每天除了上班就是待在家里，又没什么朋友，一个人真的好无聊，我该怎么办，（我是女生今年20岁）

我是女生没朋友，我也没什么兴趣爱好，就只知道在家看电视剧睡懒觉，除了上班还是上班，

在下已经25了。一样的“颓废”
那有如何呢？做好自己就是，怎样开心怎样来，过自己的生活让别人说去吧
如果觉得闲暇了可以追几部自己觉得还不错的影视剧来打发无聊，或者出去转转，可以和家人多联系沟通感情也是不错的呢

一定会！~~~~~~

无聊的时候要给自己找点事做，比如找朋友聊天、逛街、看电影、看书等，也可以去喜欢的地方逛逛或者旅游、骑单车去郊外等都是不错的选择，也可以考虑谈一场恋爱，多交几个朋友。

打发无聊的方法：

1、早上早一点儿起床，到公园里面和老人家打打太极。

2、去一个离自己比较近的朋友那里，订好时间两人一起逛一天。

3、找一首喜欢的诗词或者诗歌，朗读并录下来，或者有写诗歌朗读的平台可以试一试。

4、把家里整理一番，该扔的就扔掉，该收起来的就收起来。

5、如果有特别喜欢的明星，可以花点时间学习一下，自己做一个关于她的视频。这样就又有一个新技能学会了。

6、去逛街，专门逛自己平时从来都不会进的小店。或者去商场，女生看男装，男生看女装。

7、乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车，从起点到终点。阳光灿烂时在湖边看书，发呆，吹风。

8、去传统的菜市场买菜，体验讨价还价的成就感。

9、自己一直朝着一个方向走，直到意识到立该停下来。

10、如果有条件的话，就去海边坐一下，有时间的话在海边找个客栈住一夜也可以。

第一：为什么会感觉到无聊，一般无聊是没找到自己喜欢的或者感兴趣的，觉得生活没有动力、没有激情；所以你需要分析一下自己对什么感兴趣，回想一下自己长这么多最喜欢的是什么；
第二：20几岁的年龄正是广角朋友的时候，所以你可以以兴趣为出发点结交这方面的朋友，一般有共同话题活着共同爱好的人更容易相处；
第三：多看看自己所在城市的本地微信号，可以获取线下活动活着演出，多让自己走出去。
第四：一个人的时候博物馆 、图书馆 、或者艺术馆、展览馆都是不错的去处；多开阔自己的眼界，改变自己的思维方式，转过一个弯，很多事情就容易多了。

那你可以开一个网店，
或者是上上网，听听音乐，找朋友聊天，购物，
睡觉也可以的，会睡的女人美到老，

看剧玩游戏什么的就不说了，我个人建议是学会给自己找点没用的事情做做，坚持做，就有趣了。
有条件的话，出去做，比如陶艺画画什么的，都是有店家辅助的，不会难，而且有成就感。
没条件，在家也可以买本秘密花园之类的来画着玩，或者找自己喜欢的书来看，或者看看手工达人的各种视频，学着做，淘宝有很多类似的DIY可以买，都是半成品，做出来都不会太差。
最近我在看书打卡，让一个朋友监督我，每天看至少20页，发页码打卡，做不到就发10块红包给她。你也可以试试，运动打卡更好，我是脚受伤暂时不能运动。
希望你过的快乐有趣。

你这个年龄正是喜欢玩、多交朋友的时候，像你这个性格的比较少，如果是不喜欢交朋友也没必要勉强自己。找个男朋友吧，或者让亲人给介绍个，去相亲，要不就自己找个爱好，有爱好就有可能人士志同道合的朋友。也可以多于合得来的同事出去玩

心情烦躁,也不想出去玩,除了上班就在家里不想出门,做什么事情都没有兴趣...
答：说明你安于现状，因为有工作导致的安于现状，而且比较宅，有目标和理想的永远在奋斗

...天天宅家里玩什么事也不做,也不找工作上班,家人朋友亲戚都不知道我...
答：你在家一年没有上班，然后今天在家里又不知道做什么就不去找工作，这是不对的，因为你即使去出去找些工作，或者是干些什么都会能赚了些钱，然后去养活自己，然后让自己变得更优秀，首先那你要做的是在家学习通过学习的，充实自己让自己明白自己想要的是什么，然后喜欢什么样的工作有什么兴趣爱好，然后呢...

怎样看待宅男,有些人除了上班的地方,下班就待在宿舍或家里,看电视
答：2、谈对象很可能会失败，因为女孩都喜欢玩，而我们这类人只爱宅在家里。 并且宅久了对自己身体有害处，该呼吸呼吸外面的新鲜空气 3、没有激情，没有上进心，不远参加任何活动，和他人的关系会变淡 4、宅男除了上班的地方，下班就待在宿舍或家里，看电视网，时间长了确实会得有些心情不好，但是抑郁...

...上班,也不跟朋友玩,每天天天一个人待在家里,除了买吃的和拿快递都...
答：可以啊，只要有网络就够了，人际交往是一切烦恼的来源，现在生活方便程度，只有收入，够生活，不出门也很舒服的。

像我这种除了上班就回家,然后几乎没有什么社交,跟单位的同事私下也没...
答：常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法，暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系。二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会...

现在每天的生活除了上班就是休息在家睡觉,一点兴趣爱好都没有,我能做...
答：还记得曾志伟扮演诸葛亮时候总是把略懂略懂挂在嘴边，现在想想略懂确实很好，什么都略懂一些，生活才会更加精彩，当然每个人成长环境不同，兴趣也会有所不同，别人推荐的兴趣不是自己的兴趣，这个需要自己去发现，慢慢的了解其中的乐趣在哪里，这个过程才是最爽的，...

我每天除了上班就是回家,又没什么爱好,该怎么改变交际圈
答：没有那些特殊的爱好，也不必发愁，可以在朋友圈的环境中去拓展自己的朋友圈，比如朋友的朋友有相同兴趣爱好，比如钓鱼，打麻将，旅游，太极拳，踢毽子等等。这些爱好就可以形成自己的圈子。不需要着急。

我有些内向,主要就是不太会说话聊天,也没什么朋友,除了上班就只待...
答：同意楼上 多出去走走

现在的年轻人为什么越来越喜欢宅在家?
答：疫情也会增加我们的“宅”性 现在疫情反反复复的，很多的公共场所都存在风险，即使你想出去和朋友聚会，朋友都会很自觉的委婉拒绝你，所以就是主观想出去，也没人陪你，索性留在家里享受独处，这时候和朋友在网上唠唠嗑，也不错。宅在家很省钱 不得不说现在只要一出门就会花钱，你上街总得给自己买杯...

说说看很宅的生活是什么样的?
答：工作的厂区与家来回往复仅此而已。除了日常工作以外的时间极少出门，休班或工作之余的日常就是围绕以家为中心的范围展开，重心围绕于饭桌前，电脑前，沙发上，不想出去浪也不知道该找谁去浪，朋友都各自的工作要忙而自己也懒得动更是有心无力，又没有对象所以不如索性宅在家里哪里都不去。