拉屎能起到减肥的作用吗
拉屎正常来说是一天1到2次.. 如果楼主能保持每天都这样.那么说明楼主有着良好的肠道功能.和身体素质. 从客观的角度来看.拉屎说明代谢好.有利于减肥. 在此希望楼主能有个好的身材!
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
排便可以排毒但不可以减肥。延伸阅读：
排便是人体的正常行为，几乎每天都要进行。人们对大便的5个常见误解：
误解一：每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
误解二：大便应该很臭。大便的气味不好闻，但也不应当有腐臭味。如果大便的气味极度难闻，那么可能是感染的迹象，如果不加以控制，可能会发展为节段性肠炎、乳糜泻或溃疡性结肠炎。
贾第鞭毛虫病（一种寄生虫感染）是让大便气味变得更臭的原因。如果排便时经常出现这种情况，就需要去看医生。
此外，人们一整天都在放屁是正常和健康的现象，因为它是肠道细菌在对食物进行消化时所生成的天然副产品。但是，与大便一样，放屁的气味持续恶臭可能是某些严重疾病的迹象。
误解三：结肠需要很好地冲洗。从长期来看，清洗结肠对健康很有害，它在冲刷掉坏细菌的同时也把好细菌冲刷掉了，更糟的是，结肠中并没有太多坏细菌。
有近1000种细菌生活在结肠内，对最后阶段的消化起到帮助作用，其中包括吸收水分、让膳食纤维得到发酵和吸收维生素，特别是维生素K、维生素B1、B2等。清洗结肠的过程中，这些有益细菌和电解质会同时被冲刷掉。而且，清洗结肠常见的副作用包括脱水、直肠穿孔、空气栓塞、血液感染和失去控制肠部肌肉的能力。
误解四：多花些时间排便有益健康。长时间坐在马桶上排便并不是个好习惯。首先，在马桶上坐的时间太长易长痔疮，会引起肛门放松，随后是反复对直肠周围有助于控制排便的组织进行刺激，就会形成“肛垫”；它会导致痔疮，或是这个部位的静脉发炎。多项研究也发现，痔疮患者更有可能在马桶上长时间停留。其次是脏。大量研究表明，如厕时阅读材料或使用智能手机会导致人们受到粪便细菌的污染。
误解五：排便更多，体重减轻更多。这种看法似乎与物理学定律相吻合：有更多的物质从体内排出，体重自然就减轻了。实际上并非如此，很多人喝泻药或饮用“减肥茶”，希望通过排便减掉热量。但热量吸收主要发生在小肠内，而泻药针对的部位是大肠或结肠。
不能，这只是排出你体内的废物，不是排出你的脂肪。吃的少，运动量大，才能减肥
一天到晚拉肚子可以，但是小心把肠道弄坏，建议你跑步减肥，这是最有效的减肥方式，不建议吃药什么的，是药三分毒
腹泻可以，但是对身体伤害很大。减肥是没有捷径可走的，还是得一步一脚印走过来。这样既安全，又不会反弹
1、有氧运动。常做有氧运动可以有效地燃烧体内的脂肪，坚持越久效果久约好。常见的有氧运动有慢跑、跳绳、游泳等运动。同时记得保持运动的多样性。
2、多喝水。水是生命之源，多喝水能加快新陈代谢。最好是用水冲泡桑叶荷钱茶袋泡茶饮用，含维生素P能燃烧体内脂肪，达到减脂、排毒作用。
3、保持充足睡眠。睡眠很重要，睡眠质量更重要。保证每天睡眠时间在7-8个小时以内。
答：每天早上排便有利于减肥，可以把体内多余的毒素以及堆积的脂肪排出体外，有利于身体的健康。经过一天的进食食物在肠道之内需要吸收以及消化，如果消化功能不是很好，有可能还会存有比较多的食物残渣，而且夜间的代谢功能也是比较慢的，通过早上的排便，可以有效的清除肠道内的毒素垃圾，有利于身体的健康，2-3天...
答：从客观的角度来看.拉屎说明代谢好.有利于减肥.在此希望楼主能有个好的身材!
答：不可以。拉屎属于是人类的正常生理本能，平常人每天都会拉屎1到2次，但是它并没有减肥的效果，出汗本身不能减肥，但出汗可以降温、降低体内温度和排出体内垃圾，所以拉屎出汗不可以减肥。
答：饭后想排便主要是排便习惯造成的。想要减肥，就需要调整科学的运动和饮食习惯。在饮食方面，不要吃高热量、高脂肪的食物。每天摄入的总热量应该低于每天摄入的总热量，才能让身体逐渐变瘦。 其次，需要锻炼，运动可以选择有氧运动和无氧运动相结合，最大限度地减轻体重。为啥一吃完饭就想拉屎应该吃什么药 ...
答：排便可以排毒但不可以减肥。延伸阅读：排便是人体的正常行为，几乎每天都要进行。人们对大便的5个常见误解：误解一：每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自...
答：这是正常生理，没什么减肥一说。给你解释一下什么叫减肥。通俗点。摄入量小于消耗量。每天都会瘦。这么说，你一天不吃饭，一直呼吸，都可以掉体重值。注意是一直呼吸，睡觉的话，也可以掉体重值，你睡一天会 强调一下，体重值和瘦的关系大概占50%（大多限于胖体质）就是说当你掉了5斤，掉的不是...
答：不会。流汗属于人体散热方式，身体的热量上升，会通过流汗的方式来带走身体的一部分热量。如果是长时间处于闷热的环境中引起的流汗，不会出现瘦的情况。如果流汗跟进行运动有关，随着体内热量的消耗，身材会逐渐变瘦。
答：大便在生物上称为排遗，就是把消化不了的食物残渣排出来，是减不了脂肪的，小便和排汗是排出体内产生的废物，可以达到减脂肪的作用。脂肪是不可以直接排出的，因为体内要参加各项生理活动，需要能量，而能量是由葡萄糖转化而来的，脂肪转化成葡萄糖之后才可以转化为能量，通过机体活动代谢出来。
答：人体通常会把多余摄入的热量转换为甘油酸酯，减脂主要就是减掉甘油酸酯。而甘油酸脂是通过氧化代谢的，所以你的每一次呼吸都是在减脂！如果你想减掉10斤的脂肪，那么8.4斤是靠呼吸从体内排出的，剩下的1.6斤才是靠尿液和汗液排出。最后生成物是二氧化碳和水，水主要通过呼吸、皮肤、排泄等排出体外，...
答：早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。祝生活愉快，减肥成功。。。
