减肥能降血压吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
减肥可以降血压吗

高血压是一个终身性疾病,需要终身去控制。A于高血压的治疗,专业标准都是讲“控制达标”,从不说“治愈”。
有网友咨询,高血压能在减肥后治愈吗?
减肥可以帮助控制血压,但对大部分患者而言,减肥不能治愈高血压。
高血压是如何发生的?
原发性高血压是多基因遗传病,其发病与遗传有很大关系,是遗传因素与生活习惯因素共同作用的结果。
高血压的发生,大致分为三种情况:
没有家族遗传,但如果有长期的不健康生活方式,比如高盐、过多饮酒、高油脂、高蛋白饮食,肥胖,少动等,也会罹患高血压。
有家族遗传,即使采取健康的生活方式,比如注意饮食,多运动,控制体重等,也不能保证不发生高血压。但健康的生活方式肯定会晚发病,或者病情较轻。
有家族遗传,并且有长期的不健康生活方式,那估计罹患高血压在劫难逃了。
改善生活方式可以控制高血压
对早期出现的轻度高血压,可完全通过减盐、减重、戒酒、运动等非药物治疗的方式控制高血压(注意:不是治愈高血压)。但严重且长期存在的高血压,降压药物还是主要的治疗措施,不过,调整生活方式可以减少药物的用量。具体的措施有:
减盐限盐:世界卫生组织建议每人每日食

如果是由肥胖造成的高血压减肥之后,肯定会得到缓解。
我们首先要明白两个问题,高血压也分先天性和后天性的,有些人是因为生活习性的关系,吃了大量油腻食物之后又不运动,长期处于这种亚健康的生活状态中,他的身体免疫力会一点一点的丧失,所以才导致高血压或者是其他疾病找上门来。

但也有一些人,他们的生活极为规律,但高血压依然在他们身上出现,这一种就是遗传性高血压,如果有高血压家族史,那么很大几率上在某一个年龄层次中也可能会患高血压,即便他的生活非常健康。
以目前的情况来分析,想要治疗高血压,必须要通过各种各样的药物,而且还不能中途断药,只有长期服用这些降压类的药物,才能使自身的血压维持在一个稳定的层面上,可如果本身就是因为肥胖,所以才引起的高血压,那就说明身体的承受能力已经到达了极限,这时候去减肥肯定会让高血压的情况得到缓解。

可是说到治愈,就不大现实了,因为以目前的科技,还没有哪一类药物,能够彻底让人摆脱高血压,不过在减肥之后,高血压的犯病频率和严重程度,肯定会得到极大的改善,而且加上自身的负担变得越来越轻,体内循环也开始正常起来,高血压甚至会在一段时间之内不再出现。

所以提醒那些没有得高血压,但是生活习惯不好的朋友,一定要把这件事情重视起来,千万不要因为胡吃海喝,导致高血压降临在你的头上。

你好,通过锻炼能够控制体重,对于降低血压是有帮助的,所以要注意有高血压的人还是要经常运动的。除了运动以外,还是要注意控制饮食,尽量少吃盐,脂肪高的食物,如果是暂时没有什么症状,可以先观察,如果是有头晕等表现要及时检查处理



减肥可以起到减少脂肪的作用,血液中的脂肪也会有所降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。最好降血压的方法是服用银杏产品,包括银杏茶,银杏叶泡水,或者使用银杏营养品。少吃降压药。银杏能使血管和血液正常化,无论是对肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压,都具有治疗效果!对肾性高血压,还可以从根本上恢复肾脏功能正常同时治疗;对内分泌性高血压,也是从根本上恢复荷尔蒙分泌正常同时治疗!另外,银杏不仅能对高血压有效,而且对低血压也有良好效果,这点非常重要!

