在工作场所如何控制自己的情绪？

在职场上，很容易受到别人的言论、情绪、态度等各种因素的影响，进而影响自己的心态。以下是一些方法，可以帮助你在职场中不被别人影响心态：

1. 保持冷静：无论遇到什么挑战和压力，都要保持冷静，不被情绪左右。这样可以更好地处理问题，并且掌控自己的情绪。

2. 做好自己：把注意力集中在自己的工作上，努力做好自己的本职工作，不要被别人的言论和行为干扰自己的工作。

3. 不要过分关注别人的评价：在职场上，如果过分关注别人的评价，会影响自己的心态。相反，要有自己的标准和评价体系，不要过分在意别人的看法。

4. 保持积极的心态：即使遇到困难和挑战，也要保持积极的心态，并且相信自己可以克服困难。这种态度会让你更加自信，并且更容易取得成功。

5. 培养自己的兴趣爱好：在工作之外，培养自己的兴趣爱好，也可以帮助缓解职场压力，并且提高自己的幸福感。

总之，要做好自己的本职工作，保持冷静、积极的心态，不要过分关注别人的评价，并且培养自己的兴趣爱好，这样可以帮助你在职场上不被别人影响心态。