补硒有用吗
1、补硒有助于抗癌抗氧化、抗衰老；人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。
2、硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。
3、硒对心脏肌体有保护和修复的作用。科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
4、适量补充硒元素对预防肝癌、肝炎也是大有益处的。
5、补硒可以促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。
6、补硒可以保护造血系统，最大限制地减少辐射伤害。
7、补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；心脑血管病患者；糖尿病患者；癌症患者；胃肠道疾病患者；从事有毒有害工作者；易疲劳人群和常年嗜烟酒者；免疫力底下的儿童和青少年需要补硒。
此外，渴望健康长寿的老人；白内障患者；健身美容者；常化妆的人群；艾滋病患者；生活不规律者； 常受辐射及环境污染人群；前列腺疾病患者等人群需要适量补硒。
扩展资料：
食物补硒途径：
1、补硒蛋类是首选
蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克；每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克；每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由此证明蛋类的含硒量高于猪肉，所以蛋类也是补硒首选的食物。
2、补硒可多食用大蒜
大蒜含硒元素丰富，且本身具有提高免疫力，清除体内活性自由基等作用，与硒的作用一致，有协同增效作用，所以补硒过程中可多食用大蒜。
3、补硒可适当食用海产品
海产品包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含硒量最高，值得注意的是海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素铅、砷、汞等，所以孕妇不宜大量、长期食用。
4、猪肉补硒
营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，所以补硒也可多食用猪肉。
5、动物肝脏含硒量较高
动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外，含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。
参考资料来源：百度百科--补硒
参考资料来源：人民网--孕妇为什么需要重视补硒 孕妇补硒吃什么好
硒几乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。硒是人体内不可缺少的微量元素。
如果缺少了硒，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此，专家建议人们多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健牌硒维康口嚼片。
它含富硒麦芽分、维生素E和β—胡萝卜素，高活性，高吸收率，易被机体吸收利用；高利用率，这是硒麦芽最显著的优点，可充分发挥硒在体内应有的作用；天然，不含激素，安全无任何毒副作用，提高身体免疫力。
目前硒与糖尿病的关系正受到越来越多的关注。
近几年发现，一些人体必需微量元素，如硒和钒通过胰岛素受体后的激酶抑制作用，具有一定的生理胰岛素样效应，因此极有可能对糖代谢有良好的作用。硒缺乏可引起大鼠的胰岛r细胞分泌功能改变，胰岛素分泌储备减少。ii型糖尿病患者血清硒均值明显低于健康人，而补硒后血糖明显下降，表明硒一与糖尿病之间有着某种相关性。
目前主要认为硒在糖尿病患者体内的作用主要包括两个方面：①硒的抗氧化作用。因糖尿病相关的许多并发症都与糖尿病所致体内自由基增多相关，而硒有抗氧化作用，能消除这些自由基。②硒的胰岛素样作用。最近的研究证明硒有胰岛素样作用。当机体在缺硒条件下，搪尿病大鼠心肌细胞胰岛素含量降低，而补硒可明显增加心肌细胞对胰岛素的摄取。
所以适当补充硒元素可能会对糖尿病患者有好处，但是应该注意定期复查血清硒水平，避免过高导致中毒。
以下网页也说到了这个问题，更多的信息可以到相关专业数据库查阅文献。
注：因不能面诊患者，以上建议仅供参考。
保健品一般来说都是有用的。有很多人都长期服用保健品的人身体都挺好的，当然也要看个人缺什么，补硒的保健品来说用硒维康片效果比较好吧。
有用啊！硒是人体必不可少的营养素，是我们的抗氧剂，能够抗癌、抗衰老等作用。由于人体内不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒因此要不断从饮食中得到，所以补硒特别重要。
答：你好,补硒是能提高免疫的,人需要终生补硒。无论是动物实验还是临床实践,都说明了应该不断从饮食中得到足够量的硒,不能及时补充,就会降低祛病能力。
答：①. 硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。②. 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰；③. 硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。④. 硒有拮抗有害重金属的作用。...
答：我来回答：58岁女性用补硒吗？答：58岁女性应该补硒，因为息对每个人来说是应该补的，特别是对年龄较大的，或者是对有心脏病的，或者是对癌症患者都特别的有好处，回答完毕，请采纳。
答：补硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生,补硒以食补的天然有机硒为好,但是食物中的硒吸收率普遍不高,现阶段的补硒,建议考虑直接服用硒制品的方式。减轻放、化疗的副作用 癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。放、化疗导致患者发生白细胞下降、腹泻、呕吐、睡眠差、食欲...
答：②硒的胰岛素样作用。最近的研究证明硒有胰岛素样作用。当机体在缺硒条件下，搪尿病大鼠心肌细胞胰岛素含量降低，而补硒可明显增加心肌细胞对胰岛素的摄取。所以适当补充硒元素可能会对糖尿病患者有好处，但是应该注意定期复查血清硒水平，避免过高导致中毒。以下网页也说到了这个问题，更多的信息可以到相关...
答：硒的作用比较宽泛，主要有四点作用：一、抗氧化作用。科学证实：正是由于"硒"的高抗氧化作用，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。二、防止糖尿病。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其...
答：补硒要吃至少3个月作用能起到效果。硒能给人体解毒排毒，清除体内的自由基，抗衰老，提高人体免疫力。硒片饭前服用，缺硒成年人每日食物外补硒100ug和200ug以上，连续服3个月，每次服用2-4粒，每天服用1-2次即可。心脑血管和糖尿病患者服用2粒，肝病患者需要2-3粒，癌症患者需要服用3-4粒。最好...
答：硒的作用和补硒的好处有如下：1、抗氧化、抗衰老 人体内的氧化损伤，会引起人的生病、衰老。而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防疾病的发生。硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上。2、保护和修复细胞 硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，减少...
答：目前科学研究关于硒元素的研究已经发展到了第四代的硒代蛋氨酸，比如Herbsofgold和丽康的活性有机硒，除了提高免疫力之外，还能针对肿瘤和心脏等问题提供辅助作用。补硒也是个需要坚持的问题，日常可以多补充一些含硒类比较高的食物，包括海产品、动物内脏，如果饮食方面做不到均恒，可以考虑通过硒类产品来...
答：提高免疫力 手术后的病人普遍存在着免疫力功能下降问题。研究发现，硒是参与人体免疫调节的重要营养素，缺硒可导致免疫功能低下，而补硒可提高机体免疫能力。硒既能激活细胞免疫中的淋巴细胞，又能刺激术后病人免疫球蛋白及抗体的产生，有助于杀死多种引发感染的细菌，从而增强病人的康复能力。
