转基因油和非转基因油哪个好一点

非转基因食用油比转基因食用油好。

转基因油主要是用转基因农作物制作的食用油，如转基因大豆、转基因花生等。转基因油因为用的是基因都被改变的大豆或者花生等不正常农作物制作的油，所以本身油的食用安全性无法保障，因此在市场上都是禁止售卖的。

非转基因食用油就是没有在天然食用油原种中置入外来基因，种植生成的原料，用其原料生产加工成的食用植物油，大众的说法，非转基因食用油，就是我们普遍所食用的传统植物食用油。这里面包括经常食用的花生油、菜籽油、大豆油、葵花籽油、玉米油等植物油。

判断转基因食用油和非转基因食用油的方法

1、转基因标签。当你去选购转基因食用油的时候，一定要认真看清楚它上面的标签。

2、认准品牌企业。目前生产转基因食用油的企业很多，建议购买的时候选择一些大品牌，按照常规的思维，一般的大企业不会引起市场地位，利润，品牌知名度等等，没有必要在这个问题上犯糊涂，就算真的有问题了，也好索赔。

3、咨询商超的进货渠道。如果你是一个谨慎地消费者，或者对健康生活要求很高。所以在购买的时候，记得咨询一下卖方，问问他们的货源，不过一般这个都不会起很大的作用。最重要的还是当你选购完之后，保存好那张小票，以便作为维权的证据。