  • 松针的功效与作用 能减肥降血压
    答:有效减肥 我国很多人有用松针来强身健体的习惯,松针能帮助排毒减肥,还可以帮助延年益寿。至于松针是否能减肥这个问题,经过长时间的研究证明,松针能帮助人体排毒,一定程度上对减肥也是有效果的。建议每天使用松针泡茶喝,这是一种比较健康的减肥方法,再加上适当的锻炼,可帮助瘦身。降低血压 松...
  • 芭蕉有助于减肥吗 芭蕉能降血压吗
    答:有一些辅助作用。芭蕉是一种常见的水果,这种水果中含有多种矿物质,并且膳食纤维素含量特别高。在减肥期间吃芭蕉能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入。并且芭蕉还具有润肠通便的作用,可以避免肠道过多吸收脂肪类物质,同时促进肠道中粪便的排除,因此对于减肥瘦身、改善便秘都有辅助作用。芭蕉能降血压吗 可...
  • 如何降血压 怎么减肥啊
    答:可以试试喝牛奶法:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的...
  • 黑豆有减肥功效吗 黑豆能降血压吗
    答:黑豆有减肥功效吗 减肥期间可以适当的吃些黑豆,但是黑豆是没有减肥功能的,这是没有任何科学依据的,黑豆是一种植物性蛋白含量比较高的食物,其实减肥是不能单靠某一种食物的,可以吃一些热量含量低的食物,比如新鲜的蔬菜,也可以选择吃一些水果来增加饱腹感,运动是必不可少的。黑豆能降血压吗 适量...
  • 蜂蜜水能降血压,减肥吗
    答:蜂蜜水如何降压减肥,怎么喝蜂蜜水减肥有效?蜂蜜是可以帮助降血压的,但是有高血压合并糖尿病并发症的不要用蜂蜜,蜂蜜中含有的脂肪酸可促进肠道的蠕动,改善便秘的情况,它的热量低所以受到减肥人士的青睐,蜂蜜本身并不能直接减肥,服用蜂蜜的同时必须减少一定量的饮食,或者配合某些运动,才能达到减肥的...
  • 患有高血压的人怎么做,既可以降血压,又可以减肥?
    答:患有高血压的人怎么做,既可以降血压,又可以减肥?提到血压高许多人都了解它危害大,在发展期内毛细血管承担比较大工作压力,很多欠佳因素影响还会让血压波动,从而带来伤害。患病后不但要科学合理相互配合医治,许多事情还需要坚持不懈搞好,能够协助降低血压,还有助于减肥瘦身。不少人的病发症发生是由于...
  • 运动可以降血压,这是真的!4种运动“专属”高血压病人
    答:骑车同样是很好的运动方式,不仅有助于改善人体心肺的耐力,增强心肺功能,还可以锻炼身体的肌肉和关节,起到减肥瘦身的作用。另外,还能够帮助降低血压,因此,高血压患者也可以选择骑车进行锻炼。4、太极拳 太极拳有助于放松身体肌肉,缓和紧张、激动等情绪,尤其适合患有高血压的老年人,经常打太极拳的...
  • 怎么样降血压
    答:怎么样降血压 你知道怎么样降血压吗?生活在很多人都存在血压高的问题,稍不留意,很容易就会发作病情,威胁身体健康。那么我们应该怎么样降血压呢?下面是我帮大家收集的降血压的方法和注意事项,希望能帮助到有需要的朋友。怎么样降血压1 怎么样降血压 (一)合理膳食 如果血压升高的话,大家要格外...
  • 高血压的人应该怎么减肥
    答:减肥的原则就是入不敷出,也就是吃进去的热量少于消耗的热量。在不可能进行大运动量有氧运动进行减肥的情况下,尽可能控制摄入的热量就成为重中之重。蛋白质摄入方面只吃深海鱼不吃猪羊牛肉,多吃芹菜,既降血压又刮油水,番茄、菠菜、卷心菜也应该是主要食物,主食少量米饭。运动方面建议每天游泳一个...
  • 荷叶为什么可以减肥呢?
    答:在日常的生活中,减肥的人可以适当的使用荷叶来泡水喝或者煮粥,这样都可以在一定程度上帮助减肥顺利地进行。不过因为荷叶属于一种比较寒性的食物,所以建议体寒的患者应该要避免大量的进食荷叶,不然会影响到身体健康。 荷叶中有荷叶碱 ,荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是...