你了解手机蓝光对眼睛的危害吗？
蓝光的穿透力很强，蓝光不刺眼，对眼睛的伤害是慢性的过程，相当于慢性杀人。手机光线对于眼睛的伤害很大，严重的导致黄斑变性，相当于眼睛的癌症。
手机设置蓝光过滤对眼睛有一定的好处，可以有效的降低蓝光对眼睛伤害的程度，但是真正能降低伤害的措施是放下手机。
为了眼睛的健康，养成良好的用眼习惯才是最重要的。用眼20分钟以后就远眺20秒，距离在6米以上。
要常做眼保健操，放松眼部的肌肉。眼睛尽可能的离手机电脑屏幕远一些，现在有屏幕放大器，可以改变观看的距离。
经常检查眼睛，适量的滴眼药水。给自己佩戴合适的眼镜，最好是佩戴电脑专用眼镜。
眼睛除了用眼要注意，还有注意营养，营养不良导致的眼睛度数增加的情况也很多。平常可以多吃点含胡萝卜素的食物，像胡萝卜、南瓜、芒果、玉米、蓝莓等等。也可以买一些对视力有帮助的保健食品，花青素，类胡萝卜素等等服用。
眼睛是心灵的窗户，如果眼睛不好，还有可能是肝脏出了问题。对于眼睛有帮助的药丸有明目地黄丸、杞菊地黄丸等等。
眼科的检查是在眼睛的病变已经形成的时候，别问我是怎么知道的，我在眼科做了N多的检查，医生告诉我没事，连药都没有给我开。我眼睛该流泪的流泪，度数该下降的还是下降。
所以保护眼睛不能交给医院，要自己学会知识，自己保护自己，病了才是医生该管的事情。
蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。[1]
1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。[2]光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。[2]人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。[1]
2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。[2]要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。[1]
3、蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。[2]这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因
对蓝光的研究还在一步一步的进行着，相信在不就的将来人们一定会把蓝光分 析的特备特别透彻。据科学试验发现，在所有的人群中，青少年是对蓝光抵抗能力 最弱的群体。举例说明如有100份蓝光照射青少年的眼睛，那么青少年的眼睛也只 能抵挡15份的蓝光的伤害。所以尤其在这个时期，蓝光的危害一定要引起人们的特别注意 。
对于防止蓝光的伤害，现在还没有特别有效的方法。现在最有效的办法就是减少蓝光对眼睛的伤害时间，减少对着手机、电脑、平板的时间，这个相当有效。另外还有一种蓝光眼镜
“HEV蓝光对人眼造成的伤害程度取决于很多原因，包括屏幕的技术、屏幕大小、屏幕亮度、和用户脸部的距离和持续的时间。”Heiting博士表示。“尽管智能手机的屏幕很小，但是由于用户更愿意长时间使用而造成积累性伤害。”
部分问题的原因在于我们看智能手机屏幕更倾向于睁大眼睛并且眨眼的次数很少，喜欢一直盯着屏幕看。而我们长时间专注于屏幕在一个固定的距离，就会感到疲劳。
现在最有效的阻隔蓝光危害的方法就是戴防蓝光护目镜
危害是一定有的，以前一直喜欢看小说，而且一看就是几小时，当放下手机时就会觉得眼前有点模糊，看样子是蓝光抵达视网膜的症状，不过用了正道护眼蓝光膜就没有这种种状况了！这是国产品牌，马上就要上市了，好像用了什么大猩猩玻璃为基材还能弯过来不断，我也是地一次听过这种玻璃
答：蓝光主要的危害就是伤害眼睛，具体危害如下：1、蓝光可直达视网膜，造成近视;2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生雀斑的重要原因;3、蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症;4、可以引发眩光;5、蓝光能够促进褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率;6、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤...
答：最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害 的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。2014年世界杯结束以后，医院接受了一部分视网膜出现问题的患者，统计显示他们大 多数都有熬夜看球的经历，医院推断很可能这是高能量蓝光在作祟！世界卫生组织爱眼协会也曾...
答：手机屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害其实是很大的，蓝光会妨碍眼睛休息，造成眼睛疲劳，并且会引起眼睛干涩、疼痛、发痒、视力下降、看东西模糊等问题，长时间使用对眼睛的伤害更大，所以如果你需要长时间注视手机，如看书等，还是不要选择这种液晶屏幕。可以用水墨屏幕，对眼睛的伤害非常小，它反射自然光，质地上...
答：你好，是有的！长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化 细分包括：1、蓝光可直达视网膜，造成近视 2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因 3、蓝光可导致...
答：蓝光对眼睛的伤害你知道多大 01# 什么是蓝光?自然界的可见光一共有7种颜色,七彩世界这个词就由此而来。我们所称的蓝光指的是波长为380-500NM的可见光,作为自然光的三基色之一,蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线,因而被广泛应用于LED技术中,来提升电子产品的品质。 02# 常见的LED蓝光LED有几种类型,目前常见...
答：所以蓝光屏幕对眼睛的伤害主要取决于你用蓝光屏幕的频率和使用的方法，手机屏幕也是有蓝光的，长期盯着手机屏幕看你觉得你的眼睛受到伤害了吗？只要你的眼球时不时的会转动，只要你会眨眼，只要你知道适可而止，实际上蓝光手机对你的眼睛影响是有限的，就怕你一天24小时不停的盯着屏幕，这种不正确的用眼...
答：手机屏幕发出的蓝关对眼睛的伤害真的是不小的，这个蓝光它会在一定程度上妨碍眼睛休息，让眼睛疲劳得不到好的缓解，而且会造成视力下降、眼部充血等等对眼睛不利的问题。况且现在年轻都如此，更别提以后老了会怎么样了。建议还是少用手机，或者换一种屏幕。最近海信就推出了新型的双屏手机，正面是液晶屏幕...
答：蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。[1]1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。[2]光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。
答：1、损结构。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。2、导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡...
答：护眼模式实际上会自动过滤蓝光，减少整个屏幕的眩光。蓝光是可见光的重要组成部分，具有短波长和高能量，可以直接穿透晶体到达眼底视网膜。蓝光的波长为400-500纳米，接近紫外光的波长，紫外线照多了不好，在黑暗环境下蓝光对视网膜的损伤也是极大的。我们都知道，如果您在黑暗的环境中看书或玩手机会影响眼睛...
