女儿在读高中压力大有便秘的情况发生，其实可以明确地告诉你，便秘并不完全是由于读书压力引起的。因为读书压力大，人体读书的时候是在用脑子读书的，所以脑力劳动会比较大跟便秘可能是无关紧要，这是属于肠胃功能问题而且如果是因为学习压力大，精神紧张的话只会引起腹泻，并不会引起便秘。精...
为什么一上班就便秘,休息在家就不便秘呢
答：压力大，紧张导致的。个人觉得顽固便秘，可以早上空腹喝芝麻油1大勺，也可以和蜂蜜一起喝。都是润肠的。一定要坚持，没有副作用。2天没有大便的话，可以用开塞露，很快排便哦。
便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
这种情况可能是比较紧张导致的，建议生活规律减轻压力，养成定时排便的习惯，最好是多吃一些水果蔬菜，多喝水，适量的活动，应该是有好处的，如果不行是可以考虑服用一段时间舒泰通或者服用三黄片应该可以改善。
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法 ： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法： 一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克 http://www.gzero.com.cn ,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^因为读书比较紧张，久坐会增加便秘的机会。而放假第一心情比较放松，第二运动比较多，所以才会这样。
学生便秘最好方法就是用三孩低聚果糖。因为常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）
答：不是便秘，在学校的时候我们有学校制定给我们的日常作息时间，每天的饮食都有规律，时间也比较固定，所以在学校排泄也较正常，较规律。而在家里的时候，我们没有学校规定时间的束缚，想什么时候干什么就干什么，所以一切已形成的身理活动被打乱，我们的什么也没有规律，饮食也没有规律，所以排泄也没有什么...
答：可能是读书老坐着吧，再加上学习压力大。
答：这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. ...
答：这跟吃的饮食什么没有太大的关系，我们中国学生在上课期间便秘，主要是学校作息时间安排的一点都不合理，每天那么早上课，哪有时间舒舒服服的上个厕所，有时候吃早饭都来不及，心里一直都处于赶急状态，因为怕迟到，没心的老师都说:上厕所迟到不是借口！而且晚上更没时间，放学晚，吃了饭就写作业，想...
答：回答：病情分析: 便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 指导意见: 建议饮食上多吃蔬菜水果,多饮水,多锻炼身体,必要时使用番泻叶导泻了。
答：一个是饮食问题，在学校和在家吃的肯定不一样，有这方面因素。另一个比较重要的我觉得是心理因素和生活状态。有可能你在学校看书学习玩电脑的时候比较多吧，无形之中减少了注意排泄这方面问题的时间。或者是有时候太注意便秘问题导致你精神比较紧张，同样不利于排泄！所以我觉得，你在学校的时候要注意一下...
答：回答：在学校生活有规律,自然大便也有规律。一到假期,作息时间改变,而且精神放松,自然就不会那么规律了。多排便不是坏事。只要不是腹泻就没问题。不必大惊小怪
答：回答：问题分析: 你这是典型的上火表现。建议你饮食要清淡,不要过分食用辛辣刺激类食物。多喝水,多吃蔬菜,水果。作息时间要定时,不要熬夜,这样会造成内分泌失调,加重症状。 意见建议: 目前来讲,你可能服用些清热解毒的中成药及消炎药治疗。大便秘结,可口服妈咪爱等调节肠道菌群的药物,严重时,外用开塞露...
答：你反映的是你女儿在读高中压力大有便秘的情况发生，其实可以明确地告诉你，便秘并不完全是由于读书压力引起的。因为读书压力大，人体读书的时候是在用脑子读书的，所以脑力劳动会比较大跟便秘可能是无关紧要，这是属于肠胃功能问题而且如果是因为学习压力大，精神紧张的话只会引起腹泻，并不会引起便秘。精...
答：压力大，紧张导致的。个人觉得顽固便秘，可以早上空腹喝芝麻油1大勺，也可以和蜂蜜一起喝。都是润肠的。一定要坚持，没有副作用。2天没有大便的话，可以用开塞露，很快排便哦。
